Karidja - Drépacoach : Mindset Et Alimentation Intuitive

Karidja - Drépacoach : Mindset Et Alimentation Intuitive Si vous me contactez pour avoir du "gratuit" cela ne sert à rien. Être coach c'est mon métier, qui dit métier dit rémunération. Pour le gratuit vous avez :
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Merci de ne pas perdre mon temps avec des messages ou des mails me demandant de

voler à votre secours... Je ne suis pas magicienne et je prône la responsabilité et l'autonomie. Avoir une maladie chronique demande de l'implication personnelle. Mes trucs et astuces sont offerts sur mes différents médias, si vous me contactez c'est que vous voulez aller plus loin avec moi grâce à mes programmes - coachings de groupes ou accompagnements. "N'oublie Pas Que La Santé Est Un Etat D'Esprit" KCE

Que La Santé T'Enveloppe! Karidja - DrépaCoach

L’invisibilité, cette double peine La drépanocytose ne se voit pas, tout comme l'endométriose ou la fibromyalgie. Mais e...
25/07/2025

L’invisibilité, cette double peine

La drépanocytose ne se voit pas, tout comme l'endométriose ou la fibromyalgie.
Mais elle se vit dans chaque cellule, chaque souffle, chaque doute.

Et le pire ? C’est de ne pas être cru·e.
Pas entendu·e.
Pas compris·e.
Cette solitude, c’est ça qui nous épuise le plus.

https://wix.to/sJzcZh0

Ce soir, on veut juste dire :Oui, on en a marre. Oui, c’est injuste. Oui, on est fatigué·es d’être forts tous les jours....
24/07/2025

Ce soir, on veut juste dire :

Oui, on en a marre.
Oui, c’est injuste.
Oui, on est fatigué·es d’être forts tous les jours.

Mais non, on n’abandonne pas.

On transforme cette rage en énergie.
Cette douleur en puissance.

Et ce soir, on choisit de faire un pas.
Un tout petit.
Vers un espace où on peut se libérer de cette colère…
Pas pour oublier....
Mais pour vivre. pleinement!

Et ça commence maintenant.

Que partager ce soir?

https://wix.to/giazOhj

Toujours Devoir Se JustifierQue l'on soit atteint.e de la drépanocytose ou de toute autre maladie chronique, on est fati...
24/07/2025

Toujours Devoir Se Justifier

Que l'on soit atteint.e de la drépanocytose ou de toute autre maladie chronique, on est fatigué·es de devoir toujours justifier ce qu’on ressent.

“Tu ne peux pas être fatigué·e, t’as rien fait.”
“Mais t’étais bien hier.”
“Tu devrais être reconnaissant·e.”

On est en colère.
Parce qu’on a l’impression d’être coupé·es de la réalité des autres.

Mais ce matin, on décide de ne plus se battre contre ça.
On décide de créer notre propre réalité!

Une réalité où on n’a pas à s’expliquer.
Une réalité où on avance avec des gens qui comprennent.
Une réalité qui nous ressemble, sur-mesure.

Et c'est EXCATEMENT ce que je propose dans mon univers que je t'invite à découvrir en tapant "drépacoach" dans google.

https://wix.to/txdFmOa

Ecrire, Pour Mettre Des Mots Sur Nos MauxTu sais cette boule dans le ventre ?Cette tension dans la gorge ?Cette fatigue ...
23/07/2025

Ecrire, Pour Mettre Des Mots Sur Nos Maux

Tu sais cette boule dans le ventre ?
Cette tension dans la gorge ?
Cette fatigue nerveuse qui ne part jamais ?

On l’appelle souvent “stress”.

Mais parfois, c’est juste… de la colère contenue.
Ce soir, on te propose une chose simple :
👉 Un stylo, une feuille.
👉 Une phrase : “Je suis en colère parce que…”

Et on écrit sans réfléchir. Sans filtre.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison.
Il y a juste un trop-plein qui mérite de sortir.

Et tu mérites d’être entendu·e. Même si c’est juste par toi.

https://wix.to/RSKhfFJ

Curieux de comprendre comment nos cellules peuvent avoir le pouvoir de s'auto-guérir? Découvre le concept fascinant de l...
23/07/2025

Curieux de comprendre comment nos cellules peuvent avoir le pouvoir de s'auto-guérir?

Découvre le concept fascinant de lysogénie et son lien avec la drépanocytose dans mon dernier article! 🌟

En savoir plus ici : https://wix.to/j1jOZZj

On pense souvent que la colère est mauvaise. Qu’il faut vite la calmer.Mais non.La colère est précieuse. Etant une émoti...
23/07/2025

On pense souvent que la colère est mauvaise.
Qu’il faut vite la calmer.

Mais non.

La colère est précieuse.
Etant une émotion, elle est neutre. C'est nous qui, avec nos pensées - croyances - éducations... Qui placardons sur la colère du "négatif".

En fait, c’est elle qui nous transmet un "message" pour nous dire qu’on mérite mieux.
On est en colère parce qu’on a envie de vivre autrement.
Et ça, c’est une force immense.

Ce matin, on ne la rejette pas.
On l’honore.
Et on décide de l’écouter au lieu de l’enfouir.

On peut également aller plus loin et découvrir tous les articles digitaux que j'ai crée jusqu'à présent sur "drépacoach". Il te suffit de taper ce mot dans google ou autre navigateur.

On Est ENSEMBLE!

https://wix.to/yL4JU5c

Parfois, on est en colère… mais on ne sait même plus contre quoi.Tellement de frustration accumulée.Tellement de silence...
22/07/2025

Parfois, on est en colère… mais on ne sait même plus contre quoi.

Tellement de frustration accumulée.
Tellement de silence avalé.
Tellement de moments où on a dit “oui” alors qu’on avait envie de crier “non”.

Ce soir, on vide notre sac.
On écrit. On parle. On pleure.

La colère est un feu sacré.
Mais si on l’enferme trop longtemps, il nous brûle de l’intérieur.
Et nous, on a besoin de lumière.
Pas de cendres.

Qu'aurait-on envie de déposer en commentaire ce soir?

https://wix.to/pktrWzi

On n’a jamais appris à exprimer la colère.Surtout quand on est malade.On nous a appris à sourire. À être sage. À dire me...
22/07/2025

On n’a jamais appris à exprimer la colère.

Surtout quand on est malade.
On nous a appris à sourire. À être sage.
À dire merci même quand on souffre.

Mais non.

Ce matin, on dit STOP.
On a le droit de ne pas être content·e.
Le droit d’en avoir marre.

Le droit de hurler, même si ça dérange.
Parce que cette maladie-là (drépanocytose - fibromyalgie... ou toute autre maladie chronique), elle chamboule TOUT.

Et si on faisait de cette colère notre point de départ ?
Pour trouver la force de faire autrement, mais surtout de vivre les choses différemment?

https://wix.to/1KNvbWU

Ce Cri D'Alerte....La colère, c’est souvent un cri d’alerte.Un feu rouge intérieur.Et ce soir, on arrête de l’éteindre.O...
21/07/2025

Ce Cri D'Alerte....

La colère, c’est souvent un cri d’alerte.
Un feu rouge intérieur.

Et ce soir, on arrête de l’éteindre.
On l’écoute.
Pour mieux la comprendre.

Que peut bien nous dire cette colère?
Peut-être qu’on est fatigué·es de se battre pour tout.
Peut-être qu’on en a marre de cette solitude imposée.
Peut-être qu’on rêve d’un endroit où on pourrait juste déposer tout ça…
…sans devoir se justifier.

Et si on commençait par là ?

Il y a des espaces qui existent pour ça.
Doux.
Sûrs.
Libres.

On n’est pas obligé·es de porter tout ça seul·e.
On peut se retrouver dans mon groupe sur facebook : Drépanocytose - Solutions Alternatives Et Complémentaires.

https://wix.to/h0VXCF1

Être En Colère... On est en colère.Et pas qu’un peu.En colère contre ce corps qu’on ne maîtrise pas.Contre les douleurs ...
21/07/2025

Être En Colère...

On est en colère.
Et pas qu’un peu.

En colère contre ce corps qu’on ne maîtrise pas.
Contre les douleurs qui arrivent sans prévenir.
Contre les médecins qui minimisent.
Contre les amis qui ne comprennent pas.

En colère de devoir toujours tout expliquer.

Et si cette colère, c’était juste l’expression d’un besoin profond ?
Le besoin qu’on reconnaisse qu’on en bave.
Le besoin qu’on nous dise enfin : oui, c’est injuste.
Et si ce matin, on n’essaie pas de calmer cette colère.
On lui donne le droit d’exister.
Car au fond, cette colère n'est qu'un message.

Un message à écouter
Un message à décoder
Un message à comprendre

Comment traverser cette colère ?

https://wix.to/oAO4BeP

Canaliser au lieu d’étoufferLa colère n’est pas un problème.C’est un message qui signifie qu'il y a une injustice ou une...
19/07/2025

Canaliser au lieu d’étouffer

La colère n’est pas un problème.
C’est un message qui signifie qu'il y a une injustice ou une insécurité à aller résoudre/réparer.

Alors, quelle est cette injustice ou cette insécurité qui vient nous titiller et éveiller notre colère?

Ce qu’il faut, ce n’est pas l’ignorer… mais l’écouter.

Il existe des outils doux pour la transformer :
Écriture.
Respiration.
Mouvement.

Et si on apprenait à écouter ce que notre corps crie si fort ?

👉 dans la boutique de mon blog "DrépaCoach", tu trouveras des outils digitaux à divers prix si besoin.

https://wix.to/HPi0DY2

Cette colère qu’on n’ose pas dire On en veut à notre corps. À cette fatigue qui n’en finit pas. À ces douleurs sans rais...
19/07/2025

Cette colère qu’on n’ose pas dire

On en veut à notre corps.

À cette fatigue qui n’en finit pas.
À ces douleurs sans raison.

Mais surtout, on en veut à l’injustice.

Pourquoi nous ?
Pourquoi encore aujourd’hui ?

Et cette colère, on la garde en nous.
Mais à force de la taire… elle devient poison.
Elle devient notre prison.

Et si on décidait ensemble d'en sortir?

https://wix.to/C5YmRTM

Adres

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https://forms.wix.com/r/7165332312970756358, https://forms.wix.com/f/7205954306904686687

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