MotionCare

Startpagina
België
Balen
MotionCare

Kine- en bewegingspraktijk te Balen

08/08/2025

Hoofdpijn? Nek vast? Kaak die kraakt? En jij maar grijpen naar pijnstillers… 😅

We snappen je hoor, maar wat als je het probleem aanpakt in plaats van alleen de pijn? Bij MotionCare mixen we manuele therapie met actieve oefentherapie.

👉 Wedden dat jij die medicatie steeds vaker gewoon laat liggen?

***n

04/08/2025

Last van artrose of gewrichtsslijtage?😫

Wist je dat doelgerichte oefentherapie niet alleen de pijn kan verlichten, maar ook je gewrichten beter doet functioneren?

In onze nieuwste blog lees je hoe beweging op maat echt het verschil kan maken, zonder je gewrichten extra te belasten.

Wil je meer weten over de effectieve oefeningen voor artrose? Lees dan de blog op onze website. 😉

***n

30/07/2025

Blauw, roze of feloranje tape gespot bij sporters? Jep, dat is kinesiotape en het doet meer dan er cool uitzien. 💪

Deze tape ondersteunt je spieren, verlicht overbelasting en helpt bij het afvoeren van vocht of ontstekingen, zonder je bewegingsvrijheid te beperken.

Onze MotionCare-soigneur Chay weet perfect waar en hoe te plakken zodat jij weer verder kan, zonder terugval.

***n

28/07/2025

Voetballers in zomertraining be like:

“Zeg, hoe blijf ik scherp... zonder mezelf kapot te zweten?” 😅

No worries! Deze 4 tips helpen je om fris te blijven, sterker te worden en blessures te vermijden. 👉 Van de juiste warming-up tot het beste herstelmoment, wij leggen het uit!

Vragen of benieuwd hoe jij je trainingen kan afstemmen op het seizoen?

Kom gerust langs of stuur ons een berichtje! 💬

***n

25/07/2025

Massagetherapie klinkt heerlijk… maar wat doet het nu echt? 🤔

Heb je al een tijdje last van stijve schouders, vastzittende spieren of dat vervelende zeurende gevoel in je onderrug? Zelfs na een rustige nacht of een weekend niets doen blijft die spanning terugkomen? Dan is de kans groot dat er dieper in je spieren iets vastzit.

Bij Motioncare kijken we verder dan enkel “losmaken”. Massagetherapie, zoals deep tissue of sportmassage, helpt niet alleen om spanningen effectief te verlichten, maar verbetert ook je bewegingsvrijheid, bevordert je herstel en helpt je lichaam weer in balans te komen.

Klinkt als iets wat jij wel kan gebruiken? Kom langs bij Motioncare. 😉

23/07/2025

Altijd datzelfde gevoel van stijve spieren, zelfs na een goeie nachtrust of wat rustiger aan doen? Dan ligt de oorzaak misschien dieper dan je denkt.

👉 Bij Motioncare pakken we dat aan met dry needling, een techniek die helpt om die hardnekkige spanning in je spieren echt los te krijgen.

Meer weten of een afspraak maken? Dat kan via onze website! 😉

16/07/2025

Buiten adem na... niks? 😵‍💫
Traplopen voelt als een marathon? Zit je al te hijgen voor je iets doet?

Het voelt misschien alsof je longen je in de steek laten, maar er is iets aan te doen. Met gerichte training, praktische tips en echte begeleiding door ons.

Let’s breathe better. 💪

14/07/2025

“Ach, dat gaat vanzelf wel over...” 😅 Herkenbaar? Maar kleine blessures zijn vaak groter dan ze lijken.

Hoe langer je wacht, hoe groter de kans dat je lichaam begint te compenseren en voor je het weet, zit je met extra klachten. 🙈

Hoe sneller je erbij bent, hoe sneller je weer zonder zorgen beweegt.

Laat die kleine klacht dus geen groot probleem worden. 😉

09/07/2025

Elke beweging telt. Echt waar, ook die kleine waarvan je denkt: “Doet dit wel iets?” 😉

Revalideren is geen sprint, maar we vieren elke stap vooruit. Want wat vandaag nog moeilijk is, voelt morgen al net iets makkelijker.

Bij Motioncare werken we samen aan sterker worden, zonder druk, maar wel met resultaat. 💪

04/07/2025

Je ademhaling is belangrijker dan je denkt! 🧐

Veel mensen ervaren…kortademigheid bij gewone dingen zoals trappen lopen, praten of zelfs in rust.
 Vaak ligt de oorzaak bij een verstoend ademhalingspatroon, iets waar we samen aan kunnen werken.🧘

Wij helpen je jouw ademhaling weer in balans te brengen.
 Rustiger, efficiënter… en meer energie als resultaat. 🌬️

***n

02/07/2025

Pijnlijke spierknopen of stijfheid die je dagelijkse leven beïnvloeden? Dry needling kan de oplossing zijn!🤩

Met een dunne naald prikkelen onze therapeuten die pijnlijke spierpunten, waardoor je spieren ontspannen en de pijn vermindert.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze techniek, zeker in combinatie met oefentherapie, snel resultaat geeft.💪

***n

25/06/2025

Zomer = piekseizoen voor lopers! 🏃‍♀️ Maar hoe hou je het vol?

Deze 5 essentials helpen je om sterker te lopen, sneller te herstellen en blessurevrij te blijven.

Heb je vragen of wil je persoonlijk advies? Spring gerust eens binnen! 😉

***n

Adres

Vaartstraat 155
Balen
2490

Telefoon

+32471468250

Website

https://www.motioncare.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MotionCare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.