Vitalità - reflexologie

Vitalità - reflexologie Vitalità ondersteunt je om je ontspanning, welzijn, groei en succes in eigen handen te nemen, met a

Dank je wel Brigitte Koch voor deze leerrijke workshop, met zeer interessante reflexologische inzichten op ondermeer hoo...
10/02/2025

Dank je wel Brigitte Koch voor deze leerrijke workshop, met zeer interessante reflexologische inzichten op ondermeer hooikoorts, sinussen en het kaakgewricht.

Weer extra in de toolbox, of in de vingers!

💪💪💪
29/12/2024

💪💪💪

Bijscholing afgelopen weekend:depressie & manie en hoe we hier via reflexologie op kunnen ondersteunen.De laatste bijsch...
03/12/2024

Bijscholing afgelopen weekend:
depressie & manie en hoe we hier via reflexologie op kunnen ondersteunen.

De laatste bijscholing die ik uit koos voor dit jaar!
Maar uiteraard zal ook het volgende jaar weer heel wat te bieden hebben om mij verder en verder te specialiseren in reflexologie en mentaal welzijn.

23/09/2024

Deze week is het wereld reflexologie week!

👣 wetenschappelijk onderzoek leert dat voetreflexologie effectiever werkte dan gewone massage voor het verlagen van angs...
11/09/2024

👣 wetenschappelijk onderzoek leert dat voetreflexologie effectiever werkte dan gewone massage voor het verlagen van angst en pijn bij de gemeten groep zieke kinderen in deze studie. Bovendien had reflexologie een significante invloed op de bloeddruk. 👇

👣 Foot reflexology was more effective in reducing anxiety and pain than simple massage. Additionally, foot reflexology had a significant effect on systolic and diastolic blood pressure, while simple massage significantly affected temperature in children with thalassemia.
Learn more: https://www.cureus.com/articles/279087-impact-of-foot-reflexology-versus-simple-massage-on-vital-signs-anxiety-and-pain-during-blood-transfusion-among-children-with-thalassemia #!/
Find Therapists (RCRT™ ) who do foot Reflexology today- www.reflexologycanada.org

Blote voeten of schoenen... wat kies jij?Een vraag die ik hier geregeld krijg.Ik volgde er in de zomer zelfs een bijscho...
10/09/2024

Blote voeten of schoenen... wat kies jij?
Een vraag die ik hier geregeld krijg.
Ik volgde er in de zomer zelfs een bijscholing over!

Mijn persoonlijke mening?
Welke schoenen je best draagt, hangt af van de situatie. Ik draag er zelf alvast het liefste geen.

🥾Werkschoenen zijn soms (helaas) verplicht, wandelschoenen nuttig om zwakke voeten te ondersteunen bij langdurige wandelingen, orthopedische schoenen zijn in bepaalde gevallen echt nodig.

🩴👠Slippers, pumps, (hoge en ook lage) hakken en ook de meeste andere schoenen hinderen in feite de voet. Ze zorgen voor

* bij elkaar knijpen van de tenen of de voorvoet (halux valgus, negatieve impact op de reflexzones van het hoofd en de schouders)
* klauwtenen en een slechte voetafwikkeling, bijvoorbeeld bij (anders uitvallende) slippers
* een te smalle basis waardoor opwaartse krachten minder goed gedragen kunnen worden en sneller last optreedt in knie, rug, schouders
* teveel druk op de voorvoet en tenen. Hielverhogingen geven demping en comfort maar zorgen dat ons lichaam naar voren helt. Dat geeft spanning op de lange rugspieren. Hakken belasten op deze manier rug- en zelfs buikspieren. Op hakken lopen kost het lichaam zeer veel energie.
* stugheid door stugge schoenen en daardoor verkramping in de voetspieren en bij uitbreiding het hele lichaam.

👟👣 Ik ben fan van blote voeten en het uittesten van barefoot-schoenen staat op mijn verlanglijstje !

Voeten moeten vooral getraind worden. Daarom geef ik vaak oefeningen mee om je voetspieren te versterken. Bovendien worden wel meer dan 200.000 zenuwuiteinden gestimuleerd wanneer we blootsvoets over verschillende ondergronden lopen. Deze uitwisseling tussen je voeten en het contactvlak zorgen voor pijndemping, uitwisseling van ionen, aarding, loslaten, vertering en het voelen van 3 belangrijke steunpunten in je voet.

Uiteraard raadpleeg je best in bepaalde situaties je arts, podoloog, kine, orthopedist!

Aan alle kinderen groot en klein ... ENJOY !!! Geniet van het nieuwe schooljaar vol vriendschap, groei en plezier!Omdat ...
03/09/2024

Aan alle kinderen groot en klein ... ENJOY !!!
Geniet van het nieuwe schooljaar vol vriendschap, groei en plezier!

Omdat dit niet altijd voor iedereen evident is, staat september hier in het licht van 👧KINDERREFLEXOLOGIE👧

🫶 Kinderreflexologie was het allereerste specialisme hier in de praktijk en heeft dus een streepje voor !

😎in te zetten op momenten dat het ietsje minder gaat
😴🥱voor een portie extra rust en ontspanning, minder piekeren, beter omgaan met overgangen en beter slapen
🥴wanneer zorgen en stress blijven ronddraaien in de buik
🙋‍♀️ter ondersteuning als iets minder loopt
(vb helpen kruisen, zelfvertrouwen, hoofd leegmaken, bang-boos-verdrietig zijn, evenwicht, stabiliteit,...)
👧ook voor ondersteuning in de puberteit op alle vlak

👣 Heeft jouw kind ook nood aan een rustpunt ?
👉 you're welcome ! 🥰

www.vitalita.be - info@vitalita.be

👣 bijscholing 👣Met het najaar in aantocht, heb ik mezelf alvast getrakteerd op deze bijzonder interessante bijscholing b...
14/08/2024

👣 bijscholing 👣

Met het najaar in aantocht, heb ik mezelf alvast getrakteerd op deze bijzonder interessante bijscholing bij de Nederlandse Total Health Academy.

Herstel na een virusinfectie - ondersteuning vanuit de reflexologie

Hiervoor kan je dus ook hier in de praktijk terecht,
Met gespecialiseerde reflexologie .. En...
Oefeningen om thuis zélf je welzijn extra te boosten!

Leg alvast tijdig je afspraak vast voor september
Via info@vitalita.be , www.vitalita.be
of stuur een berichtje

Zomergroet,
Annemie

🫁 bijscholing ademhaling 🫁 Mijn rugzak is weer flink bijgevuld dankzij de workshop van collega Brigitte Koch bij Golden ...
24/06/2024

🫁 bijscholing ademhaling 🫁

Mijn rugzak is weer flink bijgevuld dankzij de workshop van collega Brigitte Koch bij Golden Feet Reflexologie

✔️ Oefeningen om gemakkelijker naar de buikademhaling te gaan
✔️ Reflexologie ter ontspanning van het middenrif, de longen, het hart, de nervus vagus
✔️ Concreet bruikbare tips om je dieper en trager te leren ademen. Want zo kom je sneller in je parasympatisch RUST systeem.

Veel bruikbare tips voor iedereen die ademt.
🫁 Bij stress en spanning
🫁 Bij moeilijk tot rust komen en altijd in actie blijven
🫁 Bij hoog ademen
🫁 Bij een gespannen middenrif
🫁 Bij zwangerschap
🤷 Eigenlijk bij iedereen...

Veel geleerd
En rustig geademd vandaag
Morgen weer paraat voor jullie! 🫶💪

Hartverwarmende Kerstdagenen een gezond 2024!Feestelijke groetjes,Annemie 🥂🎉
22/12/2023

Hartverwarmende Kerstdagen
en een gezond 2024!

Feestelijke groetjes,
Annemie 🥂🎉

19/10/2023

+ zo kom je op adem.

Heb jij ook zin in de geur van kaneel en iemand die je onder een dekentje stopt om je voeten warm te wrijven? Voor mij h...
19/10/2023

Heb jij ook zin in de geur van kaneel en iemand die je onder een dekentje stopt om je voeten warm te wrijven? Voor mij hoort dat nu eenmaal bij de herfst...

Al een hele tijd geeft reflexologie mij tools om te (laten) ontladen en tot rust komen. Begin oktober volgde ik nog eens een internationale bijscholing "reflexologie en emoties" om dit nog extra kracht bij te zetten. Dat, en het intreden van de herfst, heeft mij geleid tot deze herfstactie. Helemaal voor jullie.

Elke dag draaien we maar door in een rush. In een molen van emoties. In drukte. In stress. En soms hebben we gewoon behoefte om even stil te staan. Om met rust gelaten te worden. Of beter gezegd ... om met rust weer opgeladen te worden. Op pauze drukken zodat niet de hele ruimte die we hebben wordt ingevuld en opgesoepeerd. Even tijd om te verteren van wat al is.

We hebben dat af en toe nodig. Ontladen. Overschouwen. Dat maakt ons klaar om de (juiste) dingen weer te kunnen aan pakken. Om zelf voor verandering te zorgen waar nodig, zodat we weer in een positieve flow komen (of blijven).

In november rijk ik sessies aan met als thema "herfst"
* ze duren net iets langer
* we zetten meer in op ademhaling, tijdens de reflexologie en desgewenst ook met tips voor thuis
* zo geven we rust op stress en emoties - daar is je ademhaling immers de tool bij uitstek voor
* We maken gebruik van aangepaste aromatherapie
* We werken naar diepe rust, stilte en naar binnen keren
* Loslaten, herademen en herbronnen zijn sleutelwoorden
* Om dit alles te verankeren, krijg je een kleine attentie mee naar huis

Op die manier kunnen we vanuit reflexologie weer ruimte scheppen (of afbakenen) en zuurstof geven aan je plannen... in voorbereiding van een nieuwe tijd vol actie...

Zin in?

Reserveer dan je plekje via info@vitalita.be of stuur mij een berichtje
Let wel: het aantal plaatsen is uiteraard beperkt.
Deze actie loopt over de hele maand november.

Adres

Oosthamsesteenweg 8
Balen
2491

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitalità - reflexologie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Vitalità - Jouw zelfzorg, mijn prioriteit

Ik ben Annemie, zaakvoerder en bezieler van Vitalità. Het is werkelijk mijn passie reeds van jongs af aan om mensen rondom mij, inclusief mijzelf, te laten groeien. Vanuit deze authentieke doelstelling, en waardes die ik hoog in het vaandel houd, zoals respect voor mens en natuur, welzijn, waardecreatie en onafhankelijkheid, heb ik mijn aroma-coaching en reflexologiepraktijk Vitalità opgericht.

Mijn praktijk kwam er na een heroriëntatie en tal van herscholingen in de reflexologie, aromatherapie en coaching. Met deze grote stap kwam ik terug dichter bij wie ik werkelijk ben. Van basisopleiding ben ik immers handelsingenieur met lerarenopleiding. Ook in dat financiële stramien ben ik mijn carrière gestart in de auditsector, ziekenhuisfinanciering en als mandaatassistent/onderzoeker op de universiteit. Deze opgebouwde achtergrondkennis is nochtans van onschatbare waarde. Mijn onderzoek naar de groei van ondernemingen in een levenscyclusmodel is immers sterk overeenkomstig met onze eigen persoonlijkheidsgroei en groeiprocessen die zich voltrekken in de natuur. Met andere woorden: wanneer we het ritme van de natuur (h)erkennen en volgen, brengt ons dat ook in een zekere flow, positieve vibratie en leidt ons dat tot succes. De groeicyclus van de natuur geeft inspiratie over onze eigen groei en waardecreatie. En wie waarde kan creëren, leidt een gelukkig leven !

Vitalità ondersteunt particulieren en professionals om hun welzijn, groei en succes in eigen handen te nemen.

Om dat doel te bereiken, wordt jarenlange ervaring en persoonlijke passie vanuit verschillende domeinen gecombineerd tot één geïntegreerd verhaal. Vitalità is een verhaal van verbinding tussen fysiek en emotioneel welzijn, aromatherapie, coaching, reflexologie, levenscyclusmodellen, waardecreatie en persoonlijke groei. En die groei, daar moet jij als cliënt ook zélf aan willen meewerken !