MotionCare

Startpagina
België
Balen
MotionCare

Kine- en bewegingspraktijk te Balen

22/05/2026

10 minuutjes vroeger? ⏱️
👉 Ze maken meer verschil dan je denkt.

Kom wat vroeger naar je revalidatiesessie en warm even op:
🚴‍♂️ fiets
🏃 loopband
🚲 crosstrainer

Dan start je de sessie met je kine meteen in de juiste conditie.
Warme spieren, soepele gewrichten en meer rendement uit elke oefening.

Swipe 👋 om te ontdekken waarom een warm-up zo belangrijk is.

20/05/2026

👇 Ben jij al gestart of wacht je nog?
Laat het weten! 👀

***n

18/05/2026

Summer bodies are made in spring ☀️
Swipe 👋 voor wat écht werkt wanneer je start met sporten.

Nog niet gestart met sporten? Dan is dit voor jouw. Want wie wacht tot de zomer, is te laat.
Maar start slim. Niet vol gas van dag één, want dat is hoe blessures ontstaan.

✅ Structuur boven enthousiasme
✅ Stick to the plan
✅ Rustig opbouwen
✅ Blessurevrij blijven

👉 Hulp nodig bij een goede start? Link in de bio. 🔗

***n

15/05/2026

Scroll niet weg en kijk onze video. 📽️
👉 Want dit wil je weten voor je rugpijn het voor jou beslist.

Afspraak boeken? Link in de bio. 🔗

13/05/2026

Swipe 👋 als jij ook zo achter je computer? 🤯

We zeggen het niet om te plagen, maar omdat we het elke dag zien.
En omdat we weten wat het op termijn met je lichaam doet.

❌ Nekpijn
❌ Gespannen schouders
❌ Lage rugklachten

Het begint allemaal klein en sluipt er stilletjes in.

Het goede nieuws? 👀
Een paar kleine aanpassingen aan je zithouding maken al een wereld van verschil.
Heb je al klachten? Wacht dan niet langer. Bij Motion Care behandelen we niet alleen de pijn, we zoeken samen naar de oorzaak zodat het écht opgelost raakt. ✅

👉 Boek jouw afspraak via de link in de bio. 🔗

***n

11/05/2026

Wij stellen geen vragen over wat je uitspookt in je vrije tijd. 🙈

Maar je houding? Daar hebben we wél iets over te zeggen.
Want of het nu gaat om sporten, werken of ... andere activiteiten.
een verkeerde techniek wreekt zich altijd.

Motion Care. We corrigeren. Altijd. 💙

Heb jij ook klachten door een foute houding? Maak dan snel een afspraak! 🔗

***n

29/04/2026

De actieve Kempenaar zit niet graag stil en dat hoeft ook niet.

Ben je aan het revalideren of net terug aan het opbouwen na een blessure? Bij MotionCare blijf je niet aan de zijlijn staan. Hier werk je gericht aan je herstel in onze oefenzaal voor actieve revalidatie, met begeleiding die meegroeit met jouw niveau.

En het past gewoon in je werkdag. Spring tijdens je pauze even binnen, kies je timeslot via ons online boekingssysteem en gooi er een doordachte training tegenaan. Wij staan klaar om je te begeleiden, zodat jij sterker terug buiten stapt dan je binnenkwam 💪

27/03/2026

Last van hardnekkige spierknopen die maar niet willen ontspannen? 👀

Dry needling kan net dat verschil maken. Met fijne naaldjes pakken we de triggerpoints aan die aan de basis liggen van jouw klacht, zodat je spieren opnieuw kunnen ontspannen en beter doorbloed worden.

Even kort en gericht… met vaak snel voelbaar resultaat. 💪

Benieuwd of het iets voor jou is? Stuur ons gerust een berichtje of vraag ernaar tijdens je volgende afspraak.

25/03/2026

Psst… zit jij dit zittend te lezen? 👀

Leg die gsm even neer, en doe mee aan de “Kom van dat g*t af” campagne.

Wist je dat je minstens 150 minuten per week moet bewegen? Dat is minder dan 3 afleveringen van je favoriete serie. Geen excuses meer! 🙈

Dus sta op, strek die benen en beweeg. Wij helpen je daarna wel weer recht als het wat te veel was. 😉

***n

20/03/2026

De plek waar je iedere dag sterker wordt 💪

Bij MotionCare oefen je zelfstandig in onze ruime 140 m² oefenzaal, helemaal op jouw tempo en volgens jouw schema. 🏋️‍♂️ Met kwaliteitsvolle toestellen, douches en drinkwater altijd klaar, en professionele begeleiding in de buurt voor al je vragen. Maximaal 2 vrije sporters tegelijk, zodat rust en focus gegarandeerd zijn.

Je toegang tot de oefenzaal verloopt via onze abonnementsformules, die je kan vinden op onze website. Breng je handdoek mee, reinig de toestellen na gebruik, en maak er een sterke sessie van! ✨

12/03/2026

Je training zit erop, maar het werk van je spieren begint nu pas. 💪

Door meteen na je workout proteïnes te nemen, geef je je lichaam de beste kans om te herstellen en sterker te worden. Wacht je te lang, dan neemt het effect al snel af.

Wat eet of drink jij meestal na je training? We zijn benieuwd!

Adres

Vaartstraat 155
Balen
2490

Telefoon

+32471468250

Website

https://www.motioncare.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MotionCare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.