Projet de vie

23/11/2025

𝑼𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒖 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔, 𝒅𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍, 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒄𝒆…
et oui, il peut y avoir quelques ratés en chemin.
Et c’est parfaitement ok.

L’essentiel n’est pas d’être impeccable.
L’essentiel, c’est de continuer.

Chaque petit pas compte.
Chaque tentative vous rapproche de la version de vous que vous voulez devenir.

Alors ne vous découragez pas, recommencez si nécessaire…
Vous êtes déjà en mouvement. 💛

17/11/2025

De quoi est fait le "job idéal" ? Et vous de quoi avez vous besoin pour qu'il s'en approche ?

Pour gagner la guerre des talents, demandez-vous ce qu'ils recherchent afin d'adapter votre stratégie de recrutement en conséquence. Décryptage du job idéal

11/11/2025

"Et puis, qui sait?
Pourquoi, d'un moment à l'autre, ne surgirait-il pas un événement extraordinaire?"
Gustave Flaubert

11/11/2025

🌞𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄̧𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅’𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒓 ?😉

Quand vous parlez positivement d’une expérience, d’un projet ou même d’une journée… vous la vivez mieux.
Les mots que vous choisissez ont ce pouvoir : 𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅.❗💙
👉 Dire « c’est intéressant » plutôt que « c’est compliqué »,
👉 Dire « j’apprends » plutôt que « j’en ai marre »,
👉 Dire « c’est un défi » plutôt que « c’est pénible »…
Ce n’est pas nier la difficulté, c’est 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.
Parce que ce que vous nourrissez par vos mots, vous le faites grandir.
Et parfois, 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐡𝐫𝐚𝐬𝐞… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜e. ✨

́tatdesprit

07/11/2025

Parfois, on reste dans une situation simplement parce qu’elle est familière.
Pas parce qu’elle nous fait du bien, mais parce qu’on la connaît trop bien. C'est notre 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭.
Et puis un jour, ça devient trop inconfortable…😫
Alors on se lève, et c'est le début du changement.

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous retient encore dans votre "vieux fauteuil” ?

07/11/2025

✨𝐀𝐧𝐞𝐜𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐝'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ✨

✨𝐀𝐧𝐞𝐜𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐝'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ✨
Ce matin, A-F, que j’accompagne depuis quelque temps, me confie combien 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒋𝒐𝒃, elle se sent enfin à sa place. 🥰

❓❓𝐄𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞, elle se demande encore 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂 𝒑𝒖 𝒕𝒐𝒍𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒂𝒏𝒕 de pression, de culpabilisation, de charge, de flou... et ce sentiment de ne jamais être assez bien.

Je lui explique alors qu’à l’époque, elle était dans sa 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭.
Pas parce qu’elle y était bien, mais parce que c’était du connu, de l'habituel.
❗𝑬𝑻 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓, 𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒛𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒐𝒓𝒕 𝒅𝒆𝒗𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆… qu’on ne puisse plus y rester.❗

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐚𝐮𝐭𝐞𝐮𝐢𝐥 : on s’y assoit par habitude, il s’affaisse, il grince… jusqu’au jour où on sent les ressorts.
Ça n'est pas agréable.
Et c’est ce jour-là qu’𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫. 🌱

26/10/2025

En entretien, je parle souvent, pour aller bien, pour aller mieux, de l'importance de se trouver des activités ressourçantes, des activités qui vous font plaisir, qui vous font du bien.
Surtout pour les personnes qui sont en burn out mais pas que.
Ces activités sont importantes pour recharger ses batteries et éviter de craquer. C'est prendre du temps pour soi tout simplement. Il peut y avoir des grosses activités de ressourcement et des plus petites, les activités en société ou seul.e, à l'intérieur, cocoon ou en pleine nature,...
Je vous partage une des miennes : une petite balade toute simple, sans pression à pied avec ma Birdy.

26/10/2025

Bonjour, voici nos ateliers du mois de novembre 🙂
Où trouver + d'infos❓️Sur notre page, cliquez tout au-dessus sur "Événements", "Voir tous les événements" puis sur chaque événement qui vous intéresse 😊

Nos ateliers sont régulièrement mis à jour ! N'oubliez pas de vous abonner à notre page et y revenir régulièrement pour ne rien manquer 😉