Bourgondisch Gezond

08/12/2020

Lieve klanten ❤️

Geen zin om te koken, maar vooral geen inspiratie? 🤔

Wil je eens echt lekker eten, maar vooral gezond? Want je wil nog een aantal kilo’s kwijt?

Wekelijks kan je een gerecht bestellen bij Skin+ en dit aan €12 per gerecht. 🤩

Soep en granola kan je altijd bestellen! Voor 1liter soep is het €2,5 en voor een zak granola is het €5.

Deze week kan je bestellen:
Quinoa/kipfilet/tzatziki/verse kruiden 👌

18/08/2020

Binnenkort de nieuwe website van Skin+ online!

Met dank aan CC grafiet voor een prachtig design, geweldig denkwerk en snelle service!

21/04/2020

Zomers gezond slaatje❤️
Spirelli van kikkererwten, tomaat, mozzarella en basilicum! Smakelijk!!!😘

29/03/2020

Granola❤️ te krijgen bij Skin+

29/03/2020

Tortilla van bloemkool💋

18/11/2019

Lekkere en lichte lasagne waar geen pasta aan te pas komt: pompoen/kalfsgehakt/kerstomaten/witte saus op basis van bloemkool/tomatensaus en magere geraspte kaas
Smakelijk!!😋

18/09/2019

Gezond broodje!! Bij Skin-Plus te verkrijgen!!😋

14/09/2019

Was een mooie voormiddag voor een kookworkshop! Gezellig en lekker!😋

13/09/2019

Gezonde hartige taart met pompoen, paprika en tomaat! Uit welke taart zou jij een hap nemen? Bovenste taart is met een glutenvrije bodem op basis van amandelmeel en havermout, onderste taart heeft een bodem van tortilla... 😋

Morgen kookworkshop, nog 1 plaats vrij! Indien interesse, laat snel iets weten!!🥳

05/09/2019

Sobanoedels met spinazie, ricotta, look en tomaatjes😋

08/05/2019

Last minute!

Zin in kookworkshop nu zaterdag? Nog 1 of 2 plaatsen vrij! Van 8.45 tot 11u 👩‍🍳🍽

22/04/2019

Havermout eten als je wilt afvallen

Wist je dat een gezond havermout ontbijt of lunch je helpt bij je afslankdoelen?Er zijn een aantal factoren die ervoor zorgen dat je eenvoudiger je optimale gewicht behaald.

1. Rijk aan eiwitten

Havermout wordt veel gebruikt in de sport en fitness wereld. Havermout is namelijk rijk aan eiwitten, ongeveer 13% bestaat uit eiwit. Die zorgen voor herstel en opbouw van spierweefsel. Meer spierweefsel betekent meer calorieën verbranden.

2. Stabiele bloedsuikerspiegel

De complexe koolhydraten geven geleidelijk energie af aan je lichaam. Je hebt langer een verzadigd gevoel en de behoefte aan suikerrijke producten neemt af.

3. Langer verzadigd

De langzame koolhydraten en vezels in havermout hebben nog meer voordelen. Ze zorgen er samen voor dat je na het eten van havermout lang een verzadigd gevoel hebt. Je hebt minder snel de behoefte om opnieuw te eten. Ideaal voor als je van je buikvet af wilt.