Chemins de traverse

17/11/2025

🌟 Ados : et si tu retrouvais un peu de calme dans ton chaos intérieur ? 🌟

L’adolescence, ce n’est pas toujours simple…
😣 Anxiété
😵‍💫 Difficulté à trouver ta place
🌀 Trop d’émotions d’un coup
📚 Désorganisation
🌙 Problèmes de sommeil
💭 Impression que tout se mélange

Si tu te reconnais là-dedans… sache que tu n’es pas seul·e.
L’ado fait partie de mon quotidien, et j’accompagne chaque jour des jeunes qui vivent exactement ces montagnes russes intérieures.

✨ Le carnet créatif est un outil magique pour :
🎨 exprimer ce que tu ressens
🗣️ mettre des mots sur ce qui fait mal
🔍 mieux te comprendre
💪 reprendre confiance
📌 trouver tes repères

Et ce n’est pas tout : d’autres techniques t’aident aussi à créer des routines, apaiser ton stress et retrouver une vraie sérénité.

👉 Si toi aussi tu veux souffler, comprendre ce qui se passe en toi et te sentir mieux, je suis là pour t’accompagner.

📍 Chemins de Traverse
📞 0474 22 36 00

Ne reste pas seul·e. Ose faire le premier pas. 🌈💛

16/11/2025

✨ Ces jeudi et vendredi, j’ai eu le plaisir d’animer la formation enseignants pour le Segec ! "Démarches et outils pour développer l'estime de soi des élèves de ma classe/ mon école" Merci Psychoeducation.be pour ta confiance!
Deux jours de partage, de rires, de concentration, de belles rencontres et de nouveaux défis 🤝😄🧠
Mon cerveau est encore en ébullition 🔥🧠

Ravie d’avoir ajouté une nouvelle facette à ma panoplie professionnelle 🎒✨
Prochaine session : fin janvier… can’t wait ! 🙌💥

Yesss ! 🎉

04/11/2025

Une méthode qui fonctionne. La méthode de préoccupation partagée.

09/10/2025

✨ Eh oui, les jours se suivent et ne se ressemblent pas chez Chemins de traverse !
Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de joie que j’ai participé à la journée Octobre Rose 🎀 à Ath.
Un immense merci Piers pour son invitation à animer des ateliers de carnet créatif 💕
Comme toujours, ce furent des moments riches, remplis de partage, d’émotion et de belles rencontres.

08/10/2025

🎓 Aujourd’hui, je mets ma casquette de formatrice !

Je prépare une formation de deux jours consacrée à la mise en œuvre de démarches et d’outils pour renforcer l’estime de soi de chaque élève, dans ma classe comme dans mon école. 💫

Je suis à la fois heureuse et impatiente de participer à l’élaboration et à l’animation de cette formation, qui aura pour objectifs :

✨ de comprendre les mécanismes de l’estime de soi chez l’enfant,
✨ d’identifier les leviers pédagogiques favorisant le sentiment de sécurité, d’appartenance, de compétence et d’efficacité personnelle,
✨ et de découvrir et expérimenter des outils concrets pour soutenir l’épanouissement personnel et social des élèves.

👩‍🏫 La formation est complète, et j’ai vraiment hâte de rencontrer le groupe pour partager, apprendre et grandir ensemble.
Une belle aventure humaine et professionnelle en perspective ! 🌱

04/10/2025

📚✨ Vous ne savez pas quoi faire cet après-midi ?
Rejoignez-nous à Maff'ête, organisé par la Maison culturel d'Ath à Maffle !

⏰ C’est dès 14h00 et jusqu’à 18h00.
Nous vous donnons rendez-vous dans l’univers de Mots et Merveilles chez Muriel, une véritable caverne d’Ali Baba, riche en livres pour enfants comme pour adultes à petits prix!

Vous y trouverez de belles histoires à partager en famille, entre amis, ou à savourer simplement pour vous.

📖 Au programme : une lecture vivante et un petit atelier sur les émotions animé par Sabrina Chemins de traverse , avec un moment de méditation et yoga des émotions.

👨‍👩‍👧‍👦 Nous vous attendons nombreux, en famille, pour un après-midi de découvertes et de plaisir partagés.

04/10/2025

🙏 Merci aux enseignantes et aux élèves de l’école ESAB, la Maison des Phénix, pour leur précieux soutien à « Le Patio - Ath ».

✨ Hier après-midi, nous avons vécu un moment suspendu : la création d’œuvres à quatre mains autour d’une belle thématique – Renaissance, Résilience et Espoir. Chaque élève a travaillé en binôme avec l’une de nos bénéficiaires, donnant naissance à des réalisations aussi riches de sens que d’émotion.

💫 Un temps de partage unique, empreint d’humanité, de créativité et de rencontre.

👏 Bravo de permettre à vos élèves de vivre de tels projets où l’humain est véritablement au centre !

03/10/2025

🌸 Pink Afterwork – Le rendez-vous à ne pas manquer ! 🌸

Envie de décompresser après le boulot dans une ambiance fun, élégante et solidaire ?

Le Ladie’s Ladies’ Circle 44 Ath vous donne rendez-vous le 16 octobre dès 18h à l’Hôtel de Ville d’Ath pour un afterwork en rose 🎀.

✨ Au programme : convivialité, rencontres inspirantes et un moment pour soutenir une belle cause, le tout dans une atmosphère chaleureuse et pétillante.

📅 Mercredi 16 octobre
🕕 À partir de 18h
📍 Hôtel de Ville d’Ath

➡️ Ramenez vos collègues, vos amies, votre bonne humeur… et venez partager ce moment unique !

26/09/2025

🍂✨ Vendredi créatif ✨🍂

Chaque vendredi, c’est mon moment à moi 🌸 : l’atelier créatif avec mon petit groupe du Le Patio - Ath.
Des dames inspirantes devenues des amies 💛, des émotions partagées, des belles questions et des réflexions sur nos vies 🌿.
Un moment inspirant et ressourçant 🌞.

🙏 Merci à toutes pour votre
authenticité 🌟

Ce matin, notre thématique était l’automne 🍁 :
en lien avec notre corps, le lâcher-prise, comme les feuilles qui s’envolent 🍃…
pour faire place au renouveau 🌱 —
mais aussi pour accueillir la pause que nous offre l’hiver ❄️.

✍️💫 Nous avons également imaginé un jeu d’écriture pour créer un poème, qui nous a guidées vers de belles émotions et ouvert la porte à de nouvelles inspirations ❤️🌿

Je vous souhaite un excellent et doux week-end. ✨

25/09/2025

23/09/2025

✨ Comme Jérémy : tu es enfant unique, tu t’ennuies facilement, ou tu as du mal à trouver ta place. Tu n'es pas seul! Il existe des clés pour mieux comprendre ce que tu ressens ! 🌈

Je propose des séances de 50 minutes, spécialement pensées pour les enfants et les ados, afin de :
💛 Apprendre à mieux gérer ses émotions (peurs, colères, tristesse, frustrations…)
🌟 Renforcer son estime et sa confiance en soi
🌈 Identifier ses ressources personnelles et savoir comment les utiliser
🤗 Se sentir plus épanoui au quotidien et plus à l’aise avec les autres

Chaque séance est un moment bienveillant, ludique et constructif, qui permet d’y voir plus clair et d’avancer avec plus de sérénité.

🎈 Parce que chaque enfant et chaque ado mérite de s’épanouir et de trouver
sa juste place !

📅 Séances individuelles de 50 minutes – sur rendez-vous

📩 Me contacter sur Messenger à Chemins de Traverse
📞 Ou par téléphone au 04 74 22 36 00

18/09/2025

🌟 Et si vous développiez votre intelligence émotionnelle ? 🌟

Que tu sois enfant, ado ou adulte, l’intelligence émotionnelle est une clé précieuse pour mieux te comprendre et mieux vivre avec les autres. Elle repose sur 5 piliers essentiels :

1️⃣ La conscience de soi : reconnaître et comprendre ses propres émotions.
2️⃣ La maîtrise de soi : savoir canaliser ses réactions face aux situations.
3️⃣ L’empathie : percevoir et accueillir les émotions des autres avec bienveillance.
4️⃣ Les relations interpersonnelles : créer et entretenir des liens sains et authentiques.
5️⃣ L’automotivation : cultiver l’élan intérieur pour avancer malgré les obstacles.

✨ Je t’accompagne pas à pas sur ce chemin de croissance personnelle et relationnelle.

👉 N’hésite pas à m’appeler : Sabrina Dupriez
📞 Chemins de Traverse – 0474 22 36 00

Tes émotions sont tes meilleures alliées, apprends à les écouter et à les transformer en force ! 💙