Bénédicte Dupéroux thérapeute familial

09/05/2026

✨ Un espace pour vous recentrer et vous reconstruire ✨

Isabelle Royaux, thérapeute spécialisée en psychopathologie et en pair-aidance en santé mentale et précarités, propose un accompagnement dédié aux femmes confrontées ou ayant été confrontées à des violences conjugales et/ou sexuelles 🤍

🌿 Un cadre d’écoute, de soutien et de reprise de confiance, à votre rythme.

🔗 Prendre rendez-vous : https://perfactive.be/therapeute/sivry-rance/isabelle-royaux

08/05/2026

✨️ LE LIVRE DU MOIS ✨️ sous les conseils de notre psychothérapeute Bénédicte Dupéroux.

"Notre corps ne ment jamais" d'Alice Miller explore une idée centrale : le corps garde la mémoire des traumatismes émotionnels, surtout ceux vécus dans l’enfance.

👉 En quelques lignes :
L’auteure explique que lorsqu’un enfant subit des blessures psychiques (manque d’amour, violence, humiliation…), il refoule souvent ses émotions pour s’adapter et survivre. Mais ces souffrances non exprimées ne disparaissent pas : elles se manifestent plus t**d dans le corps, sous forme de maladies, douleurs ou troubles psychiques.

💡 Son message clé :
Le corps “dit la vérité” que l’esprit a appris à taire.
Pour guérir, il est nécessaire de reconnaître ces blessures passées plutôt que de les nier ou de les minimiser.
C’est un ouvrage assez percutant, qui remet en question l’idée qu’on peut simplement “tourner la page” sans conséquences.

Ces mots ou cette lecture résonnent en vous ?

👉 Bénédicte Dupéroux vous accompagne grâce à la thérapie systémique, une approche qui prend en compte votre histoire, vos relations et votre environnement pour mieux comprendre et apaiser les difficultés que vous traversez.

🗓️ Consultations les lundis après-midi
📍 Cabinet du Plouy - Rue d'en Haut 29, 6500 Beaumont
☎️ 0494 05 95 77

04/05/2026

Parce que la systémique c'est ouvrir le regard , c'est prendre de la hauteur, c'est aussi sortir du cadre pour trouver des solutions qui vous ressemblent, je m'ouvre à d'autres formes de thérapie. L'analyse transactionnelle est un très bel outil qui peut être aidant dans votre parcours thérapeutique. C'est une approche qui peut paraître différente de la systémique et qui pourtant à bien des égards s'en rapproche.

01/05/2026

Je viens de terminer ce livre. Alice Miller peut bousculer et dit une vérité qui n'est pas toujours facile à entendre. Pourtant, elle tombe juste à mes yeux et peut être libératrice.

30/04/2026

J'accompagne les personnes à pouvoir être soi-même, à mettre ses propres limites avec le risque de ne plus être conforme aux attentes de ses parents ou d'autres personnes proches. Le travail qui suivra est de faire le deuil d'avoir des parents conforment à leurs attentes. Mais c'est se choisir soi🤗

15/04/2026

Aujourd'hui je vais vous parler de la différence entre un psychologue et un psychothérapeute.🧠
Les patients que je reçois me pose souvent cette question👇

👨‍🎓Le psychologue est un professionnel qui a fait des études universitaires en psychologie (min 5 ans)
Il est formé pour comprendre le fonctionnement mental, évaluer, diagnostiquer et accompagner les personnes en souffrance.

👉 Il peut proposer des entretiens, des tests psychologiques et un suivi mais il ne prescrit pas de médicaments.

👨‍🎓Le psychothérapeute est un professionnel formé à une méthode de thérapie spécifique (cognitive, analytique,...). Dans mon cas, systémique.
Son objectif principal est d'accompagner un changement profond à travers un travail thérapeutique.

💡Un psychologue peut aussi être psychothérapeute.

🤨Malheureusement, en Belgique, un psychothérapeute ne peut pas être conventionné. Il n'y a donc pas de remboursement contrairement au psychologue.

👌 Mais le plus important dans votre suivi thérapeutique est la relation de confiance établie et la compétence du professionnel!!!

👩Quant à moi, je suis psychothérapeute systémique mais aussi assistante sociale et criminologue😉

09/04/2026

Tellement juste. C'est important de comprendre ce que traverse l'enfant avant de le juger. Il faut pouvoir ouvrir et voir l'enfant dans sa globalité plutôt que de le réduire à un élève.

Quand un enfant est mal à l’école, on estime que c’est forcément un problème de mauvaise volonté.
On leur dit :
"peut mieux faire"
ou. "travail insuffisant"
Mais parler de “manque de volonté” est une explication trop simple .
Les mentions comme
"peut mieux faire" ou
"travail insuffisant"
décrivent un résultat mais n’expliquent pas la cause.
Il ne s’agit pas de juger l’élève, mais de repérer les causes de ses difficultés.
Derrière un "travail insuffisant", il y a souvent un obstacle invisible.
Et le rôle de l’enseignant est justement de faire émerger ces obstacles pour pouvoir l’aider efficacement.
Parce qu'un enfant ne choisit pas d’échouer.
S’il n’avance pas, c’est souvent qu’il ne sait pas comment faire, ou qu’il ne se sent pas capable...
Par
Mon école Ma passion
Copyright
6 avril 2026

08/04/2026

La semaine passée, je vous ai parlé de ce qu'est la thérapie systémique.
Mais pour quel problème peut-on consulter?
Tout type de difficultés peut-être traitée à l'aide de la systémique. La porte d'entrée choisie est celle des relations passées et présentes. C'est grâce à cela que nous comprenons la personne que l'on est aujourd'hui et ainsi insuffler du changement.

Et moi? Qui peut venir me voir?

Je reçois surtout les adolescents de plus de 12 ans, les parents mais aussi des adultes et des couples.

Je guide les personnes à leur rythme dans un climat de bienveillance et de sécurité.

02/04/2026

🤷‍♀️Si on dit thérapie familiale, doit-on venir à chaque fois en famille?

💬Non par forcément, dans ma pratique je reçois très souvent des personnes seules et aborde leur système familiale pour les guider dans leur cheminement thérapeutique.

Je reçois donc en famille, en individuel et en couple.
Quand le travail se fait en individuel, il est parfois intéressant avec l'accord de la personne et en suivant son propre rythme d'inviter un ou des membres de sa famille pour aider au processus thérapeutique. 🔄

01/04/2026

🤔Petite question du jour:

🤨En quoi la thérapie systémique est-elle différente des autres thérapies?

💡Au lieu de se centrer sur l'individu seulement, elle prend en compte la manière dont la personne a développé ses propres relations avec autrui mais aussi comment son entourage est entré en relation avec elle depuis son enfance.

🤨Mais quelle en est l'utilité?

💡Nous vivons dans plusieurs systèmes: la famille👨‍👩‍👦‍👦, le couple ❤, l'équipe,... qui influencent nos comportements.

Comprendre leur influence ainsi que celle que nous avons dans un système, nous permet de provoquer des changements.

Tout comme pour un module au dessus d'un berceau, le moindre changement de l'un des éléments change l'équilibre établi ⚖

C'est donc reprendre du pouvoir sur sa vie.

🤔Cherche-t-on un responsable?

😉Non, l'objectif n'est pas de blâmer quelqu'un mais de comprendre les dynamiques et de tenter de les faire évoluer.

👌Réaliser ce chemin vous intéresse? Je serai très heureuse de vous y guider.
N'hésitez pas à me contacter en MP

30/03/2026

On me demande souvent:
A quoi ça sert une thérapie systémique ou familiale ?🤔

C'est une approche qui aide à comprendre
🔄ce qui se répète
💬ce qui bloque
⚖ ce qui se déséquilibre

non pas seulement chez soi mais aussi dans les relations qui nous construisent depuis la naissance.
Cela sans chercher de coupable...mais en trouvant de nouvelles façons d'interagir.

💡Parfois, changer un petit détail change tout

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