Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 10:00 Dinsdag 19:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 10:00 14:00 - 15:30 Donderdag 19:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 10:00 10:30 - 13:30

Samanas - Yoga, Méditation et Coaching à Liège

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België
Battice
Samanas - Yoga, Méditation et Coaching à Liège

Coaching & Réduction du stress: Méditation & Yoga pour adultes à Liège.

05/10/2025

🌾 Ralentir, écouter, récolter. Quand la nature se met au repos, nous pouvons faire de même.
Une journée pour ralentir le rythme, clarifier les pensées et récolter ce que cette année vous a appris.
Le souffle comme guide, le corps comme ancre, l’automne comme allié.

Dimanche 16 novembre 2025 – Tout Coquelicot (Saint-Nicolas/Liège)

🫁 Respirer profondément.
Des pratiques de souffle (breath work) pour libérer les tensions, apaiser le mental et réénergiser le corps.
🌿 Habiter le corps.
Des mouvements simples et enracinants pour se reconnecter à soi et à la saison.
🧠 Observer les pensées.
Apprendre à les voir passer sans s’y accrocher. Comme le disait Thich Nhat Hanh :
« Les pensées viennent et s’en vont, comme les nuages dans le ciel. La respiration est mon ancre. »
🍂 Faire le tri, récolter l’essentiel.
Entre souffle et silence, cette journée vous aide à accueillir ce que vous souhaitez garder de cette année, et à laisser partir le reste.

🕰️ Horaire: De 10h00 à 16h00.
Places limitées — inscription indispensable.

📍 Lieu: Tout Coquelicot, 20 rue de la Justice, 4420 Saint-Nicolas

💶 Tarif (inscrits toi via le formulaire ici: https://forms.gle/2KAYjYKbdpWV2WTF7)
Prix complet (tarif de soutien à l’asbl) : 65 € / jour
Prix réduit : 50 € / jour (chômage, maladie, famille monoparentale)
Inscription à plusieurs journées : 50 € / jour pour tout le monde
(Merci de le signaler dans le formulaire et de remplir un formulaire pour chaque date.)& Facture possible sur demande

Autres Activités en 2025 et 2026 (tous les liens vers formulaires d'inscriptions sont ici:
Hiver 2026 | Journée de pratique | Dimanche 25 janvier. | Battice Chez Terre et Sources
Hiver 2026 | Journée de pratique | Dimanche 15 février | Liège chez Tout Coquelicot
Printemps 2026 | Journée de pratique | Dimanche 22 mars. | Battice Chez Terre et Sources
Printemps 2026 | Journée de pratique | Dimanche 19 avril | Liège chez Tout Coquelicot

20/09/2025

Bonjour tout le monde 🫶
Je participe à cet évènement dimanche prochain en donnant un cours de yoga à 9h! Bal spécial c'est le retour de mon amour de la danse et c'est aussi un lieu engagé.
Moi je ne sais pas toujours trop quoi faire pour la Palestine ici c'est du concret vous venez, vous participez et on repartage pour une association qui soutient les enfants à Gaza.
C'est aussi l'anniversaire Bal Spécial alors venez danser!

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Mais voilà que Bal Spécial existe depuis 10 ans (avec 15 ans de préhistoire).
Nous voulons fêter ça, mais pas n’importe comment.
Le 28 septembre on fait un marathon de danse de 9 h à 21 h avec 9 ateliers de danse pour tous et toutes, les bénéfices vont à une organisation qui soutient les enfants à GAZA...
Nous espérons vous voir nombreux, amène ton voisin, un copain, ton arrière-grand-tante, ta collègue, …
parce que ne rien faire n’est plus une option... 🇵🇸🇵🇸
RDV le dimanche 28 septembre au Manège Fonck. Liège
L’équipe de Bal Spécial et ses jeunes

19/09/2025

Entre deux équilibres, il y a ce passage fragile.
L’art de la transition, c’est ne pas fuir cet entre-deux,
mais y respirer doucement,
laisser aller ce qui s’achève,
et s’ouvrir à ce qui vient.

On se retrouve ce dimanche à Battice et je me réjouis!
🫶☀😁😌

07/09/2025

Programmer ses pauses tout au long de l'année avec Samanas (Yoga & Méditation) - https://mailchi.mp/566338f87411/programme-hiver-18095870

05/09/2025

🌿 Et si tu soignais ta rentrée comme un rituel sacré ?

Soyons honnêtes : la rentrée, c’est un peu le “nouvel an caché” de nos sociétés.
On sort de l’été, encore un peu sableux, la tête pleine de soleil... et BIM 💥 on replonge dans mails, réunions, cartables, agendas blindés.

👉 Et si tu changeais le scénario cette année ?

Prendre soin de cette transition, c’est comme accorder ton instrument avant un concert 🎻 : sans ça, tout sonne faux.
Une journée pour toi, c’est l’occasion de :
✨ ralentir le rythme,
✨ canaliser ton mental (oui, même le hamster dans la roue 🐹),
✨ te reconnecter à ton corps, à ta respiration, à tes envies,
✨ et poser les bases d’une rentrée plus fluide, plus alignée, plus vivante.

On n’arrête pas la rentrée. Mais on peut l’habiter autrement. Et crois-moi, ça change tout.

📅 Dimanche 21 septembre 2025, de 10h à 16h, à Battice (Terre & Source).
💛 Quelques places seulement ! Réserve vite la tienne 👉 https://www.samanas.be/activites/retraite-art-de-la-transition/

29/08/2025

🌿 Offre-toi une vraie respiration en 2025-2026 !
6 dimanches pour ralentir, pratiquer yoga & méditation, et te reconnecter à toi-même dans un cadre bienveillant.
💛 Sérénité, douceur et énergie à chaque saison.
📅 Réserve dès maintenant ta/tes date(s) 👉 https://forms.gle/uixpFshkBpaJxhYJA

20/08/2025

🌿 Pourquoi s’offrir une journée avec nous ? #9 : Un vrai cadeau à soi-même

"Comme si je recollais des morceaux de moi..."
Parfois, prendre une journée pour soi, c’est un vrai acte d’amour envers soi-même.
Et si tu t’offrais ce cadeau régulièrement en 2025 ?

📅 Dimanches de 10h à 16h : 21 septembre, 16 novembre 2025, 25 janvier, 15 février, 22 mars, 19 avril 2026
👉 Inscriptions via formulaire : www.samanas.be

17/08/2025

🌿 Pourquoi s’offrir une journée avec nous ? #8 : Parce que la vie est intense (et qu’il faut savoir souffler)

"Un moment suspendu."
"Un rappel de l’essentiel."
"Une vraie pause ressourçante."
Ta vie est pleine ? Justement, tu mérites ces pauses en 2025.

📅 Dimanches de 10h à 16h : 21 septembre, 16 novembre 2025, 25 janvier, 15 février, 22 mars, 19 avril 2026
👉 Inscriptions via formulaire : www.samanas.be

13/08/2025

🌿 Pourquoi s’offrir une journée avec nous ? #7 : Pour ton équilibre émotionnel (et ton entourage te dira peut-être même merci)

Moins de stress, plus de sérénité, meilleur équilibre émotionnel…
Même tes enfants ou ton collègue grincheux vont remarquer la différence.
👉 Un petit investissement pour beaucoup de bénéfices.

📅 Dimanches de 10h à 16h : 21 septembre, 16 novembre 2025, 25 janvier, 15 février, 22 mars, 19 avril 2026
👉 Inscriptions via formulaire : www.samanas.be

11/08/2025

🌿 Pourquoi s’offrir une journée avec nous ? #6 : De la douceur. Pour de vrai.

Parfois, on court tellement qu’on oublie qu’on peut être doux… avec soi-même.
Ici, c’est un espace pour apprendre la douceur.
Avec soi. Avec les autres. Avec la vie.

📅 Dimanches de 10h à 16h : 21 septembre, 16 novembre 2025, 25 janvier, 15 février, 22 mars, 19 avril 2026
👉 Inscriptions via formulaire : www.samanas.be

10/04/2025

🌞 Fermez les yeux… et imaginez.

🌿 Vous êtes en Provence, entouré(e) de nature, bercé(e) par le chant des cigales.
🧘‍♀️ Le matin, vous commencez la journée avec une séance de yoga face au soleil levant.
🌊 L’après-midi, vous prenez un temps pour vous, au bord de la piscine ou lors d’une balade dans la nature environnante.
🌅 En soirée, une méditation douce sous un ciel étoilé apaise votre esprit.

✨ 5 jours pour ralentir, respirer, vous reconnecter à vous-même. Préparer l’été en toute sérénité.
Et si cette expérience était la vôtre ?

📅 Du 4 au 9 juin – Villa Pergola, Provence
🌿 Il reste juste quelques places pour cette retraite unique.

🔗 Réservez ici : https://forms.gle/2kxvC8Eozb3ssRb46

11/12/2024

MERCI de PARTAGER :-)
🎁 Offrez une Participation à une Retraite Unique de Yoga & Méditation en Provence 🌿✨

Pour Noël, un anniversaire ou simplement pour faire plaisir, pourquoi ne pas offrir une participation à une expérience inoubliable ?

Une escapade ressourçante en pleine nature…
Du 4 au 9 juin 2025, à la magnifique Villa Pergola, au cœur du Sud de la France, votre proche pourra vivre une retraite où bien-être, sérénité et reconnection sont au rendez-vous. Grâce à ce bon cadeau, vous contribuez à leur participation à cette aventure unique.

🌟 Ce que ce bon cadeau permet d’offrir :

🫶Une partie du programme Yoga & Méditation, guidé par des experts, pour un moment de recentrage et de calme intérieur.
✨Une expérience immersive dans un cadre méditerranéen d’exception.
🤩Des pratiques accessibles à tous, combinant yoga, méditation et exploration des fondations de la pleine conscience.
✨Des instants de partage, de détente et de connexion, loin du tumulte quotidien.

Tarif du bon cadeau : ce que vous voulez! €
Ce montant viendra compléter les frais totaux de la retraite et sera déduit lors de la réservation.

✨ Pourquoi offrir ce cadeau ?
Parce qu’il s’agit bien plus qu’un simple présent : c’est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi et à vivre un moment hors du temps. Avec ce bon, vous donnez à vos proches la possibilité de découvrir ou d’approfondir leur pratique dans un lieu enchanteur, entouré de nature et de bienveillance.

📩 Commandez votre bon cadeau dès maintenant !
Contactez-nous à contact@samanas.be
Plus d'infos sur la retraite ici : www.samanas.be/retraite-meditation-yoga.

🎄 Faites de cette fin d’année une occasion spéciale d’offrir du bien-être et des souvenirs mémorables 🌸

Adres

Rue D’Aubel, 59
Battice
4651

Openingstijden

Maandag	09:00 - 10:00
Dinsdag	19:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 10:00
	14:00 - 15:30
Donderdag	19:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 10:00
	10:30 - 13:30

Website

https://www.samanas.be/

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