VDL Coaching

14/05/2025

👇👇👇

💪 Klaar om écht resultaat te zien?
Met VDL Coaching ga je samen met Ricardo 1-op-1 aan de slag voor jouw doel:
Of je nu wil afvallen, sterker worden of gewoon gezonder wil leven.

✔️ Op maat gemaakte voedingsschema’s
✔️ Krachttraining met focus op correcte uitvoering
✔️ Lekkere en haalbare maaltijden
✔️ Coaching aangepast aan jouw leven en ritme
✔️ Altijd bereikbaar via WhatsApp

🎯 Ricardo pusht je op een motiverende manier naar je beste zelf, op jouw tempo, met jouw doel voor ogen.

📩 Interesse? Stuur Ricardo rechtstreeks een berichtje voor meer info!

03/10/2024

Spelt pita broodjes met kip komkommer en tomaatjes.

Eet je graag pita kip?
Geen enkel probleem we kunnen dit in uw schema plaatsen, je kunt hier heel veel variaties mee maken zoals bijvoorbeeld andere groenten of met champignons.

Gezond eten kan ook lekker zijn!
Contacteer ons voor een voedingsschema volledig aangepast aan uw wensen.

24/09/2024

🎉 Win 3 maanden GRATIS voedingsbegeleiding! 🎉

Altijd al willen werken aan je gezondheid en voeding? Dit is je kans! Wij geven 1 gelukkige winnaar 3 maanden lang gratis voedingsbegeleiding, inclusief 2 consultaties per maand! ( vet percentage meting en gebruik van de app)

Wat kun je winnen?

👉 3 maanden persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde voedingsdeskundige

👉 2 consultaties per maand waarin we je doelen bespreken, je voedingsschema optimaliseren en je ondersteunen bij je voortgang

👉 Tips en adviezen op maat die passen bij jouw levensstijl

Hoe doe je mee?
1. Volg ons op [Instagram/Facebook]
2. Like deze post
3. Tag 2 vrienden die ook interesse hebben in gezonde voeding
4. Deel deze post in je stories (vergeet ons niet te taggen!)

📅 Deelnemen kan tot: [15/10/2024]
📢 De winnaar wordt bekendgemaakt op: [16/10/2024]

Succes! 💚

23/09/2024

Ontdek de beste versie van jezelf met persoonlijke voedingsbegeleidig!

Ben je klaar om de volgende stap te zetten naar een gezonder, energieker en gelukkiger leven? Als voedingscoach sta ik voor je klaar om je te begeleiden op deze reis.

Samen gaan we niet voor tijdelijke oplossingen, maar voor blijvende resultaten. Geen strenge diëten, maar een aanpak die past bij jouw levensstijl, voorkeuren en doelen. Je krijgt praktische tips, persoonlijk advies en motiverende begeleiding om gezonde gewoontes op te bouwen die je vol kunt houden.

Elke stap die je zet, breng je dichter bij de beste versie van jezelf. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben, of gewoon beter in je vel wilt zitten, ik help je om je doelen te bereiken en te genieten van het proces.

Maak vandaag nog de keuze om voor jezelf te kiezen. Word klant en ontdek hoe voeding jouw leven positief kan veranderen. Samen maken we jouw gezondheid een prioriteit!

VDL Coaching
📱0499368892
📧 info@vdlc.be

23/09/2024

Cream of Rice cake with blueberries 🫐

Deze zachte en smaakvolle Cream of Rice cake met sappige blauwe bessen is niet alleen lekker, maar ook voedzaam. Ideaal als ontbijt of als tussendoortje. De combinatie van rijstmeel en verse bessen zorgt voor een lichte, luchtige structuur en een heerlijke zoete toets.

Volg ons voor meer gezonde en super lekkere gerechten!

VDL Coaching