Almayoga, cours de hatha yoga

Almayoga, cours de hatha yoga Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Almayoga, cours de hatha yoga, Gezondheid- en welnesswebsite, Rue de la régence, nº 1, Baelen.

🏵️ Yoga Siromani, professeure de hatha yoga
Reconnue par Yoga Alliance
💮Cours collectifs Baelen,mardi et vendredi 18h45/Montzen,mercredi 18h45 et samedi 10h
💮Cours privés à domicile
💮Rééquilibrage des chakras
💮Yoga nidra
FR.🇫🇷EN.🇦🇨SP.🇪🇸

14/01/2026

Je vous montre comment entrer dans la posture de Pincha Mayurasana.

13/01/2026

Posture Eka Pada Koundinyasana 2
La façon la plus simple d' entrer dans cette posture.
On peut également entrer dans cette posture à partir du chien tête en bas, ce qui rend l' exercice un peu plus compliqué.

13/01/2026

Si vous maîtrisez déjà bien la posture du corbeau, vous êtes à 2 doigts de passer à cette variation de la posture ashta vakrasana (posture aux 8 angles)

12/01/2026

Passer de malasana (guirlande) à kakasana (corbeau) Il existe également la version plus avancée du corbeau où les genoux sont situés plus haut sur les bras (bakasana)

11/01/2026

Bien commencer la journée avec une bonne pratique matinale.
Belle journée à vous!

10/01/2026

Progression posture du lézard

10/01/2026

Flexion vers l' avant debout.
Correct VS incorrect

LIEN DE LA VIDEO EN COMMENTAIRESLes guerriers sont des postures incroyables qui vont faire travailler tout votre corps!🌸...
09/01/2026

LIEN DE LA VIDEO EN COMMENTAIRES
Les guerriers sont des postures incroyables qui vont faire travailler tout votre corps!
🌸Au niveau du renforcement musculaire, les guerriers vont renforcer:
vos jambes
vos fesses
vos abdos
vos bras
vos épaules
votre dos
🌸 Au niveau de la mobilité et de l' assouplissement, les guerriers vont assouplir:
vos chevilles
vos hanches
vos cuisses
vos épaules
votre dos
🌸En plus de cela, ils vont permettre de corriger les mauvaises postures (comme les épaules qui tombent vers l' avant et la bosse de bison dans le haut du dos)
🌸 Et comme si ça ne suffisait pas, ils vont nous permettre de travailler le chakra du plexus solaire directement lié à la confiance en soi, l' estime de soi, et le pouvoir personnel.
Il est donc dans votre intérêt d' apprendre à réaliser ces postures correctement.
Namasté 🙏

05/01/2026

Constance et discipline et les résultats viennent d' eux-mêmes sans les chercher "à tout prix"
Namasté 🙏

3 choses importantes à savoir avant de commencer le yoga. Garder ces 3 choses à l' esprit stimulera votre envie de conti...
05/01/2026

3 choses importantes à savoir avant de commencer le yoga. Garder ces 3 choses à l' esprit stimulera votre envie de continuer la pratique, et de ne pas abandonner au moindre obstacle physique ou mental.
Lien de la vidéo en commentaires.
Namasté 🙏

02/01/2026

Bien commencer l' année en prenant conscience de ce qui importe vraiment.
Prenez soin de vous avec vos pensées.
Namasté 🙏

Adres

Rue De La Régence, Nº 1
Baelen
4837

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