Afslankcentrum So-Ligna

Startpagina
België
Beervelde
Afslankcentrum So-Ligna

Wil je vermageren, of je figuur verstevigen? Alleen of samen met vriend(inn)en? Kom langs of contact

08/03/2024

✴️ EXTRA DATUM -- NIEUWE LOCATIE ✴️
--> VOORJAARSWORKSHOP 🐇🪻🐣

We schikken een lenteschaal met zelfgemaakte gipseieren, verse bloemetjes, knolletjes en decoratie!

🗓 MAANDAG 25 maart om 19u30
📍Cootveld, 9080 Beervelde

Iedereen kan meedoen!

Alle materiaal, hulp en info + hapje en drankje = 55 euro

Inschrijven vóór 15 maart via info@annaflora.be of 0473/342079

Let op, de plaatsen zijn beperkt! Vol=vol

Verse bloemen volgens beschikbaarheid op dat moment.

11/11/2023

It’s time to say goodbye…

Met deze mooie zonnestralen neem ik (met een beetje (veel) spijt) afscheid van de 𝐒𝐥𝐢𝐦𝐜𝐚𝐛-𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐬 🍀! Want soms moet je nu eenmaal keuzes maken..

Dankbaar voor uitdagende, maar vooral 5 mooie “Slimcab”-jaren, en heel dankbaar voor andere kansen die op mijn pad gekomen zijn 🍀!

Op naar de toekomst, naar nog vele mooie jaren als 𝐁𝐨𝐝𝐲 & 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢ë𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞, want So-Ligna blijft bestaan 🥰❤️ (weliswaar onder een beperkter aanbod). Maar eerst wat zoeken naar rust, ruimte en evenwicht, want ook dat is deel van een gezonde levensstijl 🍀!

Meer dan 1000x dankjewel aan alle Slimcab-gebruikers 🙏🏻!

Tot binnenkort!

Heel veel liefs,
Sophie 😘

PS: er is nog een Slimcab-cabine te koop, dus als je interesse hebt, geef mij een seintje 🍀!

25/01/2023

𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐬𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨𝐦𝐨𝐫𝐫𝐨𝐰 🍀!

Wacht niet om te werken aan jouw gezondheid.
Wacht niet op een bepaald moment om zorg te dragen voor jouw lichaam.

Draag vanaf 𝐧𝐮 zorg voor jouw lichaam 💪!

Maak van je gezondheid een prioriteit ❤!

Fijne woensdag!

Liefs, Sophie 😘

#9080

23/01/2023

Looking for some motivation 🍀?

Here it is 😉💪!

Fijne maandagavond 😘

Liefs, Sophie

#9080

18/01/2023

Nieuwe openingsuren (steeds op afspraak) ✔!

Boek nu je afspraak :
https://client.esthios.com/online_booking.html?/7574 💪!

Tot snel 🍀!

Liefs, Sophie 😘

#9080

01/01/2023

Wij wensen jullie een fantastisch mooi, gezond, liefdevol, gelukkig én sportief 2023 🍀!

Heel veel liefs,
Sophie & Tiebe

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

25/12/2022

Merry Christmas ❤❤❤

24/12/2022

Aperitieven in kerstsfeer 🥰🎄

#9080

23/12/2022

𝐒𝐥𝐢𝐦𝐜𝐚𝐛 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 🔥!

𝐒𝐥𝐞𝐜𝐡𝐭𝐬 € 𝟏𝟎 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 💪

Betaal per sportsessie, per 5, 10, 20 of 40 sportsessies.
Bij 20 beurten, ontvang je 1 sportsessie gratis 🔥
bij 40 beurten, ontvang je 2 sportsessies gratis 🔥🔥

𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 & 𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 ❤

𝐈𝐭'𝐬 𝐚𝐥𝐥 𝐮𝐩 𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐮 🍀

Waarom wachten? Wacht niet, en boek nu je afspraak (want van uitstel komt afstel😉): https://client.esthios.com/online_booking.html?/7574

Tot snel!

Liefs, Sophie 😘

#9080

21/12/2022

Mijn tip voor de feestdagen 🎄:

🍀 𝐄𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐭, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐳𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐞𝐞𝐭 😉!

𝐆𝐞𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭 ❤ !

Fijne feestdagen!

Liefs, Sophie 😘

#9080

16/12/2022

Origineel of niet, geef jezelf (of iemand anders 😉) eens een cadeaubon 🥰!

Fijne vrijdag!

Liefs, Sophie 😘

#9080

14/12/2022

𝐍𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐮𝐩 𝐨𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 🍀

Geef prioriteit aan jouw gezondheid ❤

Elke stap telt. Wat je ook doet, draag zorg voor je lichaam 💪

Fijne woensdag!

Liefs, Sophie 😘

#9080

11/11/2022

🔥 🅝🅞🅥🅔🅜🅑🅔🅡🅐🅒🅣🅘🅔🅢 🔥

1️⃣ 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐬𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞 & 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞*

2️⃣ 𝐒𝐥𝐢𝐦𝐜𝐚𝐛 𝐏𝐫𝐨𝐞𝐟𝐩𝐚𝐤𝐤𝐞𝐭 voor maar €𝟏𝟖𝟎 (€10/sportsessie)*:
✔️ 18 Slimcab Sportsessies (𝟔 𝐰𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐧: 3x/week)
✔️ 2 lichaamsanalyses (start + einde)
✔️ voedingstips

Maak snel je afspraak!

Tot snel!

Liefs, Sophie 😘

*geldig tem 30/11

#9080

10/11/2022

𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 𝐆𝐢𝐯𝐞𝐚𝐰𝐚𝐲 🍀

𝐖𝐢𝐧 𝟓 𝐒𝐥𝐢𝐦𝐜𝐚𝐛 𝐛𝐞𝐮𝐫𝐭𝐞𝐧 🔥

Wat 𝘮𝘰𝘦𝘵 je doen?
✔️ Stuur me een privé berichtje en vertel me waarom je héél graag wil winnen 🍀

Wat 𝘮𝘢𝘨 je doen om meer kans te maken?
✔️ Like deze pagina
✔️ Deel deze post (in je verhaal)

De winnaar wordt bekend gemaakt op 18/11.

Succes 😘!

#9080

10/11/2022

Ik mag vandaag 4 kaarsjes uitblazen (niet voor mezelf, want ik ben al -of nog maar- 34 🤭): Afslankcentrum So-Ligna bestaat vandaag 4 jaar 🥳!

Dankbaar ❤️

𝐓𝐡𝐞 𝐛𝐢𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐢𝐬𝐤 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐭 𝐭𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐲 𝐫𝐢𝐬𝐤 🍀🍀🍀

09/11/2022

𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐣𝐝 om te sporten?

Of 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐣𝐝?

Denk er even over na 😉, want er is een groot verschil 💁‍♀️!

Stel je prioriteiten & kies voor resultaat 💪💪!

Een 𝐒𝐥𝐢𝐦𝐜𝐚𝐛 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 van 30 minuutjes neemt maar 2% van je dag in beslag 😉🔥!

Jij kiest 💪🍀!

Fijne woensdag!

Liefs, Sophie 😘

#9080

08/11/2022

𝐒𝐜𝐚𝐦𝐩𝐢 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 😋

𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢ë𝐧𝐭𝐞𝐧 (2 personen):
✔ 20 scampi (of een aantal naar keuze)
✔ olijfolie
✔ 2 sjalotjes
✔ 1 teentje knoflook
✔ 1 eetlepel currypoeder
✔ ½ eetlepel paprikapoeder
✔ 1 snuifje cayennepoeder (optioneel)
✔ 1 dl tomatenketchup
✔ 1 dl witte wijn
✔ 15 cl light room
✔ 300g kerstomaten
✔ ¼ bosje verse kervel
✔ klontje boter
✔ peper
✔ zout
✔ 200-250g groene tagliatelli

𝐁𝐞𝐫𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠𝐬𝐰𝐢𝐣𝐳𝐞:
Ontdooi de scampi en verwijder het pantser.
Kook de tagliatelli volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Schenk een scheutje olijfolie in een pannetje (of een kleine stoofpot) en verhit het braadvet op een matig vuur.
Pel de sjalotten en snipper ze in fijne stukjes.
Plet de knoflook, en laat deze samen met de sjalotten kort even stoven. Voeg currypoeder en paprikapoeder toe.
Roer alles om en laat de kruiden kort meebakken (tip: gebruik cayennepoeder naar eigen smaak 🔥).
Voeg de ketchup toe en roer zodat alle smaken zich vermengen. Let op dat het mengsel niet verbrandt, dus blijven roeren.
Schenk ook de witte wijn erbij en laat de alcohol al roerend verdampen.
Giet nu de room in de pan en laat de saus al roerend een beetje inkoken. Zodra deze een romige dikte heeft, is deze klaar. Laat de saus even pruttelen op een zacht vuurtje.
Snij de kerstomaatjes in twee.
Hak de verse kervel fijn en meng het kruid met de kerstomaatjes. Hou dit apart.
Zet een ruime braadpan op een hoog vuur. Voeg meteen een klontje boter toe, samen met een scheutje olijfolie.
Kruid intussen de scampi met peper van de molen en een snuifje zout.
Bak de scampi kort en krachtig in de hete braadpan. Na een dikke minuut kan je ze al omdraaien. Laat ze dan nog zo’n 30 seconden verder bakken.
Schep de stukjes tomaat met verse kervel in de warme saus. Doe dat net voor het serveren. Of serveer ze apart.
Presenteer de groene tagliatelli, samen met de vers gebakken scampi en de (duivelse) saus en de kerstomaatjes.

Smakelijk 😋

07/11/2022

𝐏𝐮𝐬𝐡 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟, 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐧𝐨 𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐢𝐬 𝐠𝐨𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐢𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮 🍀💪!

#9080

Adres

Cootveld 2
Beervelde
9080

Telefoon

+32499314563

Website

http://www.so-ligna.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Afslankcentrum So-Ligna nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.