Diëtiste Sien Depaepe

08/03/2020

06/01/2020

Beste

Ik heb besloten om vanaf 1 januari 2020 te stoppen met mijn praktijk. Naast mijn vaste klanten, wou ik ook jullie hiervan op de hoogte brengen. Ik heb het werk in mijn praktijk altijd met veel plezier en enthousiasme gedaan. Vanwaar de stopzetting zullen vele onder jullie denken. Niet omdat ik het niet graag deed, niet omdat het niet draaide, maar omdat ik vanaf 2020 samen met mijn man een nieuwe werkuitdaging aan ga. Bedankt aan iedereen voor het vele vertrouwen en de aangename jaren!

Sien

04/03/2019

Ik ben in verlof van maandag 4 maart tot zondag 17 maart. Vanaf 18 maart gaan we terug van start.

09/03/2018

HAP- klaar advies bij je diëtist!

03/02/2018

Van maandag 5/02 tot dinsdag 20/02 ga ik er even tussen uit. De batterijen opladen, om er nadien terug volop tegen aan te gaan.

Vanaf woensdag 21/02 ben ik terug bereikbaar.

Vele groetjes
Diëtiste Sien Depaepe

31/01/2018

Voedingsadvies van een diëtiste

'Het advies van de diëtist biedt de beste garantie op zowel preventie van welvaartsziekten als van voedingstekorten, eetobsessie en eetstoornissen', schrijft Veerle Huysmans samen met een groep docenten en studenten voedings- en dieetkunde.

04/10/2017

Welke ontbijtgranen zijn gezond ? Ontdek de resultaten

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, zo bleek vandaag nog maar eens. Maar wat er op je bord komt, is minstens even belangrijk. Cons...

19/09/2017

De nieuwe voedingsdriehoek uit de doeken!

Gezond eten: wat is dat nu precies? Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding – wat krijgt de v...

17/09/2017

Gezond zondigen met een appel-havermoutcake

07/08/2017

Van 8 tot 20 augustus ga ik er even tussen uit .

23/06/2017

Een verfrissende groententoast

Ingrediënten (2personen)
- 1 aubergine
- 2 sneetjes gerookte ham
- 1 tomaat
- rucola
- 2 eetlepels olijfolie
- zadenmengeling
- Provençaalse kruiden
- 75 g light emmentaler

Bereidingswijze:
- snij de aubergine in dunne plakken. Strooi er zout over en laat deze 10 minuten liggen. Dep de aubergine droog met keukenpapier.

- Snij de tomaten in schijfjes en kruid ze af met Provençaalse kruiden.

- Rooster de zadenmengeling

- Plaats de aubergine op de bakplaat, beleg met kaas, ham, tomaten. Plaats hierboven terug een aubergineschijf. Plaats gedurende 20 min in een voorverwarmen oven van 180°C.

- Meng de rucola, zadenmengeling en olijfolie door elkaar. Serveer de groententoast.

15/05/2017

Vegetarische wok met Bulghur

Ingrediënten:
- 90 ongekookte bulghur
- 2 mini courgettes
- 4 wortels
- 1 ui
- 1 eetlepel oranje pesto
- 4 eetlepels ricotta
- groentenbouillon
- peper, chiazaad, Italiaanse kruiden
- 1 eetlepel olijfolie

12/05/2017

Een gezonde zomersalade met gegrilde scampi!

10/05/2017

Blijven leren

06/04/2017

Voeding bij een topatleet

Als je sport moet je goed eten! Maar wat eet je dan best? En hoeveel? Over eten volgde wielrenner Jasper Stuyven op een wedstrijddag.

22/03/2017

Gegrilde zalm met een mango-limoen sausje afgewerkt met dille

22/03/2017

Gegrilde zalm met een mango- limoen sausje afgewerkt met dille en honing # weekvandediëtist