Projet de vie

16/02/2026

14/02/2026

❤ 𝑳'𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓 ... 💕
2 citations d'Antoine de Saint-Exupéry

14/02/2026

❤ 𝑳𝒂 𝑺𝒂𝒊𝒏𝒕-𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍'𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒔 5 𝒍𝒂𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍'𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓. 💕
Parfois, ce n'est pas le grandiose qui compte, mais le petit geste, le petit mot, le petit moment qui montre que l'autre compte.
Il est important de communiquer sur son langage de prédilection et d'être à l'écoute du langage de l'autre.
C'est aussi ça 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆, 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓, 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍'𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆, 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒅'𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓 dans un quotidien qui parfois laisse peu de place à ces gestes et attentions.

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗲𝘂𝗹.... connaître son propre langage c'est aussi comprendre ce que l'on peut faire pour 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢, 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢.✨

👉𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒄𝒆𝒔 5 𝒍𝒂𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒔

En communication, dans les relations, on le sait, rien n'est simple ! Ainsi, nous n'avons pas tous la même manière de montrer notre amour, ni de le recevoir. Certains aiment l'entendre,...

08/02/2026

✨Dans la culture japonaise, lorsqu'un objet se brise, il existe un Art qui permet de le réparer avec de la résine et de la poudre d'or, d'argent ou de platine. Cette technique artistique japonaise s'appelle Kintsugi. Ils ne cachent pas le défaut, mais ils le soulignent, et ce changement rend l'objet beaucoup plus précieux que l'original.

Chaque fissure, chaque imperfection méticuleusement réparée a une histoire à raconter et ces cicatrices sont un signe d'imperfection et de fragilité, mais aussi de RÉSILIENCE, la capacité de devenir plus fort et de se rétablir.

🟠 Il y a une belle leçon de vie derrière cet Art. Au lieu de cacher nos blessures, acceptons-les et transformons-les en une force pour nous relever et grandir ! 😊✨

✒️ "Le monde brise tout le monde et ensuite beaucoup sont forts aux endroits brisés." - Ernest Hemingway

26/01/2026

Pour celles-ceux pour qui tout va trop vite, qui vont trop vite, qui se sentent pressés par le temps, toujours en re**rd,...
Voici une lecture différente de ces comportements

Origine et conséquences du driver "FAIS VITE !" Les drivers sont des messages entendus dans l'enfance qui, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement à l'âge adulte. Chacun d’entre nous possède un ou deux drivers dominants. Prendre conscience de ses drivers es...

30/12/2025

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́ 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫
Faire le bilan de l’année pour mieux orienter la suivante
À l’approche d’une nouvelle année, faire le bilan de celle qui s’achève est une invitation précieuse à se recentrer.
Un petit article ci dessous pour être guidé dans cette réflexion.

​ ​À l’approche d’une nouvelle année, il est tentant de vouloir tourner la page rapidement et de regarder droit devant. Pourtant, le passé n’est pas un poids à fuir : il est une...

24/12/2025

✨Je vous souhaite un Joyeux Noel et plein de paillettes de douceur. 💜
Valérie Desclez - Psychologue - Projet de vie

12/12/2025

Voici quelques red flag quand vous êtes dans une relation qui vous semble étrange.
Plusieurs de ces signes peuvent montrer que vous êtes dans une relation toxique.

02/12/2025

Pour ceux qui aiment les calendriers de l'avent en voici un joli, qui permet de stimuler des émotions positives. ✨💙
Jolie idée non ?
Et même si on n'arrive pas à le faire tous les jours (ca pourrait être mon style 😉 ), en faire quelques un dans le mois c'est déjà très bien aussi 😊

Pour ceux qui aiment les calendriers de l'avent en voici un joli, qui permet de stimuler des émotions positives. ✨💙
Jolie idée non ?
Et même si on n'arrive pas à le faire tous les jours (ca pourrait être mon style ;) ), en faire quelques un dans le mois c'est déjà très bien aussi 😊

29/11/2025

La théorie des petites cuillère
Ou comment gérer son énergie quand on en a moins que les autres a cause d'un état temporaire, d'une maladie, d'une suite d'accident, d'un burn out
https://www.petitemu.fr/bd/la-theorie-des-cuilleres