Shiatsu Prachtige Aarde

31/10/2024

☯️CORDYCEPS SINENSIS – Chinese rups☯️

In het deel van vandaag van de serie over medicinale paddenstoelen zullen we kijken naar een ander opmerkelijk lid van deze familie, de paddenstoel cordyceps sinensis, oftewel de Chinese rups.

☯️Het wordt terecht gezien als een echt juweeltje van de traditionele Chinese geneeskunde. Het wordt in Azië al duizenden jaren gebruikt om de gezondheid te behouden en een lang leven te bevorderen.

🌿In het wild wordt de Chinese rups alleen in sommige provincies van China aangetroffen, evenals in Bhutan en Nepal op koele bergweiden.

☯️Traditioneel werd cordyceps gegeven om het lichaam te versterken en te herstellen na uitputting, na langdurige ziekten, bij de behandeling van impotentie, diverse psychische stoornissen maar bijvoorbeeld ook bij een overdosis o***m.
De Chinezen geloofden ook dat het een rups was, wat overeenkomt met de oorspronkelijke naam "congcao" - rups, zomergras. De naam is heel toepasselijk. De schimmel groeit door de rupsen van bepaalde vlinders of insectenlarven te parasiteren.

☯️Cordyceps heeft een warm karakter en zoete smaak.
Het voedt de yin van de longen (warmte boven) en versterkt de nieren - waardoor hun yang wordt gestimuleerd (koude onder).
Het vult qi en nieressentie Jing (levenswortel) aan.
Het stopt het bloeden, lost slijm op en elimineert hoesten.

☯️De eerste beschrijving van de geneeskrachtige eigenschappen van de rups verscheen in 1757 tijdens de Qing-dynastie in een nieuwe collectie Materia Medica. Ze noemde het gebruik ervan bij de behandeling van nier-, long- en hartziekten, seksuele disfunctie bij mannen en vrouwen, aambeien, uitputting en de hik. Het heeft zichzelf bewezen bij wondgenezing, kanker en tuberculose. Het werd ook gebruikt om de eetlust te herstellen en het leven te verlengen.

🌿Cordyceps bevat alle essentiële zuren, vitamine E, K, B1, B2, B12, een hele reeks koolhydraten en eiwitten, mineralen en sporenelementen (natrium, magnesium, calcium, ijzer, koper, mangaan, zink en andere).

De biologisch actieve stoffen: nucleosiden, polysachariden en cyclosporine.

🍀Het hoge gehalte aan adenosine in de paddenstoel voorkomt
bloedstolling.

🍀Cordycepin bevordert de afscheiding van testosteron en
verhoogt daardoor de seksuele activiteit van mannen.

🍀Nucleosiden voorkomen ook de vermenigvuldiging van
virussen.

🍀De glucanen in de paddenstoel stimuleren het immuunsysteem,
onderdrukken de groei van sarcoom 180 (studie uitgevoerd op
muizen), reguleren de bloedsuikerspiegel en hebben een
algemene kankerbestrijdende werking.

🍀 In Azië wordt cordyceps gebruikt bij de behandeling van chronische hepatitis type B en C.

🍀Hij heeft een zeer gunstige werking op de nierfunctie, zo heeft hij zich bewezen bij de behandeling van chronisch nierfalen, vooral bij ouderen.

🍀Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van hart- en longziekten. Traditioneel dient het ook als voedingssupplement bij herstel na een hartaanval. Het werkt heel goed als preventie van atherosclerose.

🍀Artsen in de traditionele Chinese geneeskunde weten al lang dat cordyceps de longen en luchtwegen beschermen en genezen. Talrijke onderzoeken hebben de positieve effecten ervan bevestigd wanneer het gelijktijdig met antibiotica wordt gegeven bij de behandeling van luchtwegaandoeningen zoals hoesten, kortademigheid, astma, bronchitis, chronische obstructieve longziekte, emfyseem en chronische bronchitis of longzwelling.

🍀Voor de mensen op het Tibetaanse plateau helpt het eten van hoogteziekte te overwinnen door hen energie te geven om de ziekte te overwinnen.

🍀heeft zichzelf bewezen bij hypoglykemie, kanker en virusziekten als ondersteunende behandeling tijdens chemotherapie en radiotherapie.

🍀heeft immuunstimulerende effecten

Cordyceps werkt als een adaptogeen (Adaptogenen zijn geneeskrachtige kruiden die de algehele weerstand van het lichaam tegen stress verhogen) bij ouderdomsziekten en andere ziekten. Het helpt sporters aan betere prestaties en helpt ouderen bij pijn en vermindert vermoeidheid. Het werkt ook bij chronische vermoeidheid.

🍀werkt als een natuurlijk antibioticum - het wordt voornamelijk gebruikt bij herhaalde infecties veroorzaakt door verschillende "kokken".

🍀helpt bij tinnitus, geheugenverlies of intolerantie voor kou

Traditioneel wordt de paddenstoel gedroogd en vervolgens wordt er een afkooksel of thee van gemaakt. Tegenwoordig zijn extracten ook verkrijgbaar in de vorm van capsules of poeders.

19/10/2024

Beste,
Ik heb al een paar woorden geschreven over het metaalelement en vandaag wil ik graag doorgaan met dit onderwerp...

METAAL ELEMENT

SEIZOEN: herfst
EIGENSCHAPPEN: sorteren, evalueren, los laten om ruimte voor nieuwe dingen te maken
MEEST ACTIEVE ORGANEN: longen en dikke darm

SMAAK: scherp, PIKKANT
🍀om zintuigen wakker te schudden, poriën te openen

🍀heeft een yang karakter dus het ondersteunt dus vuur
🍀helpt longen om energie door het lichaam te verspreiden en
ook naar de periferie van het lichaam te brengen

Samen met de zure smaak (warme rozenbottelthee of gefermenteerde kool), die het oppervlak verstevigt en sluit, helpt het een beschermend schild te creëren - weerstand, waardoor de buiten pathogenen niet naar binnen raken.

🍀ondersteunt het de spijsvertering

Bitter, pittig (scherp) voedsel heeft, als het in redelijke mate wordt geconsumeerd, invloed op de nieren die door de kou zijn samengetrokken, verwarmt ze en ontspant ze, en bevordert de bloedcirculatie. Ze ondersteunen ook de functie van het hart en helpen blokkades op te heffen en de functie van de lever te verbeteren.

🍀verspreidt slijm, voornamelijk uit zuivelproducten en vlees

Beschermt dus tegen ziekten veroorzaakt door slijm. Dit betekent vooral verkoudheid.
Cayennepeper, sjalot, gember, zwarte vlier, knoflook of tijm worden gebruikt om meer te zweten tijdens verkoudheid.

🍀helpt ook bij het verteren van vochtige en vette
voedingsmiddelen zoals granen en peulvruchten, die de neiging
hebben slijm te vormen

🍀verspreidt ook stilstaande bloed en verhoogt dus stroming van
cchi

De pittige smaak komt in de longen en bevrijdt deze van slijm.
Het verbetert de spijsvertering, die wordt gecontroleerd door de maag en de milt, en elimineert darmgassen.
Bevochtigt het de nieren, wat een direct effect heeft op de vloeistoffen door het hele lichaam. Een goed voorbeeld in dit geval is de toename van de speekselproductie bij het eten van gember of andere pittige smaken.

De scherpe smaak is ideaal voor luie, lusteloze en logge mensen (een combinatie met een bittere smaak is ook geschikt voor hen), maar ook voor degenen die gevoelig zijn voor verstopping van de longen en de dikke darm, evenals voor degenen onder ons die zijn altijd koud.
De uitzondering vormen sommige voedingsmiddelen die pittig zijn, maar stimuleren niet zweten, die niet geschikt zijn voor magere mensen met de neiging om last te hebben van windziekten, nervositeit en rusteloosheid. (Venkel, komijn, anijs, koriander, Indiase komijn). Er zijn voor hun ook niet geschikt sterker pittige kruiden zoals cayennepeper, rauwe uien of hete pepers, omdat ze in hun geval de cchi kunnen verzwakken die deze mensen missen.

🍀 OVERZICHT KRUIDEN MET SCHERPE SMAAK:

WARM EN SCHERP: rozemarijn, sjalot, knoflook, alle soorten uien, kaneelschors en takjes, kruidnagel, verse en gedroogde gember, zwarte peper, alle hete kruiden, venkel, anijs, dille, mosterdzaad, mierikswortel, laurierblad en nootmuskaat

KOUD EN SCHERP: munt (mentha piperita), marjolein, vlierbloesem, witte peper, radijs, radijsblaadjes

NEUTRAAL EN SCHERP: rapen, koolrabi, bieten

🍀De pittige smaak kan worden veranderd door een
warmtebehandeling.

Het is gemakkelijk zichtbaar tijdens de normale bereiding van gerechten (groenten, inclusief kool, uien, mierikswortel). Het hangt af van de kookduur, maar mierikswortel wordt bijvoorbeeld gekenmerkt door de vluchtigheid van zijn pittigheid, waardoor het zijn kwaliteit verliest bij langere opslag of warmtebehandeling.

Daarom wordt aanbevolen om pittige kruiden en vooral groenten, vers te eten of fermenteren (zuur kool, pickels).

Het wordt aanbevolen om pittige kruiden (kaneel, gember, kruidnagel) te koken - bij het koken komen etherische oliën vrij en wordt de pittige smaak versterkt.

GROENTEN die de metaal element stimuleren/ondersteunen:
zij groenten met witte kleur en wortel groenten en:
radijs, prei, selderij, pastinaak, peterselie, mierikswortel, look, uien, gember, bloemkool, koolrabi, witte kool, pijpajuin, lotus wortel, daikon
Gefermenteerd voedsel vooral zuurkool en pickels zijn goed voor de juiste darmflora.

🍀Knoflook

*werkt tegen bacteriën, schimmels en virussen, parasieten
*kan zware metalen zoals lood en cadmium binden en uit je
lichaam te verwijderen
*vermindert kans op kanker bij regelmatig groenten eten uit de knoflookfamilie
*helpt tegen griep en verkoudheid

het is belangrijk om knooflook te pletten en nadien 10 minuten te wachten voor gebruik om zijn werking te versterken zodat alline wordt in allicine omgezetten

🍀Cayennepeper (het gemalen poeder van hete rode chilipepers)
De werkzame stof is capsaïcine - heeft ontstekingsremmende en pijnstillende werking
*helpt om vastzittend slijm van neus- en keelholtes te verdunnen waardoor het kan worden afgevoerd
*goed bij verkoudheid, griep en keelontsteking ontstaan door streptokokken
*verhoogt de afgifte van spijsverteringssappen in je maag
*stimuleert het metabolisme

🍀Mierikswortel
*bevat moestardolie die actief als natuurlijke antibioticum (werkt zoals penicilline)
*opwekkend middel, antisepticum, diureticum (beter plassen)
*hulp voor de spijsvertering en stimuleert eetlust
*helpt bij trage darmbeweging en aandoeningen aan dikke darm
*als middel tegen wormen
*bij lever - en galklachten
*bij stofwisselingstornissen
*werkt slijmoplossend
*bij infecties aan de luchtwegen zoals bronchitis, verkoudheid, hoestbuien, aanslepende hoest
*bij gewrichtsontstekingen, zoals artritis en jicht (drijft urinezuur af), ischias effectief, bij reuma (wordt gebruik ook als een kompres – een lapje stof besmeerd met vers geraspte mierikswortel, maar niet langer dan 10 minuten laten op pijnlijke plaats staan)
*bij de behandeling van nieren en urineinfecties en chronische infecties
*bij ontstokken zenuwen, neuralgie, hoofdpijn, spierpijn, kiespijn, duizeligheid, flauwvalen

10/09/2024

Beste,

🙏Ik deel graag met jullie een stukje van de magische wereld van het prachtige vrouwenfestival. Ik heb er als deelnemer maar ook als geverworkshop (Natuurlijke cosmetica en 5 transformaties van 5 elementen) enorm van genoten.

💚Het waren een prachtige 4 dagen vol van vrouwelijkheid, vreugde, begrip, hartelijkheid, steun maar ook emoties, inspiratie, nieuwe ontmoetingen, ontdekkingen, nieuwe beslissingen en begeleid door zang en dans en heerlijk eten.

🌞De herinneringen verwarmen mijn hart nog steeds en ik kijk erg uit naar volgend jaar, de datum is al bekend 7-10 augustus en de FIRE-editie ...

Beste groetjes allemaal

🕊️ Geniet na van een schitterende Luchteditie, die plaatsvond van 8 tot 11 augustus 2024. 400 vrouwen kwamen samen om te landen, te verzachten, te helen, te...

01/09/2024

Beste,
in september is meest actieve orgaan MILT, die naar de aarde element behoort.

🌼Zoals jullie al zeker weten is ELK SEIZOEN altijd gekoppeld aan
SPECIFIEKE ORGANEN.

De maag, milt, (pancreas), spieren, lippen en mond behoren naar de aarde element. Dus de milt en maag zijn ook de meest actief tijdens de late zomer.

☯️In TCM worden zij gezien als de belangrijkste organen van het spijsverteringsstelsel, die voedsel ontvangen, de fijne essentie ervan verdelen en een bron van vitale drijvende kracht zijn. Daarom wordt er gezegd dat zij de zogenaamde vertegenwoordigen postnatale wortel en bron van qi zijn.

🌼Klein uitleg over de functie:
Nadat het voedsel is ontbonden en verteerd, worden de fijne essenties ervan door de milt getransporteerd en naar de longen verspreid. Vanuit de longen worden ze opgenomen in de bloedvaten van het hart en via het vasculaire systeem door het lichaam verspreid.

Omdat voedsel de belangrijkste bron is van voedingsstoffen die nodig zijn voor het in stand houden van levensprocessen, is het ook de materiële basis voor de vorming van qi en bloed. Wanneer de milt zijn vermogen om gezond te transporteren verliest, verschijnen spijsverteringsstoornissen in de vorm van winderigheid, dunne ontlasting, verhoogde vermoeidheid, gewichtsverlies en onvoldoende qi en bloed.

🌼Milt speelt een belangrijke rol in het VLOEISTOFMECHANISME.

Tijdens het vloeistofmetabolisme verdeelt de milt tegelijkertijd de delicate essentie van voedsel en transporteert het de noodzakelijke vloeistoffen van het lichaam naar alle weefsels van het lichaam om deze te voeden en te hydrateren.

Bovendien sturen de organen gebruikte overtollige vloeistoffen tijdig naar de nieren, die door het transformatie-effect in urine worden omgezet en uit het lichaam worden uitgescheiden. Hierdoor wordt de balans van het vochtmetabolisme in het lichaam in stand gehouden.

Wanneer deze functie van de milt wordt verstoord, leidt dit stagnatie van water in het lichaam en de vorming van waterig vocht, slijm en waterige zwellingen.

🌼De milt regelt en controleert de bloed dus houden de bloedvloeistof in de bloedvaten vast, zodat het niet naar buiten stroomt.
Als de milt zijn vermogen om te transporteren verliest en er een tekort aan bloedvormende substantie is, raakt de bloedvloeistof uitgeput en geleegd, wat duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd kan veroorzaken. Bleekheid van het gezicht, de lippen en de tong zijn ook een teken van leegte van het bloed.

🌼Milt produceert niet alleen bloed, maar houdt het ook vast.
Daarom heeft het de twee belangrijke functie: productie en bloed controleren.
Wanneer de milt leeg is, kan deze geen bloed vasthouden.
Wat kan jij zien door: blauwe plekken, neusbloedingen, bloed in de urine of ontlasting, evenals overmatige menstruatiebloedingen of bloedingen buiten de cyclus.

Wanneer de milt-qi is uitgeput, is de voeding onvoldoende, wat leidt tot zwakte, verzachting en vermagering, slape spieren of zelfs spieratrofie.

🌼De emotie van de milt is herkauwen.

Het verdrinken in niet realiseerbare ideeën veroorzaakt qi-stagnatie

Zodra we onszelf gaan overdenken, verzwakt het element Aarde.
In plaats van dat intuïtie en een gevoel van zekerheid uit de buik komen, komen angst, piekeren en onzekerheid naar buiten.

Hierbij gaan problemen met de spijsvertering, de stofwisseling, allergieën en de voortgang van de jaren hand in hand, evenals oncontroleerbare problemen met het lichaamsgewicht.

☯️In onze dagelijks leven kunnen we de milt op verschillende manieren versterken:
door uitgebalanceerd dieet, met de nadruk op warm, gekookt voedsel, zoals soepen, pap en gestoomde groenten.
De milt houdt niet van kou en vocht, dus het is raadzaam om overmatige consumptie van koud en rauw voedsel te vermijden. Het is daarom goed (vooral in de herfst en winter) om de inname van rauw voedsel en sappen te beperken. Stoof het voedsel liever of kook het zachtjes.

Ongepast voedsel, onregelmatig voedsel, haastig voedsel, en vooral mentaal werk en voortdurend denken en nadenken, dit alles verzwakt de milt sterk. Het wordt aanbevolen om melk te vermijden, omdat deze vocht en kou bevat.

☯️In de traditionele Chinese geneeskunde is de milt de sleutel tot de harmonie van lichaam en geest. Als we er goed voor zorgen, ondersteunen we niet alleen onze fysieke gezondheid, maar creëren we ook een solide basis voor emotionele stabiliteit en algeheel welzijn.

een klein voorproeventje en uitnodiging aan de
☯️ cursus 5 TRANSFORMATIES of 5 ELEMENTEN ☯️

Wil je graag meer weten ook over andere organen?

Jij bent hartelijk welkom aan de 2 deleige cursus:

☯️5 transformaties of 5 elementen ☯️
op zaterdag 21 september van 14 tot 18 uur
zien wij elkaar voor deel 1
en
op zaterdag 13 oktober zien wij elkaar voor deel 2.

Cursus zal door gaan in onze prachtige wilde tuin in Averbode. 🍀
Prijs: 84 euro (maaltijd en nota´s inbegrepen)

Meer info hieronder:

☯️We gaan samen kijken naar de geheimen van het taoïsme en de theorie van 5 transformaties, die ons leert begrijpen hoe het gedurende het jaar energie (chi) zich transformeert en door 5 fases hout – vuur- aarde – metaal – water doorkomt.

☯️We zullen elk seizoen vanuit een holistisch perspectief bekijken en de kwaliteit ervan leren begrijpen en in de praktijk dus ons dagdagelijks leven te brengen door een praktische tips
om in harmonie te leven met NATUURLIJKE RITMES, waardoor er meer harmonie in je leven komt.

☯️Elk fase is verbonden met bepalde seizoen maar ook in elke fase is concreet ORGAAN(/nen) meest actief en met bepaalde EMOTIES verbonden.

Het is heel boeiende kennis en je zal meer inzichten over de oorzaken van de ziektes krijgen.

☯️Wij leren de genezingsproces wat de specifieke organen door voeding, kruiden, etherische oliën en acupressuurpunten te ondersteunen.

☯️Voorkomen is beter dan genezen. Basis thesa van TCM.
Kennis en naleving met bioritme of ORGAANKLOK helpt ons om meer in harmonie met ons lichaam te zijn en gezond blijven. Tijdens de workshop zal je ontdekken dat kleine veranderingen in je dagelijks leven, zullen je meer energie kunnen geven. Het is zeker de moeite waard!

☯️Als chi mooi kan stromen, zijn wij vitaal, wij voelen ons goed en hebben gusting om te leven en dingen doen. Maar door emotionele spanning of slechte houding kunnen wij blokades te creeren in onze lichaam wat kan op langere term ook ziektes veroorzaken.

Wij leren dus 6 eenvoudige meridiaanoefeningen - Makka-ho rekoefeningen met welke kan je jou dag beginen of beeindigen om jouw energie in evenwicht te brengen of te behouden, zodat de vrije stroom van chi mogelijk wordt, waardoor uw lichaam en geest gezond blijven.
En so trakteert je jezelf op een aangename mini-shiatsu behandeling.

☯️Meer over het verloop van de meridianen willen weten?
Tijdens de cursus gaan wij samen handige video´s kijken.

☯️Je kan dus een interessante namidagen in onze prachtige levende tuin met veel informatie en nieuwe perspectieven verwachten.
Ik ben zeker dat er komen ook veel AHA-momenten in verbinding met jouw leven.

☯️Misschien ontdekt u de verborgen oorzaak van jouw langdurige ziekte of helpt je jouw dierbaren.

☯️Een praktisch voorbeeld van eten in de vorm van drankjes en hapjes dus maaltijd is inbegrepen.
Jij krijgt ook inspiratieve recepten voor elke elementen mee.

☯️Je krijgt uitgebreide nota´s met handige tabellen en inspiratieve recepten mee naar huis.

PRIJS: voor de cursus - 2 namiddagen dus 8 lesuren is 84 euro (maaltijd en nota´s inbegrepen)

LET OP! het aantal deelnemers is beperkt tot MAXIMUM 7 personen
aarzel dus niet te lang,

☯️jij kan inschrijven via: prachtigeaarde@gmail.com

Heb je meer informatie nodig?
Stuur me een e-mail...
Ik beantword jouw vragen heel graag!

Ik kijk er naar uit om jou te zien aan de cursus!

Beste groetjes en fijne dag allemaal.

🌼Petra uit Prachtige Aarde
holistische en shiatsu therapeut, aromatherapeut, kruidenvrouw en enthousiaste lesgever va een jaartraject Eerste stappen van de
kruiden rouw en verschillende workshop.

01/09/2024

Beste,
paar dagen geleden, heb ik al een paar woorden over het aardeelement geschreven.
Vandaag zou ik graag in dit thema wat indiepen en jij kan het ook als een klein voorproeventje en uitnodiging aan de
☯️ cursus 5 TRANSFORMATIES of 5 ELEMENTEN ☯️
meer info achter de artikel .... 😃

🌼Zoals jullie al zeker weten is ELK SEIZOEN altijd gekoppeld aan
SPECIFIEKE ORGANEN.

De maag, milt, (pancreas), spieren, lippen en mond behoren naar de aarde element. Dus de milt en maag zijn ook de meest actief tijdens de late zomer.

☯️In TCM worden zij gezien als de belangrijkste organen van het spijsverteringsstelsel, die voedsel ontvangen, de fijne essentie ervan verdelen en een bron van vitale drijvende kracht zijn. Daarom wordt er gezegd dat zij de zogenaamde vertegenwoordigen postnatale wortel en bron van qi zijn.

🌼Klein uitleg over de functie:
Nadat het voedsel is ontbonden en verteerd, worden de fijne essenties ervan door de milt getransporteerd en naar de longen verspreid. Vanuit de longen worden ze opgenomen in de bloedvaten van het hart en via het vasculaire systeem door het lichaam verspreid.

Omdat voedsel de belangrijkste bron is van voedingsstoffen die nodig zijn voor het in stand houden van levensprocessen, is het ook de materiële basis voor de vorming van qi en bloed. Wanneer de milt zijn vermogen om gezond te transporteren verliest, verschijnen spijsverteringsstoornissen in de vorm van winderigheid, dunne ontlasting, verhoogde vermoeidheid, gewichtsverlies en onvoldoende qi en bloed.

🌼Milt speelt een belangrijke rol in het VLOEISTOFMECHANISME.

Tijdens het vloeistofmetabolisme verdeelt de milt tegelijkertijd de delicate essentie van voedsel en transporteert het de noodzakelijke vloeistoffen van het lichaam naar alle weefsels van het lichaam om deze te voeden en te hydrateren.

Bovendien sturen de organen gebruikte overtollige vloeistoffen tijdig naar de nieren, die door het transformatie-effect in urine worden omgezet en uit het lichaam worden uitgescheiden. Hierdoor wordt de balans van het vochtmetabolisme in het lichaam in stand gehouden.

Wanneer deze functie van de milt wordt verstoord, leidt dit stagnatie van water in het lichaam en de vorming van waterig vocht, slijm en waterige zwellingen.

🌼De milt regelt en controleert de bloed dus houden de bloedvloeistof in de bloedvaten vast, zodat het niet naar buiten stroomt.
Als de milt zijn vermogen om te transporteren verliest en er een tekort aan bloedvormende substantie is, raakt de bloedvloeistof uitgeput en geleegd, wat duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd kan veroorzaken. Bleekheid van het gezicht, de lippen en de tong zijn ook een teken van leegte van het bloed.

🌼Milt produceert niet alleen bloed, maar houdt het ook vast.
Daarom heeft het de twee belangrijke functie: productie en bloed controleren.
Wanneer de milt leeg is, kan deze geen bloed vasthouden.
Wat kan jij zien door: blauwe plekken, neusbloedingen, bloed in de urine of ontlasting, evenals overmatige menstruatiebloedingen of bloedingen buiten de cyclus.

Wanneer de milt-qi is uitgeput, is de voeding onvoldoende, wat leidt tot zwakte, verzachting en vermagering, slape spieren of zelfs spieratrofie.

🌼De emotie van de milt is herkauwen.

Het verdrinken in niet realiseerbare ideeën veroorzaakt qi-stagnatie

Zodra we onszelf gaan overdenken, verzwakt het element Aarde.
In plaats van dat intuïtie en een gevoel van zekerheid uit de buik komen, komen angst, piekeren en onzekerheid naar buiten.

Hierbij gaan problemen met de spijsvertering, de stofwisseling, allergieën en de voortgang van de jaren hand in hand, evenals oncontroleerbare problemen met het lichaamsgewicht.

☯️In onze dagelijks leven kunnen we de milt op verschillende manieren versterken:
door uitgebalanceerd dieet, met de nadruk op warm, gekookt voedsel, zoals soepen, pap en gestoomde groenten.
De milt houdt niet van kou en vocht, dus het is raadzaam om overmatige consumptie van koud en rauw voedsel te vermijden. Het is daarom goed (vooral in de herfst en winter) om de inname van rauw voedsel en sappen te beperken. Stoof het voedsel liever of kook het zachtjes.

Ongepast voedsel, onregelmatig voedsel, haastig voedsel, en vooral mentaal werk en voortdurend denken en nadenken, dit alles verzwakt de milt sterk. Het wordt aanbevolen om melk te vermijden, omdat deze vocht en kou bevat.

☯️In de traditionele Chinese geneeskunde is de milt de sleutel tot de harmonie van lichaam en geest. Als we er goed voor zorgen, ondersteunen we niet alleen onze fysieke gezondheid, maar creëren we ook een solide basis voor emotionele stabiliteit en algeheel welzijn.

Wil je graag meer weten ook over andere organen?

Jij bent hartelik welkom aan de 2 deleige cursus:

☯️5 transformaties of 5 elementen ☯️
op zaterdag 21 september van 14 tot 18 uur
zien wij elkaar voor deel 1
en
op zaterdag 13 oktober zien wij elkaar voor deel 2.

Cursus zal door gaan in onze prachtige wilde tuin in Averbode. 🍀
Prijs: 84 euro (maaltijd en nota´s inbegrepen)

Meer info hieronder:

☯️We gaan samen kijken naar de geheimen van het taoïsme en de theorie van 5 transformaties, die ons leert begrijpen hoe het gedurende het jaar energie (chi) zich transformeert en door 5 fases hout – vuur- aarde – metaal – water doorkomt.

☯️We zullen elk seizoen vanuit een holistisch perspectief bekijken en de kwaliteit ervan leren begrijpen en in de praktijk dus ons dagdagelijks leven te brengen door een praktische tips
om in harmonie te leven met NATUURLIJKE RITMES, waardoor er meer harmonie in je leven komt.

☯️Elk fase is verbonden met bepalde seizoen maar ook in elke fase is concreet ORGAAN(/nen) meest actief en met bepaalde EMOTIES verbonden.

Het is heel boeiende kennis en je zal meer inzichten over de oorzaken van de ziektes krijgen.

☯️Wij leren de genezingsproces wat de specifieke organen door voeding, kruiden, etherische oliën en acupressuurpunten te ondersteunen.

☯️Voorkomen is beter dan genezen. Basis thesa van TCM.
Kennis en naleving met bioritme of ORGAANKLOK helpt ons om meer in harmonie met ons lichaam te zijn en gezond blijven. Tijdens de workshop zal je ontdekken dat kleine veranderingen in je dagelijks leven, zullen je meer energie kunnen geven. Het is zeker de moeite waard!

☯️Als chi mooi kan stromen, zijn wij vitaal, wij voelen ons goed en hebben gusting om te leven en dingen doen. Maar door emotionele spanning of slechte houding kunnen wij blokades te creeren in onze lichaam wat kan op langere term ook ziektes veroorzaken.

Wij leren dus 6 eenvoudige meridiaanoefeningen - Makka-ho rekoefeningen met welke kan je jou dag beginen of beeindigen om jouw energie in evenwicht te brengen of te behouden, zodat de vrije stroom van chi mogelijk wordt, waardoor uw lichaam en geest gezond blijven.
En so trakteert je jezelf op een aangename mini-shiatsu behandeling.

☯️Meer over het verloop van de meridianen willen weten?
Tijdens de cursus gaan wij samen handige video´s kijken.

☯️Je kan dus een interessante namidagen in onze prachtige levende tuin met veel informatie en nieuwe perspectieven verwachten.
Ik ben zeker dat er komen ook veel AHA-momenten in verbinding met jouw leven.

☯️Misschien ontdekt u de verborgen oorzaak van jouw langdurige ziekte of helpt je jouw dierbaren.

☯️Een praktisch voorbeeld van eten in de vorm van drankjes en hapjes dus maaltijd is inbegrepen.
Jij krijgt ook inspiratieve recepten voor elke elementen mee.

☯️Je krijgt uitgebreide nota´s met handige tabellen en inspiratieve recepten mee naar huis.

PRIJS: voor de cursus - 2 namiddagen dus 8 lesuren is 84 euro (maaltijd en nota´s inbegrepen)

LET OP! het aantal deelnemers is beperkt tot MAXIMUM 7 personen
aarzel dus niet te lang,

☯️jij kan inschrijven via: prachtigeaarde@gmail.com

Heb je meer informatie nodig?
Stuur me een e-mail...
Ik beantword jouw vragen heel graag!

Ik kijk er naar uit om jou te zien aan de cursus!

Beste groetjes en fijne dag allemaal.

🌼Petra uit Prachtige Aarde
holistische en shiatsu therapeut, aromatherapeut, kruidenvrouw en enthousiaste lesgever va een jaartraject Eerste stappen van de
kruiden rouw en verschillende workshop.

22/07/2024

Beste,

paar dagen geleden heb ik enkele woorden over basilicum gepost.

Vandaag zou ik graag nog wat toevoegen.

Basilicum is een van mijn favoriete zomerkruiden. Daarom besteedt ze zoveel aandacht aan haar. 😉

🌿Heilige basilicum (Tulsi)🍀

Heilige basilicum is de afgelopen vijfduizend jaar een legendarisch onderdeel geworden van de hindoeïstische cultuur, siert huizen en tempels in heel India en heeft namen gekregen als 'het levenselixer' en 'de moeder van natuurlijke genezing'.

Deze plant heeft veel gezondheidsvoordelen, van effectieve stress- en angstverlichting tot het in evenwicht brengen van de bloedsuikerspiegel, kalmerende effecten, het herstellen van de goede werking van het endocriene systeem en vele andere.

De effecten van heilige basilicum op het delicate energieveld van een persoon zijn echter minder bekend.

🍀Tulsi heeft sterke effecten op het harmoniseren en herstellen van het bio-energetische veld, die door onze geest en lichaam worden gecreëerd.

Geavanceerde wetenschappers en artsen beginnen steeds meer te beseffen dat deze elektromagnetische velden en hun effecten een zeer belangrijk element zijn vanuit het oogpunt van de menselijke gezondheid.

🍀 In de yogafilosofie wordt Tulsi beschouwd als een van de weinige uitzonderlijke kruiden die het vermogen heeft om de chakra's in het menselijk lichaam in evenwicht te brengen.

Chakra's zijn energiecentra die zich diep in zowel het subtiele als het fysieke lichaam bevinden op plaatsen met een extreem hoge dichtheid aan zenuwuiteinden.

Heilige basilicum is al lang een favoriet onder mediteerders in India en de rest van de wereld.

🍀Deze plant vertraagt ​​de stroom van gedachten en kalmeert het lichaam, waardoor diepe bewustzijnstoestanden toegankelijker worden voor mediteerders.

Van heilige basilicum kan thee worden gemaakt, maar het wordt ook geconsumeerd in de vorm van geconcentreerde extracten in capsules of tincturen.

Elk van de genoemde manieren om heilige basilicum te consumeren is correct en zal ons allemaal de gewenste effecten opleveren, maar het is niet nodig om het elke dag te gebruiken.

Fijne dag allemaal 🍀

14/07/2024

Beste,

deze prachtige zonnige dagen is perfect geschikt om bloemen te plukken en naast drogen is kruiden oliemaceraat een toffe manier hoe kan je de kruid voor het winter bewaren en zijn kracht verder gebruiken.

Van kruidenolie maceraat kan je verschillende producten maken zoals cremes, zalves, lippenbalsems maar zijn ook perfect geschikt als een massageolies of gelaatsolien.

Dus zeker een brede toepassing.
Op mijn workshop over natuurlijke cosmetica, leren wij samen verschillende toffe recepten. Binnenkort zal ik weer so een workshop geven.

En nu aan het werk 😉

Vandaag heb ik gekozen een prachtige en veel gebruikte olie, die kan je veel in zomer maar ook winter gebruiken.

☀️Lavendelolie maceraat: ☀️
-kalmerend, ontstekingsremmend, insectenwerend

☀️helpt ontspannen en kalmeren, heeft ontstekingsremmende
effecten
☀️verlicht slapeloosheid
☀️elimineert hoofdpijn, toepassing ook bij migraine
☀️helpt bij depressie en emotionele stress, verbetert geheugen

☀️helpt bloedcirculatie te verbeteren

☀️insectenwerend middel (geschikt voor DIY muggenmelk)

☀️helpt bij de behandeling van gordelroos en acne, vermindert
littekens

☀️geschikt als massageolie maar ook in AFTERSUN crème en
verzorging na de lichte zonnebrand

☀️helpt kwaliteit van haar, nagels en huid te verbeteren

Bereidingswijze:

☀️vul een pot met kruiden (losjes dus niet indrukken, ¾ van pot is
voldoende)
☀️schenk er virgine olijfolie, zonnebloemolie of amandelenolie op

LET OP! de kruid volledig onder staat (anders is er kans dat je de schimmels kan kweeken)

☀️sluit de pot met een deksel af en laat hem 2 á 3 weken bij
kamertemperatuur trekken

☀️schud de pot dagelijks, liefst meerdere keer per dag, vooral de 3
eerste dagen !!

☀️giet door een filter (neteldoek) en vul er donkere flessen mee

☀️bewaren in de koelkast of in een koude en donker plaats

☀️plaats een etiket (met naam van de kruid, gebruikte olie, datum)

☀️afhankelijk van de gebruikte olie is de maceraat 1 jaar houdbaar

☀️wil je graag de houdbaarheid verlengen voeg dan vitamine E

☀️natuurlijke bron van vitamine E is tarwekiem olie of jojobaolie voeg dus 10% van deze olie aan jouw maceraat

TIP: Jij kan de olie „verfrissen“ - voeg nieuwe kruiden toe en herhaal de hele procedure.

☀️Mooie kruidenzondag allemaal☀️

Beste groetjes

Petra