Isab'Ailes - Ateliers bien-être

18/04/2024

30/10/2023

Au cas où personne ne vous l'aurait dit aujourd'hui, nous chez MMM on vous le dit ;-)

Taguez un·e ami·e (ou plusieurs !) en commentaire pour lui dire aussi

22/10/2023

Chaque soir, à table, partagez en famille votre journée à l'aide des 2 questions suivantes :
1/ Quelle est la chose que tu n'as pas aimée dans ta journée, que tu as envie de jeter à la poubelle ?
2/ Quelles sont les 3 choses que tu as aimé dans ta journée, que tu as envie de garder dans ton coeur comme des soleils ?

Chaque membre de la famille prend la parole à son tour. Il est important d'écouter celui qui parle, sans l'interrompre, sans réagir, sans juger, juste en accueillant et en étant présent.

La gratitude rend heureux ! En tant que parents, prenons le temps de la pratiquer, donnons l'exemple à nos enfants et surtout expérimentons en famille ! La gratitude permet à chacun de voir sa journée d'un autre oeil, relever tout le positif, prendre plaisir à le partager des petits moments.

Variante 1 : à faire dans le lit, au moment du coucher, au calme, avec un câlin magique.

Variante 2 : à pratiquer dans un atelier MMM ;-)

10/10/2023

Mon Moment Magique (MMM) est le premier concept français d’ateliers bien-être, porté par plus de 800 ambassadrices et ambassadeurs formés dans le monde entier.

MMM offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne. Nos ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance en soi, accueillir ses émotions et développer son calme intérieur.
Jeu, relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle… invitent à se sentir bien dans sa tête, son corps et son coeur.

09/10/2023

❤️ Émotion, générosité, fierté, bonheur, élan du coeur ❤️ Les cartes magiques "21 ressources bien-être pour mieux vivre mon hospitalisation" sont enfin là. Elles vont bientôt rejoindre les petites mains des enfants dans les hôpitaux et apporter un peu de douceur, beaucoup de lumière et bien sûr de la magie dans les coeurs.

Merci encore infiniment à tous les contributeurs & acteurs investis de notre crowdfunding de l'année dernière qui ont rendu ce projet possible.
Longue vie à notre association Ma bulle bien-être à l'hôpital 🌈

16/09/2023