Projet de vie

03/09/2025

𝑳𝒂 𝒓𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆́𝒆 𝒔𝒄𝒐𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆 𝒇𝒊𝒙𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇𝒔, 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒕𝒔
Et pour cela il faut 𝐬'𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐲𝐞𝐧𝐬
Cela peut passer par exemple, par :
- s'organiser, organiser son temps, son bureau,
- se libérer du temps, de l'espace,
- faire du tri (papier, armoire, entourage ;)
- se former, apprendre de nouvelles compétences,
- se faire accompagner (pour booster la confiance en soi, pour tenir dans la durée, ne pas se décourager,...)
𝑸𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒚𝒆𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒆́𝒖𝒔𝒔𝒊𝒓 ?

01/09/2025

Le mindmapping reste mon outil de prédilection depuis de nombreuses années.
Pourquoi ?
Parce qu'il aide efficacement à structurer ses idées et à gérer ses projets (pro et personnels) et aussi parce qu'il est facile et intuitif.
Un petit article pour en parler :

Le mindmapping, ...mais qu’est-ce finalement ? Il s’agit d’une méthode créative pour représenter, de manière visuelle, ses idées. Le mindmapping fonctionne par association d’idées…...

23/07/2025

Ou parfois c'est l'inverse
On change et la vie change...
On pose des limites, on dit non pour de se dire oui, on arrête de subir sa vie, on arrête de se sur-adapter à son propre détriment,
On prend des décisions, on ose, on agit ...
et la vie change ! ;)

05/07/2025

Se placer au centre de sa vie
Faire en fonction de soi aussi et non seulement des autres,
Se choisir parce que cela n'a jamus été le cas.

Une idée fausse mais courante consiste à dire qu’être égoïste est une mauvaise chose. C’est faux ! Les personnes égoïstes sont celles qui font marcher le monde, qui créent l’art et des courants sociaux. L’égoïsme est la clé pour vivre une existence heureuse et réussie. Découvrons l’art de vivre pour nous-mêmes au lieu de constamment vouloir faire plaisir aux autres et toujours dire oui.

01/07/2025

𝑺𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒄̧𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒆.
Ca a ete le cas avec les Belgian Cats dimanche lorsqu'elles sont devenues Championnes d'Europe de basket pour la deuxième fois.
𝐀 𝟑 𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐧, 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐞𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟐 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬.
Je pense que beaucoup de spectateurs à ce moment là (et moi la première) ont pensé que le match était perdu.
Mais elles ont continué d'y croire, 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒏'𝒐𝒏𝒕 𝒓𝒊𝒆𝒏 𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆́, et ont saisi toutes les opportunités qui se présentaient.
𝐄𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬, ceux qui ont fait la différence 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐞𝐬.
Comme quoi, 𝒄𝒓𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒆𝒏 𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒕𝒔, 𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆, 𝒏𝒆 𝒓𝒊𝒆𝒏 𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒓, le succès peut être à quelques minutes/secondes/actions de la où vous êtes actuellement !!

26/06/2025

La gestion de la colère : Ne pas l'interdire (sinon à force d'accumuler on explose ou on implose), mais apprendre à la faire sortir de manière adaptée

23/06/2025

Petite citation pour les élèves/étudiants pendant dette dernière ligne droite

22/06/2025

En cette fin de semaine, souvenez-vous que la paix vient de l'intérieur. Prenez un instant pour vous, respirez profondément, et laissez la sérénité vous guider pour la semaine à venir, à cheval comme dans la vie. ☺️

19/06/2025

On parle souvent de personne toxique, de relation toxique mais quand c'est de l'amitié toxique qu'en est-il ?
Ici, un article sur les amitiés déséquilibrées et les amitiés toxiques.
Quelques signaux interpellant, quelques questions à se poser.

Jalousie, manipulation, culpabilisation... Un(e) ami(e) toxique se nourrit de votre énergie tel un "vampire". Comment reconnaître ce type de relation malsaine et comment y faire face ? Signes typiques et conseils pour s'en...

03/06/2025

Dans la gestion des émotions, on pense souvent à la colère ou au stress et donc à la peur...
Mais il y a aussi la gestion de la tristesse qui peut survenir à certains moments de la journée, de la semaine, de l'année, survenir de façon récurrente ou soudainement et être incompréhensible ou incommodante.
Voici un article qui en parle, l'accueillir, l'acceptee, s'exprimer, écouter son message, bref en faire son alliée et non son ennemie

La tristesse est une réaction à un manque, c’est le temps de la “cicatrisation psychologique”. Comment l'accueillir ? Est-elle mauvaise ?

25/05/2025

La théorie des petites cuillères ou comment gérer son énergie.
https://www.petitemu.fr/bd/la-theorie-des-cuilleres