13/12/2025
Bonjour à tous,
🗣️ J’ai le plaisir de vous annoncer la création d’un nouveau cours collectif au sein du centre Etulom de Battice. Ce cours sera entièrement dédié à la mobilité et au renforcement du dos.
🎯 Comme vous le savez, notre quotidien devient de plus en plus confortable, ce qui n’est pas un mal… mais cela ne fait pas vraiment le bonheur de nos articulations, en particulier du dos. Que vous soyez raide, douloureux ou simplement soucieux de préserver votre santé, ce cours a été pensé pour vous.
🎉 Soirée porte ouverte gratuite. Elle aura lieu le mardi 27 janvier à 20h (sur inscription uniquement). Cet horaire sera ensuite celui retenu pour toute l’année.
Déroulé d’une séance:
Durée : environ 50 minutes
Contenu :
• une première partie axée sur la mobilité (hanches, lombaires, haut du dos)
• une seconde partie orientée renforcement, avec des exercices progressifs et adaptés. Aucun niveau requis.
Que vous soyez sportif ou non, chacun progresse à son rythme dans un cadre sécurisant.
Intéressé(e) ?
Vous pouvez vous inscrire :
• en envoyant un email à l’adresse suivante: nicolasdangez@hotmail.com
• ou en me contactant au 0491/63.93.82 (appel ou SMS)
Au plaisir de vous rencontrer prochainement,
Nicolas
Kinésithérapeute
