Françoise Chapelier, thérapie alimentaire & santé intégrative

31/03/2026

Françoise Chapelier,
Thérapie alimentaire & Santé intégrative
Nathuropathie-Nutrition-Nutrithérapie

26/03/2026

20/03/2026

11/03/2026

Utilisé depuis des millénaires dans diverses cultures, le jeûne bénéficie aujourd’hui de nombreux soutiens scientifiques, notamment dans des institutions comme la Clinique Buchinger en Allemagne et dans de nombreux centres spécialisés en Russie, notamment ceux dirigés par le professeur I. D. Kharitonov.
Le jeûne favorise (sur base de nombreuses références scientifiques) :
❤️ La détoxification et la régénération cellulaire
❤️ Le renforcement du système immunitaire
❤️ L’amélioration de la digestion et du métabolisme
❤️ La réduction du stress et l’apaisement mental
❤️ La stimulation de l’autophagie, un processus naturel de nettoyage cellulaire
❤️ La gestion de certaines pathologies chroniques
❤️ Une meilleure hygiène de vie globale

🌿Avant le départ : je vous accompagne pour une préparation douce avec une descente alimentaire progressive.
🌿 Pendant le séjour : jeûne hydrique ou selon le protocole Buchinger (jus de légumes, tisanes, bouillon), selon votre ressenti.
🌿 Activités : Qi Gong quotidien, Massage Ayurvédique, Marche quotidienne, Méditation, Temps de partage et d’échanges sur la nutrition, la cuisine vivante, la santé intégrative, l’hygiène de vie.
🌿 Dernier jour de notre expérience : nous allons rompre le jeûne avec un repas végétal et vivant.
🌿Après le séjour : une remontée alimentaire douce, accompagnée de conseils pour prolonger les bienfaits du jeûne.

⚠️Certaines contre-indications s’appliquent : grossesse, allaitement, maladies graves, troubles psychiatriques, etc.

😍Rejoignez-nous pour une semaine de transformation, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

👍Repartez avec un corps léger, un esprit clair, et une nouvelle énergie. Inscrivez-vous dès maintenant !

Je serai heureuse de vous accompagner dans cette merveilleuse démarche de bien-être.
À bientôt,
Françoise Chapelier,
Thérapie alimentaire & accompagnement en Santé intégrative

10/03/2026

Utilisé depuis des millénaires dans diverses cultures, le jeûne bénéficie aujourd’hui de nombreux soutiens scientifiques, notamment dans des institutions comme la Clinique Buchinger en Allemagne et dans de nombreux centres spécialisés en Russie, notamment ceux dirigés par le professeur I. D. Kharitonov.
Le jeûne favorise (sur base de nombreuses références scientifiques) :
❤️ La détoxification et la régénération cellulaire
❤️ Le renforcement du système immunitaire
❤️ L’amélioration de la digestion et du métabolisme
❤️ La réduction du stress et l’apaisement mental
❤️ La stimulation de l’autophagie, un processus naturel de nettoyage cellulaire
❤️ La gestion de certaines pathologies chroniques
❤️ Une meilleure hygiène de vie globale

🌿Avant le départ : je vous accompagne pour une préparation douce avec une descente alimentaire progressive.
🌿 Pendant le séjour : jeûne hydrique ou selon le protocole Buchinger (jus de légumes, tisanes, bouillon), selon votre ressenti.
🌿 Activités : Qi Gong quotidien, Massage Ayurvédique, Marche quotidienne, Méditation, Temps de partage et d’échanges sur la nutrition, la cuisine vivante, la santé intégrative, l’hygiène de vie.
🌿 Dernier jour de notre expérience : nous allons rompre le jeûne avec un repas végétal et vivant.
🌿Après le séjour : une remontée alimentaire douce, accompagnée de conseils pour prolonger les bienfaits du jeûne.

⚠️Certaines contre-indications s’appliquent : grossesse, allaitement, maladies graves, troubles psychiatriques, etc.

😍Rejoignez-nous pour une semaine de transformation, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

👍Repartez avec un corps léger, un esprit clair, et une nouvelle énergie. Inscrivez-vous dès maintenant !

Je serai heureuse de vous accompagner dans cette merveilleuse démarche de bien-être.
À bientôt,
Françoise Chapelier,
Thérapie alimentaire & accompagnement en Santé intégrative

26/02/2026

🌿 Autour de nous, des plantes simples renferment des clés de vitalité… Parmi elles, l’ail des ours, un trésor printanier pour votre bien-être naturel. 🌸

🕰️ Dans l’Antiquité, ses propriétés antiseptiques ont été exploitées contre la peste. Selon Maria Treben, il possède de puissantes vertus curatives : "Les ours, après leur sommeil hivernal, cherchent cette plante pour nettoyer leur estomac, leurs intestins et leur sang." Serait-ce le nom de cette plante qui lui aurait été donné par nos amis les ours ? 🐻

🌱 Quand le cueillir ? Dès le début du printemps (mars-avril), parfois avant la fin de l’hiver, jusqu’à ce que les feuilles jaunissent. La floraison débute à partir de mi-mai.

🌳 Où le trouver ? Dans les forêts humides et ombragées, prairies riches en humus, alpages ombragés, sous les buissons. Pensez à une récolte responsable pour préserver cette plante précieuse.

✨ Bienfaits :
• Soutien à la digestion
• Détoxification globale (reins, vessie, sang, estomac, ...)
• Renforcement immunitaire
• Boost d’énergie
• Propriétés antiseptiques & anti-inflammatoires naturelles
• Anti-infectieux, antiparasitaire, vermifuge, anti-diabétique
• Souverain contre les diarrhées et la constipation due aux crampes ou paresse intestinale

⚠️ À éviter sans avis médical en cas de grossesse, allaitement ou allergies.

🥗 Comment l’utiliser ?

Feuilles fraîches : en salade, tartinades, soupes, sauces yaourt, lacto-fermentation ou hachées dans le fromage blanc/houmous/beurre/huile d'olive
Fleurs : en cuisson légère ou dans une mayonnaise maison, un vrai délice.
📝 Conservation : privilégiez le frais, le séchage atténue ses vertus et saveur.
⚠️⚠️⚠️Ne pas confondre les feuilles de l'ail des ours avec celles de muguet

Prenez soin de votre santé en respectant la nature ! 🌿💚

Françoise Chapelier,
Thérapie alimentaire & Santé intégrative