WW Studio à Ath

30/12/2025

Un curry végétarien et savoureux pour un dîner léger mais réconfortant entre les fêtes.
Découvrir la recette complète : https://bit.ly/4oGpZf2
Déclinaisons possibles :
• Servez avec du riz basmati pour un repas complet
• Ajoutez un peu de yaourt nature pour adoucir les épices
• Utilisez des pains naan comme couverts pour rendre cela plus fun à manger

29/12/2025

Les blinis légers sont l’apéritif idéal entre les fêtes : petit format, beaucoup de plaisir, et parfaitement adaptables.
Découvrir la recette complète : https://bit.ly/3WNTdwj
Déclinaisons possibles :
• Tartinez-les de saumon fumé, fromage frais aux herbes et aneth pour une version chic.
• Ajoutez une cuillère de compotée de légumes d’hiver pour une touche réconfort.
• Servez-les en mini format avec un dip à la betterave pour un apéro fun.

28/12/2025

Il y a du nouveau chez Weight Watchers et il n'y a pas que le logo !
C'est encore plus d'outils qui vous permettent de suivre le programme tout en continuant à mener la vie que vous aimez et qui vous correspond !

Bénéficiez de cette promo de 60% sur l'abonnement en cliquant sur le lien : https://urls.fr/pKCzJM

Et rejoignez-nous en atelier le mercredi 7 janvier 2026 à 16h30 ou 18h - Chalet de l'Esplanade (dans le parc, près du kiosque) à Ath

Vous avez besoin d'infos ? Contactez-moi : ddesablin@wwcoachesbe.com

28/12/2025

Voici une recette végétarienne savoureuse, parfaite pour un soir léger mais plein de saveurs, idéale entre deux repas plus copieux.
Découvrir la recette complète : https://bit.ly/4oHJbcu
Déclinaisons possibles :
• Accompagnez-les d’une sauce au yaourt citronnée pour plus de fraîcheur.
• Ajoutez des pousses d’épinards et graines de sésame pour une version « power ».
• Servez-les avec une salade de chou rouge pour un contraste croquant et coloré.

27/12/2025

Un pancake moelleux, rapide à préparer et parfait pour un brunch ou un petit-déjeuner de reprise après les excès.
Découvrir la recette complète : https://bit.ly/47QUvvz
Déclinaisons possibles :
• Ajoutez des fruits rouges et un filet de sirop d’agave pour une version gourmande.
• Remplacez la farine normale par une farine complète pour un bonus fibres léger.
• Garnissez-le de fromage blanc et zeste de citron vert pour une version fraîche et fun

26/12/2025

26/12/2025

Menu entre fêtes – Savourez et reprenez du bon pied !

Les jours de Fêtes arrivent… et oui, on va profiter ! Pas de panique si vous mangez un peu plus, ou plus gras : l’important, ce n’est pas ce que vous faites pendant Noël ou le Nouvel An, mais ce que vous faites entre les fêtes.
Avec WeightWatchers, savourez vos repas en famille ou entre amis, et dès le lendemain, reprenez vos habitudes pour garder le cap. Noël ne dure pas 15 jours et le Nouvel An non plus !
Pour vous aider à rester motivé, nous lançons un menu “entre fêtes” avec chaque jour une idée de recette WW, et des déclinaisons pour la rendre plus copieuse, festive ou fun.
Restez connectés : à partir de demain et jusqu’à la fin 2025, chaque jour, nous vous proposerons une idée de recette WW avec ses déclinaisons pour vous aider à garder l’équilibre entre les repas de fête et le quotidien.

25/12/2025

✨🎄 Joyeux Noël de la part de toute l’équipe WeightWatchers ! 🎄✨
En cette belle période de partage, nous vous souhaitons de savourer chaque instant — les rires, les bons repas, la chaleur des retrouvailles ❤️
Souvenez-vous : l’équilibre, c’est aussi profiter pleinement de ces moments précieux sans culpabilité 🌟
Merci d’être avec nous chaque semaine, pour votre énergie, votre bienveillance et votre bonne humeur.
Prenez soin de vous, régalez-vous et revenez-nous le cœur léger et le sourire aux lèvres 💚
🎁 Joyeux Noël à toutes et à tous !
— Dolorès, votre Coach

24/12/2025

Votre atelier est fermé durant les fêtes
Rendez-vous le mercredi 7 janvier 2026
Passez de belles fêtes !

23/12/2025

Votre atelier est fermé durant les fêtes !
On se retrouve le mercredi 7 janvier 2026 !
Passez de belles fêtes