Une Onde De Douceur

28/10/2024

25/06/2024

Encore une belle séance de yoga -relaxation ce dimanche matin 🎶❤️😊
Avec Estelle - Professeur de Hatha Yoga

12/06/2024

🌸 Prochaine relaxations sonore 🌸 🎶😴
- Le 23 juin : atelier yoga- relaxation sonore avec Estelle - Professeur de Hatha Yoga
- Le 30 juin : relaxation sonore en après midi à Gohy.

Pour réserver ou pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter 😊

31/05/2024

🧘‍♂️ Calendrier et programme des pratiques de hatha yoga en juin🧘‍♂️

Avant la petite pause estivale, je vous propose quelques pratiques de yoga pour se sentir déjà un peu en vacances mais aussi pour tempérer le feu de l'été. Cette période célèbre l'expansion, l'abondance et la sociabilité.
Pour adapter notre routine de yoga et accompagner ces quelques mois chauds et vibrants, voici ce que vous retrouverez au programme de ces séances estivales : des postures proches du sol, des flexions jambes écartées pour évacuer la chaleur, des inversions douces pour apaiser l’esprit, des extensions légères et des ouvertures d'épaules pour nous rendre plus léger.

◾️06 juin : hatha flow, salutations à la lune 🌕
◾️13 juin : flexions avant et ouverture des épaules
◾️20 juin : relâcher les hanches 🌊
◾️dimanche 23 juin : célébration du solstice d'été 🌞 et bain sonore avec Une Onde De Douceur 🎼
◾️27 juin : vers upavishta konasana, la posture du grand angle
◾️04 juillet : pratique de yoga pour plonger avec fraicheur dans l'été🌅

📍Les jeudis de 18h30 à 19h45, à Ath Connections (chaussée de Bruxelles, 210, Ath)
📍Le dimanche de 9h30 à 12h à Brugelette (rue du moulin, 40A)
Si vous avez des questions ou que vous voulez vous inscrire pour un ou plusieurs cours, envoyez-moi un message ☺

14/05/2024

Prochain atelier yoga-Relaxation sonore avec Estelle - Professeur de Hatha Yoga et moi, dimanche 23 juin à 9h à Brugelette.
Pour ceux qui veulent s'ancrer avec le solstice d'été ☀️🎶🧘‍♀️

11/04/2024

Il en va de même pour les êtres humains ☀️

11/03/2024

Un moment de calme, de repos, de partage lors de la relaxation d'hier ✨️😊

Merci à toute les personnes présentes ❤️

11/03/2024

Hier, jour de nouvelle lune dit petite vidéo de relaxation sonore 🌑✨️

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