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Coach sportive certifiée Europe & US 🎓 EREPS 4 & NASM - Programmes 100% sur mesure 🔥

Cours collectifs Assesse chaque lundi 19h 🥊 HIIT, Crosstraining, Fight, booty

Coach nutrition 🐛🦋 alimentation bien-être et rééquilibrage alimentaire

22/02/2026

🎬 2e enregistrement X-Core terminé ✔️🔥

On a tout donné avec Loïc 🔥
Même en créativité … 😅

👀 Regardez bien la photo 3.

Est-ce que vous voyez la petite “astuce” ?
👉 Dites nous en commentaire

Je veux voir les détectives en action 🔎😂

20/02/2026

✨ NOUVEAU X-CORE TRAINING ✨

Ça y est… on a lancé ton nouvel entraînement X-CORE 💪🔥

Dès aujourd’hui, retrouve-le dans ton app Basic-Fit et dans les clubs 📲🏋️‍♀️
Alors plus d’excuses… fonce t’entraîner avec nous !!

On a mis toute notre énergie, notre passion et notre intensité dans ce programme, et on a hâte que tu le découvres 💥 J’espère que tu prendras autant de plaisir que nous nous en avons pris 💛🤍

Tu peux le suivre sur les écrans en club ou directement depuis ton téléphone.

🔥 Prêt(e) à relever le défi ? 🔥

06/02/2026

💘 OFFRE SAINT-VALENTIN – BOUGEZ AVEC LE CŒUR 💘

Et si, cette année, tu offrais (ou t’offrais) du bien-être, de l’énergie et de la confiance ? 💪❤️

Pour la Saint-Valentin, je te propose des offres spéciales sport :
✨ 5 séances pour 50 €
✨ 10 séances pour 90 €

Seul(e), en duo, entre amies… ou même en cadeau 💝
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi une belle preuve d’amour.

👉 Possibilité d’offrir d’autres services sur demande :
🏠 Coaching à domicile (solo ou en duo)
🥗 Consultations nutrition
💬 Accompagnement personnalisé

📩 Infos et réservations en message privé
Fais battre ton cœur… et ton corps 💥🖤

05/02/2026

Et n’oubliez pas le concours sur ma page insta :-)

30/01/2026

T’as jamais testé ?
Ça libère, ça vide la tête, ça fait exploser les endorphines +++
Tu ressors KO mais incroyablement bien 💥🖤

29/01/2026

👋 Habitants d’Assesse et des environs, j’ai besoin de vous !

Je réfléchis à lancer de nouveaux cours de Pilates et de renforcement musculaire à Assesse, dans un cadre convivial et accessible à tous les niveaux.
Avant de fixer les horaires, j’aimerais vraiment connaître vos besoins et vos disponibilités.

👉 J’ai préparé un court formulaire (2–3 minutes) pour recueillir vos réponses.

🎁 En remerciement, toute personne qui répondra aura droit à une séance d’essai OFFERTE lors du lancement des cours.
Votre avis compte réellement et m’aidera à créer des cours qui vous correspondent.

Merci d’avance pour votre aide 🙏💛

➡️ Lien vers le formulaire ici ⬇️

18/01/2026

❤️‍🔥 Demain c’est lundi… et le lundi on transpire, on se dépasse et on rigole 💪😄

Peu importe le week-end que tu as eu, demain soir on remet le corps en mouvement, on évacue, on brûle, on se fait du bien 🔥

Pas besoin d’être “en forme” pour venir : tu viens comme tu es, le reste on s’en occupe ensemble 🤜🤛

💥 Énergie
💥 Bonne humeur
💥 Zéro jugement
💥 100 % lâcher-prise

Si tu hésitais… c’est ton signe ✨
À demain soir pour tout donner 🥊❤️

Infos & inscriptions par message privé sur la page FIGHT FOR FIT :)

09/01/2026

✨ Hier, nous avons partagé un moment ensemble hors des cours de sport… ✨

Quel plaisir de vous retrouver autrement, autour d’une table, de discuter, de rire et de découvrir chacune d’entre vous différemment 🥰
Ces moments-là me rappellent à quel point le sport va bien au-delà de l’entraînement.

Ici, ce n’est pas juste transpirer côte à côte.
C’est un esprit de groupe, de l’entraide, du soutien, des encouragements… et de vrais liens qui se créent 💪💜
Car c'est ça aussi le fight, un endroit où bouger, progresser, se sentir soutenue et surtout SE SENTIR à SA place, au bon endroit ✨

Le sport, oui… mais ensemble, c’est encore mieux 💕

Merci pour votre présence hier soir !

07/01/2026

2026 promet d'être incroyable !!

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Le Fight Dancing est un interval training basé sur les arts martiaux tels que le karaté, le Tae Kwon Do, la Boxe, la Capoeira et la Muay Thai. Cet entrainement cardio vous permettra de brûler jusqu'à 740 calories, de tonifier vos bras et vos jambes mais surtout de muscler toute la sangle abdominale tout en libérant le guerrier qui est en vous, le tout sur des musiques entrainantes et sans contact !