Karidja - Drépacoach : Mindset Et Alimentation Intuitive

Karidja - Drépacoach : Mindset Et Alimentation Intuitive ✨Patiente Experte I Coach Santé I Solutions Alternatives Et Complémentaires✨
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👉Kiffer Sa Vie Malgré La Maladie ma page
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Si vous me contactez pour avoir du "gratuit" cela ne sert à rien. Être coach c'est mon métier, qui dit métier dit rémunération. Pour le gratuit vous avez :
1. mon site : www.drépacoach.com
3. ma chaine youtube :https://www.youtube.com/channel/UCOHBqmetkj7sA89f1ph5oTw/playlists

Merci de ne pas perdre mon temps avec des messages ou des mails me demandant de voler à votre secours... Je ne suis pas magicienne et je prône la responsabilité et l'autonomie. Avoir une maladie chronique demande de l'implication personnelle. Mes trucs et astuces sont offerts sur mes différents médias, si vous me contactez c'est que vous voulez aller plus loin avec moi grâce à mes programmes - coachings de groupes ou accompagnements. "N'oublie Pas Que La Santé Est Un Etat D'Esprit" KCE

Que La Santé T'Enveloppe! Karidja - DrépaCoach

02/01/2026

✨Kiffance Activée ✨

31/12/2025

✨Une Bonne Fin D'Année 2025✨

On se retrouve en 2026 (Dieu voulant).

Une année où l'on va simplement Kiffer nos vies avec nos maladies.

Elles ne nous identifents pas!
Elles ne nous enferment pas!

C'est du moins ce que nous décidons toutes cette année.

✨Une Bonne Gestion Financière...✨On ne fait pas souvent le lien avec la maladie et pourtant...Si tu me suis, tu sais que...
29/12/2025

✨Une Bonne Gestion Financière...✨

On ne fait pas souvent le lien avec la maladie et pourtant...

Si tu me suis, tu sais que je suis en rade avec ma voiture depuis samedi.

J'habite en pleine cambrousse...inutile de te dire que j'en ai besoin de cette voiture😉.

Un ami m'a gentiment proposé de remplacer ma batterie, et d'aller me l'acheter.

AVANT ma bonne gestion financière, grâce aux agendas budgets, j'aurai stressé et je lui aurais demandé le prix en priant que ce ne soit pas trop cher!

Le stress = ennemi N°1 de ta maladie.

Pourtant, depuis que j'utilise mes agendas budgets... Je ne panique pas, je vais tout simplement piocher la somme nécessaire...

Quel soulagement.

Et, non, il ne faut pas gagner de l'or en barre pour apprendre à bien/mieux gérer. Il faut de la discipline et une bonne connaissance de tes dépenses mensuelles.

28/12/2025

✨La Réalité Au Quotidien Avec Une Maladie Chronique✨

👉Fatigue
👉Douleurs
👉Imprévisibilité
👉Charge Mentale

Ça te parle tout ça ?

C'est normal, puisque si tu me suis c'est que tu te bats avec une maladie chronique et/ou la drépanocytose.

Comment je sais?

Parce que je suis moi-même atteinte de la drépanocytose.

Mais un jour j'ai décidé de kiffer ma vie - d'expérimenter ma vie - de travailler sur mon mindset... Car je ne voulais pas restée dans une vie médiocre et triste.

Alors rejoins-moi!
Rejoins-nous!
Car

27/12/2025

✨Je pense que c'edt une caractéristique typiquement féminine...✨

On s'accroche au potentiel et on se bat pour tenter d'avoir un résultat.

Sauf qu'on s'épuise, car le potentiel n'est pas suffisant.
On y perd souvent sa santé...

C'est ce que j'ai vécue au mois d'octobre : 3 crises de + en + fortes en un mois...

J'avais déjà vécu cela il y quelques années, mais visiblement, j'ai dû revivre la même chose pour enfin comprendre...qu'il ne faut jamais espérer un changement vu au travers d'un potentiel.

Si le potentiel est là et que tu es la seule à le porter... Lâche l'affaire!

Un homme quand il te veut, te courera après et fera tout.

S'il est en mode minimum requis et que tu le laisse faire il va simplement s'y complaire et ne comprendra pas pourquoi tu t'énerves.

Vaux mieux être seule et assumer, que d'être avec un poids mort qui te bouffe ton énergie.

Croit un homme non pas par ses mots, mais par ses actions.
Si les actions ne matchent pas avec ses belles paroles, tu as en face de toi un homme-princess et pas un homme-roi, mature!

Trace ta route!

Pourquoi je te dis cela?
Car ton environnement a un impact direct sur ta santé.

27/12/2025

🌿 Routine matinale à jeun

Pourquoi cette routine?

✅Pour soutenir mon corps
✅Pour lui permettre de mieux fonctionner
✅Pour eviter l'encrassement et donc réduire le risque des crises/douleurs
✅Pour réveiller mon corps en douceur après une nuit de sommeil
✅Pour favoriser l'élimination fécale et réduire la constipation. Qui est un énorme problème dans la maladie chronique.

Bienfait principal de chaque ingrédient

Thym
👉 Antibactérien et antiseptique naturel
Il aide à limiter la prolifération des agents infectieux (surtout ORL), soutient l’immunité et assainit l’organisme dès le matin.

Moringa
👉 Soutien nutritionnel et antioxydant
Très riche en vitamines, minéraux et polyphénols, il aide à réduire le stress oxydant et soutient l’énergie cellulaire.

Citron
👉 Stimulation hépatique et digestive
À jeun, il favorise le travail du foie, la production de bile et prépare une digestion plus fluide dans la journée.

Miel (cru, de qualité)
👉 Antibactérien naturel puissant et protecteur des muqueuses
Son pH acide, ses enzymes (glucose oxydase) et son effet osmotique freinent la croissance bactérienne, tout en apaisant la gorge et l’intestin — particulièrement utile en hiver.

Le persil
👉Renforce l’action détox
👉soutient l’équilibre acido-basique
👉 apporte une touche de fraîcheur au système digestif

27/12/2025

✨La Cohérence Cardiaque Pour T'Aider À Danser Sous La Pluie Avec Ta Maladie Chronique✨

Parfois on veut chercher des pilules miracles.
Des recettes magiques.

Par fois on croit qu'il faut quelque chose de grandiose pour s'en sortir, mais bien souvent, ce seront les petits gestes répétés au quotidien qui feront toute la différence.

✨La Cohérence Cardiaque, Un Outil Précieux, À Portée De Main✨

🍀Diminue rapidement le stress et l'anxiété
🍀Régule les émotions
🍀Améliore la santé globale

Simple à mettre en place:
✅5 minutes
✅3x/jr

Tu trouveras bien 3x5 minutes dans ta journée non?
En résuisant ton temps d'écran peut-être ?😉

Belle journée

23/12/2025

✨Te Partager Mon Protocole Ne Sert À Rien✨

22/12/2025

✨Mieux Tu Comprends Plus Tu Anticipes✨

Tes pensées forment tes croyances.
Tes croyances forment tes actions.
Tes actions forment ta vie.

Tu n'aimes pas ta vie?

Alors regarde tes actions...
Puis analyse tes croyances...

Et mets-en des nouvelles.

Bisous.

EnsembleOnVaKiffer

22/12/2025

✨Je Vis Sans Traitement De Fond✨

22/12/2025

✨J'Aspire À Une Médecine Préventive✨

Adres

Assesse

Website

https://www.facebook.com/share/g/1AAFz2GfgJ/, https://forms.wix.com/f/7205954306904686687

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