Jogging Therapy

Jogging Therapy 🧠Esprit sain, corps sain, Mindset
💡Conseil, astuce, motivation
📆Sessions personnalisée et adaptée

01/02/2026

😱On pensait faire un truc simple😰
Vraiment simple. 😌

Un petit défi entre nous,
pour le fun, pour rigoler. 😅

Puis on a eu une idée
un peu trop ambitieuse…
👉 laisser le destin décider à notre place 🎲✨

Trois choix.
Trois tirages.
Zéro négociation. ❌

Sur le moment, ça nous faisait rire 😂
Maintenant, on se rend compte
qu’on a peut-être ouvert une porte
qu’on n’aurait jamais dû ouvrir… 😬🚪

🌍 Europe ou hors Europe
🏃‍♂️ Jogging ou trail ⛰️
😵 + ou - de 30 km

On vous laisse regarder la vidéo 🎥
et comprendre pourquoi on a ce regard… 👀🔥

31/01/2026

Pendant qu’ils parlent 🗣️, toi tu avances 🚶‍♂️
Pendant qu’ils critiquent 👀, toi tu construis 🧱
Pendant qu’ils regardent 👁️, toi tu travailles 💼

N’écoute personne 👂🚫, parce que ton chemin t’appartient 🧭
Tu es au centre de tout 🎯, de tes choix, de tes efforts, de ton avenir

Tu n’as pas besoin d’être compris
Tu as besoin d’avancer 🔥

Le silence 🤫, la constance ⏳, le travail 🧠
C’est comme ça qu’on se construit, seul, droit, solide 🖤

🔥👑

30/01/2026

🏃‍♂️💨 Jogging Therapy 🌟

Tu sais ce qui résout déjà beaucoup de tes problèmes ?
Mettre un pied devant l’autre 👟
Respirer profondément 🌬️
Sentir ton cœur battre ❤️
Et laisser le stress s’échapper avec chaque foulée 🌄

Le jogging ne règle pas tout… mais il :
🧠 Clarifie tes pensées
💪 Te rappelle ta force
✨ Te redonne de l’énergie
💡 Transforme tes doutes en courage

Chaque course est une petite victoire sur toi-même,
et parfois, c’est exactement ce dont tu avais besoin pour tout remettre en place.💕🫵

🔥✨🏁 LE FINAL DE LA LOVE RUN VA ÊTRE LÉGENDAIRE 🏁✨🔥Après l’effort… 👉 PLACE AU SHOW 💥🎧🔥 DJ MOPAO débarque pour FAIRE EXPLO...
09/01/2026

🔥✨🏁 LE FINAL DE LA LOVE RUN VA ÊTRE LÉGENDAIRE 🏁✨🔥

Après l’effort… 👉 PLACE AU SHOW 💥

🎧🔥 DJ MOPAO débarque pour FAIRE EXPLOSER LA FIN DE SOIRÉE 💣🎶
Véritable référence de la scène afro-club, il vient transformer la Love Run en after-run survolté 🔥🕺

Des basses qui frappent 🔊
Des vibes qui montent 🚀
Une énergie qui fait oublier la fatigue 💦
Impossible de rester immobile 💃🕺

🏁 La course se termine…
🎉 LA FÊTE COMMENCE 🎉

❤️ Du love
🔥 Du son
💥 Des vibes

🎶 Afro • Afrohouse • Amapiano • Urban vibes

❤️ 🎧 🔥 🎉
🏃‍♀️ 🌍 🔥 💃

06/01/2026

❄️ Courir dans la neige
💪 Sortir de ta zone de confort
🔥 Pour démarrer 2026 en force
✨ Parce que quelqu’un croit déjà en toi

27/12/2025

Merci 2025 🤍
Pour tout ce que cette année m’a offert :
des défis, des victoires, des prises de conscience…
et surtout des rencontres merveilleuses ✨

Des courses folles 🏃‍♀️🔥
Des kilomètres parcourus aux quatre coins du monde 🌍
Des émotions vécues à fond, en mouvement.

2025 m’a rappelé que courir, ce n’est pas seulement avancer…
C’est partager, vibrer et créer du lien 🤍

Gratitude 🙏✨










12/12/2025

Tu n’as pas deux vies.
Alors arrête d’attendre. ✨🔥

🌍 Vis maintenant.
💫 Ose maintenant.
🎉 Profite maintenant.
✈️ Parle, aime, découvre, explore…
Aujourd’hui, pas “plus tard”.

Le bon moment n’existe pas :
c’est toi qui le crées.
Chaque jour, chaque choix, chaque seconde.

✨ Vis intensément. Vis élégamment. Vis pleinement. ✨





10/12/2025

Derriere chaque course, il y a des gens qui croient en toi 🎉💪😎
Tague-les pour leur dire merci car sans eux on aurait peut
être fait demi-tour😝🤣

05/12/2025

💪 Le renfo : ce qui fait la différence entre courir… et tenir.
🔥 Muscler son corps entre les courses = moins de blessures, plus de stabilité, plus de vitesse, plus de confiance.
🇰🇭 Dimanche, je cours au Cambodge avec un corps préparé, pas improvisé.
✨ Ici, on se renforce pour avancer 🏃‍♀️














Partage ce post pour aider un(e) ami(e)coureur(se) qui comprends rien non plus aux termes techniques de la course à pied...
03/09/2025

Partage ce post pour aider un(e) ami(e)
coureur(se) qui comprends rien non plus aux termes techniques de la course à pied 😵‍💫🤨

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