Pilates - Isabelle Lamy

11/05/2026

Nos sourires en ponctuation de ce bel article

11/05/2026

Un bel élan sportif et solidaire ! Participation de Pilates Espace Attitudes au premier Relais pour la vie à Bastogne...je suis très fiere d avoir réuni une quarantaine de motivés qui jour et nuit se sont relayés pour boucler 24h de marche/course. Notre club c est bien plus que juste des abdos sur tapis,c est un esprit sportif et solidaire.Musculation Détente et Convivialité.rejoignez-nous !

15/04/2026

15/04/2026

Relais pour la vie! Rejoingnez mon équipe PIl'Attitudes le w end du 9 et 10 mai prochain, on marchera on courra on papotera sur un parcours d'1km environ à faire pendant 24 heures, chacun à son rythme et le temps qu'il souhaite! Et si vous ne pouvez pas être présents physiquement vous pouvez faire un don... tout ceci au profit de la recherche pour la lutte contre le cancer!! Go Go for LIFE😊🥰

10/04/2026

01/02/2026

Le MOIS du GRAVITY est lancé ! découvrez ou faites découvrir ce matériel ... en coaching duo POUR LE PRIX DU COACHING SOLO 🫶Places limitées, Réservez votre séance en février, utilisable jusqu'au 31/03/26. 😄

17/01/2026

Prête dès le matin ... une séance gravity pour 2 motivées! Le gravity s'apparente au Reformer Pilates, des mouvements fluides évolutifs suivant l'inclinaison donnée à la plateforme! On adore, une séance fun et efficace !
A tester absolument 🤩!

10/01/2026

Détente, Force, Concentration, la méthode Pilates est un outil extraordinaire pour se recentrer, déconnecter du quotidien ... et pour mieux vivre au quotidien. Adaptée à tous, hommes et femmes sans limite d'âge! Contactez moi ... il reste seulement quelques places à l'Espace Attitudes !

02/01/2026

BONNE ANNEE PILATES .. Pour redresser son dos, et dessiner ses abdos.. Pour une meilleure posture au quotidien.. Pour éviter les blessures lors d autres pratiques sportives. .Pour se muscler en douceur et en profondeur
Le tout dans la BONNE HUMEUR

Venez rejoindre les cours Pilates à l Espace Attitudes à Bastogne à Martelange ou Wiltz, il ne reste que quelques places !

05/10/2025

Cette semaine on sort les Swiss ball, un outil idéal pour travailler son équilibre ... ludique et super efficace pour les abdos et le dos😆👌