10/09/2025
🤯 Ne soyez pas gêné par la migraine
🗓️ Vendredi prochain c’est la "Journée de la migraine", une journée qui en soi ne provoque pas beaucoup de maux de tête, mais qui vous en donne si vous lisez les symptômes !
🤯 Mal de tête récurrent avec des crises qui peuvent parfois durer de peu de temps à plusieurs jours, il existe deux types de migraines :
🤯 Le mal de tête peut se manifester soudainement ou par un certain nombre de symptômes prévenant l'arrivée du mal de tête.
🤷 Troubles de la vision, flashs lumineux, difficultés à tolérer la lumière ou le son, nausées et vomissements sont souvent les premiers symptômes d'une poussée de migraine, le moment de chercher un endroit sombre et calme pour se reposer avant que la crise de migraine n'arrive vraiment.
🤯 Les migraines sont fréquentes et donnent un mal de tête lancinant, certaines crises de migraine peuvent être évitées par ex ;
💤 En veillant à dormir suffisamment.
🙆 En réduisant le stress,
☕ En buvant moins de café par jour, boire un peu plus d'eau
💨 En évitant les odeurs irritantes.
🍸 En réduisant la consommation d'alcool.
🧑⚕️ La migraine n'est pas toujours visible, mais elle est grave.
👀 Malheureusement, les migraineux se heurtent souvent à l'incompréhension. Ils doivent régulièrement annuler des activités, se sentent coupables et tentent de cacher leurs symptômes au travail ou avec leurs amis.
C'est une maladie qui peut peser lourdement sur la vie d'une personne, la cause n'est pas totalement claire, mais l'hérédité joue souvent un rôle.
🍀 N'hésitez pas à en discuter et à venir nous rendre visite pour obtenir plus de conseils, nous sommes là pour vous aider.