Studio Créattico

13/01/2025

somatic movement op zondagmorgen vanaf 2 februari 💃 - https://mailchi.mp/7ec5644930c5/somatic-movement-reeksen-17655433 In samenwerking met Mintus-OCMW.

11/04/2023

Dag coaches, therapeuten, hulpverleners,

De training in België gepland van 19 tot 21 mei komt dichterbij. Je kan nog tot 14 april genieten van de early bird korting van 100 euro.

Het zou jammer zijn deze korting te laten liggen als je overweegt om deel te nemen.

Heb je nog vragen stuur mij gerust een berichtje via Messenger of via email naar uzazubelgium@gmail.com.

Meer info over de training:

https://www.uzazu.org/foundations-of-embodied-intelligence-for-helping-professionals-in-person/

Dank je wel als je dit bericht wil delen.

Alvast heel welkom!
Warme groet
Corinne

Hello therapists, coaches and other helping professionals: Join us in Maine, Belgium, Scotland and Germany for our Foundations of Embodied Intelligence training*:

~Portland, Maine, USA: April 28-30, 2023
~Affligem, Belgium: May 19-21, 2023
~Findhorn Foundation, Scotland: May 23-26, 2023
~Munich Germany: June 1-3, 2023

*Please note that the earlybird deadline is coming right up!` Register by Friday, April 14th and save $100 on the training.

The Foundations of UZAZU Embodied Intelligence:
A 3-Day In-Person Training for Therapists, Coaches and other Helping Professionals

~Unlock the power of embodied intelligence in your professional practice~

In this training, you’ll learn:
~A comprehensive yet flexible framework for facilitating embodied change, based on nine simple postures and movements.
~A way to help clients easily and intuitively re-balance a wide range of dysregulated states and activate balanced, resourcing states.
~A 5-step process for doing focused, embodied work with clients on their specific challenges and helping them utilize these state-shifting skills in daily life.

UZAZU easily integrates with & complements other therapeutic approaches. You'll leave ready to start working in a more embodied way with your clients on a broad range of issues.

Reach out if you have questions! And you can find lots of details (including a comprehensive FAQ) here:
https://www.uzazu.org/foundations-of-embodied-intelligence-for-helping-professionals-in-person/

31/12/2022

Why do we start a new year, with promises to improve?
Who began this tradition of never-ending pressure?
I say, the end of a year, should be filled with congratulation, for all we survived.
And I say a new year should start with promises to be kinder to ourselves, to understand better just how much we bear, as humans on this exhausting treadmill of life.

And if we are to promise more, let’s pledge to rest, before our bodies force us.
Let’s pledge to stop, and drink in life as it happens.
Let’s pledge to strip away a layer of perfection to reveal the flawed and wondrous humanity we truly are inside.

Why start another year, gifted to us on this earth, with demands on our already over-strained humanity.
When we could be learning to accept, that we were always supposed to be imperfect.
And that is where the beauty lives, actually.
And if we can only find that beauty, we would also find peace.

I wish you peace in 2023.
Everything else is all just a part of it.
Let it be so.

Donna Ashworth

https://amzn.eu/d/9Y6E6kz

ART BY Demelsa Haughton Illustration

25/11/2022

Trots op mijn vriendin en collega die met dit concept body mind en soul van de vrouw ondersteunt in het groeien naar zelfbewustzijn💞🙏

13/02/2022

Body Mind Awareness
Als het bewustzijn je lichaam en denken observeert, kan je volop aanwezig zijn in het moment.

Observeren zonder oordeel zorgt ervoor dat het lichaam en het denken tot rust komen.

Nodig jezelf eens uit om tijdens de dag volgende oefening in één wijze zone te doen:

Sta even stil bij hoe jij je op dat moment voelt en waar je aandacht is.
Plaats vervolgens benen en voeten mooi op bekkenbreedte; zak zachtjes door de knieën en ervaar hoe de voetzolen contact maken met de vloer. Kantel nu gelijktijdig beide voeten van links naar rechts zodat telkens de buiten zijkant en de binnen zijkant van de voeten contact maken met de vloer. Daarna rol je een aantal keren de voetzolen af van hiel tot tenen en terug.
Tenslotte laat je de voetzolen samen in een cirkelbeweging 'rollen' zodat hiel, zijkanten en tenen in één vloeiende beweging gemasseerd worden door de vloer. Merk terwijl de sensaties in de voetzolen op. Waar is het aangenaam en waar is het gevoelig? Zijkanten kunnen gevoeliger aanvoelen dan bv. de bal of de hiel van de voet. Terwijl je voeten cirkelbewegingen maken, merk op welke delen van het lichaam verbonden meebewegen met de voeten.
Sta terug stil en sluit je ogen. Hoe voel jij je nu? Op welke manier ben je nu aanwezig? Wat merk je (zonder oordeel) allemaal op?

Op vrijdag 18 februari dansen we spiraalsgewijs door alle vijf 'wijze' zones om te ontladen en heerlijk ontspannen ons weekend in te zetten.

Welkom in de danszaal van het dienstencentrum Ter Leyen, Kroosmeers 1, Assebroek, van 19u45 tot 21u15.
Kom gerust een kwartiertje vroeger als je op het gemak wil aanlanden.

Hoe kan je inschrijven en deelnemen?
Een chat of mailtje naar info@corinnevergote.be volstaat.
Bijdrage:
° 15 euro
° het verlaagd tarief voor minimum loon/uitkering ziekenfonds/tijdelijk werkloos van 10 euro.
* tienbeurtenkaart

Wat neem je mee?
Een warme trui/deken, water/thee, je eigen kussen of mat kan zorgen voor comfort.

Een warme groet vanuit mijn hart,
Corinne
www.corinnevergote.be