Gezondheidspraktijk Avicure

20/05/2026

🏃‍♀️ Kortrijk Loopt & Sinksen: beweging en plezier hand in hand! 🎉

De gezellige sfeer van de Sinksenfeesten komt eraan en ook dit jaar staat Kortrijk weer in het teken van sport, gezondheid en samen genieten tijdens Kortrijk Loopt op vrijdag 22 mei!

Bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem juichen we dit soort initiatieven alleen maar toe. Beweging is essentieel voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Of je nu meeloopt, supportert langs de zijlijn of gewoon geniet van de bruisende stad: elke stap telt! 💚

Vergeet niet om goed naar je lichaam te luisteren:
✔️ Zorg voor een goede warming-up
✔️ Blijf gehydrateerd
✔️ Neem voldoende rust nadien

Heb je last van pijntjes of wil je je lichaam optimaal voorbereiden? Wij staan voor je klaar met persoonlijk advies en begeleiding.

https://www.avicure.be/

Geniet van de sfeer, de energie en vooral… van elkaar!

https://www.kortrijk.be/nieuws/kortrijk-loopt-opent-sinksen-in-het-hart-van-de-stad

Kortrijk Loopt krijgt in 2026 een vernieuwde formule. De populaire stadsloop tijdens Sinksen verruilt de maandag voor vrijdagavond 22 mei 2026 en verhuist van SC Wembley naar een start en aankomst op

13/05/2026

📌 Wat is het verschil tussen een osteopaat en een kinesist?

Osteopaten Angelique en Vieke krijgen deze vraag regelmatig. Beide helpen je bij pijnklachten en bewegingsproblemen, maar hun aanpak is verschillend. 👇

🦴 De osteopaat
Een osteopaat kijkt naar het lichaam als één geheel. Via manuele technieken onderzoekt en behandelt de osteopaat spanningen, blokkades en bewegingsverlies in spieren, gewrichten, organen en fascia.
👉 Vaak bij: rug- en nekpijn, hoofdpijn, stressklachten, spijsverteringsproblemen of terugkerende klachten zonder duidelijke oorzaak.

💪 De kinesist
Een kinesist focust zich vooral op het herstel van beweging en functie. Met oefeningen, revalidatie en gerichte therapie helpt de kinesist je sterker en mobieler te worden.
👉 Vaak bij: sportblessures, revalidatie na een operatie, spierversterking, houdingscorrectie of chronische pijn.

🤝 Geen concurrenten, maar aanvullend
Osteopathie en kinesitherapie werken vaak heel goed samen. Waar de osteopaat zoekt naar de oorzaak van een klacht, helpt de kinesist je lichaam nadien sterker en stabieler te maken.

Heb jij twijfels over welke aanpak het best bij jouw klachten past?
Wij helpen je graag verder met persoonlijk advies. 💚

https://www.avicure.be/

06/05/2026

🌿 Tuinieren: gezond genieten, maar let op je lichaam! 🌿

De lente is in volle gang en velen van ons trekken weer enthousiast de tuin in. Heerlijk, die frisse lucht en het werken met de handen in de aarde! In deze tijd van het jaar zien we helaas vaak dat tuinliefhebbers ook last kunnen krijgen van enkele pijnklachten.

Veelvoorkomende klachten zijn:
🌱 Rug- en nekpijn door langdurig gebogen werken
🌱 Knieklachten door hurken of knielen
🌱 Spierpijn in armen en schouders door tillen en snoeien

Gelukkig kan je heel wat doen om deze klachten te voorkomen:
✔️ Wissel regelmatig van houding
✔️ Gebruik aangepast tuingereedschap
✔️ Neem voldoende pauzes

Luister vooral goed naar je lichaam. Voel je pijn die blijft aanhouden? Dan is het belangrijk om er tijdig iets aan te doen.

Bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem helpen we je graag om klachten te voorkomen én te behandelen, zodat jij zorgeloos van je tuin kan blijven genieten 🌼

Heb je vragen of ervaar je klachten? Neem gerust contact met ons op!
https://www.avicure.be/

29/04/2026

Last van maagklachten zoals reflux of een opgeblazen gevoel? 🤔
Wist je dat een osteopaat je hierbij kan helpen?

Bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem kijken we verder dan enkel de maag. Klachten zoals reflux of een opgeblazen gevoel hebben vaak meerdere oorzaken en die pakken we samen aan.

🔍 1. Op zoek naar de oorzaak
We bekijken niet alleen je maag, maar ook:
• spanning in je middenrif (belangrijk voor ademhaling en druk op de maag)
• beweeglijkheid van je maag en omliggende organen
• je houding (bv. ingezakt zitten)
• stress en invloed van het zenuwstelsel

Veel maagklachten worden beïnvloed door spanning en stress in het lichaam.

✋2. Zachte behandeling van buik en middenrif
Met gerichte, zachte technieken behandelen we:
• de maag (mobiliteit en doorbloeding)
• omliggende organen zoals lever en darmen
• bindweefsel rond de organen
• het middenrif (voor een betere ademhaling en minder druk op de maag)

Dit helpt om:
✔️ spanning te verminderen
✔️ de spijsvertering te ondersteunen
✔️ druk op de maag te verlagen
✔️ je ademhaling te verbeteren

🧠 3. Stress en het zenuwstelsel
Omdat de maag sterk verbonden is met stress, behandelen we vaak ook:
• nek en bovenrug, omdat de maag van hieruit bestuurd wordt
• zones die invloed hebben op je stressreacties

🏠 4. Advies voor thuis
Je krijgt praktische tips zoals:
• rustig eten en goed kauwen
• houding na het eten
• ademhalingsoefeningen
• omgaan met stress

Kort samengevat: we helpen je lichaam opnieuw in balans te brengen, zodat je spijsvertering beter werkt en je klachten verminderen.

Blijf niet rondlopen met klachten, we helpen je graag verder!
https://www.avicure.be/

22/04/2026

🏃‍♂️ Klaar voor de Skylux Marathon in Kortrijk op 26 april?

Of je nu meeloopt voor een persoonlijk record of gewoon geniet van de sfeer, je lichaam verdient de beste voorbereiding én nazorg.

Bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem helpen osteopaten Angelique en Vieke je graag om:
✔ blessures te voorkomen
✔ je lichaam optimaal voor te bereiden
✔ sneller te herstellen na je inspanning

Luister naar je lichaam, geef het de zorg die het nodig heeft en haal het beste uit jouw marathonervaring.

💬 Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Stuur ons gerust een berichtje!

https://www.avicure.be/

Veel succes aan alle lopers! 👟💪

https://marathonkortrijk.be/

De magische marathon en halve marathon komen op zondag 26 april 2026 terug naar de Leiestad Kortrijk. Een magisch event voor lopers door lopers.

17/04/2026

Osteopaat Angelique & UEFA C

Onze osteopaat Angelique is momenteel bezig met de opleiding UEFA C. ⚽

Angelique speelt zelf bij Famkes Diksmuide Oostende en zal met deze trainersopleiding ook voetbalploegen kunnen coachen.

Waarom dat belangrijk is?

Omdat ze zich zo nog verder verdiept in:
✔️ beweging en blessurepreventie
✔️ sportbelasting en herstel
✔️ begeleiding van sporters op elk niveau

👉 Deze extra expertise nemen we rechtstreeks mee in de praktijk.

Of je nu recreatief sport of intensief traint: een goed begrip van het lichaam in beweging maakt het verschil.

📍 Bij Gezondheidspraktijk Avicure combineren we osteopathie met actuele kennis uit de sportwereld.

📩 Heb je een blessure of wil je preventief werken?
📅 Plan gerust je afspraak of stuur ons een bericht
https://www.avicure.be/

08/04/2026

Rugpijn… bijna iedereen krijgt er ooit mee te maken. 😣
Of het nu komt door een verkeerde houding, stress, te weinig beweging of overbelasting...rugklachten kunnen je dagelijks leven sterk beïnvloeden.

Bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem kijken we verder dan alleen de pijn. Een osteopaat behandelt niet enkel de klacht, maar gaat vooral op zoek naar de échte oorzaak.

🔍 1. Op zoek naar de oorzaak
We starten altijd met een grondig onderzoek en letten op eventuele alarmsymptomen. Indien nodig verwijzen we eerst door naar de huisarts.
Daarna kijken we naar:
• je houding (werk, zitten, slapen)
• bewegingspatronen
• spanning in spieren en gewrichten
• invloed van andere zones (zoals heupen, nek of buik)

De oorzaak zit namelijk niet altijd waar je de pijn voelt.

✋ 2. Manuele behandeling
Met gerichte, zachte technieken behandelen we:
• gewrichten
• spieren
• bindweefsel (fascia)
• organen
• doorbloeding en bezenuwing

Alles in het lichaam hangt samen en zo pakken we het probleem ook aan. “Kraken” of manipuleren is niet altijd nodig en gebeurt enkel wanneer het nuttig is.

🏠 3. Advies en oefeningen
Voor een blijvend resultaat krijg je:
• praktische houdings- en bewegingstips
• eenvoudige oefeningen
• advies om herval te voorkomen

Kort samengevat: we helpen je lichaam opnieuw soepel en in balans te brengen, zodat je rug minder belast wordt en kan herstellen!

Blijf niet rondlopen met pijn, luister naar je lichaam en zet vandaag de eerste stap naar herstel.

Heb je last van rugpijn of wil je advies? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder!

https://www.avicure.be/

01/04/2026

🚶‍♂️ Kom van dat g*t af, doe mee op 2 april! 🚶‍♀️

Op 2 april roept de VRT iedereen op om in beweging te komen tijdens de campagne "Kom van dat g*t af" en daar doen wij bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem maar al te graag aan mee! 💪

Lang stilzitten is nefast voor onze gezondheid. Of je nu thuiswerkt, veel in de auto zit of gewoon nood hebt aan wat extra energie: élke stap telt. Daarom moedigen wij iedereen aan om die dag (en liefst elke dag 😉) bewust meer te bewegen.

✨ Enkele eenvoudige tips:
✔ Maak een korte wandeling tijdens je lunchpauze
✔ Neem de trap in plaats van de lift
✔ Spring even recht na elk uur zitten
✔ Ga eens buiten voor een frisse neus

Beweging hoeft niet ingewikkeld te zijn, het begint met gewoon rechtstaan en in actie komen!

Doe jij ook mee op 2 april?
https://www.gezondleven.be/projecten/projectpagina-vrt
Samen werken we aan een gezonder en energieker leven!
https://www.avicure.be/

*taf

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

27/03/2026

🌞 Zomeruur: voel jij het ook?

Komend weekend schakelen we over naar het zomeruur.
De klok gaat een uur vooruit… maar je lichaam volgt niet altijd meteen ⏰

Misschien merk je dat je:
😴 moeilijker in slaap valt
😵 vermoeider opstaat
🧠 minder focus hebt
😣 sneller gespannen bent

Dat is helemaal normaal. Je biologische klok heeft tijd nodig om zich aan te passen.

💡 Enkele tips om de overgang vlotter te maken:
✔ Ga de dagen voordien iets vroeger slapen
✔ Sta op vaste uren op (ook in het weekend)
✔ Zoek overdag voldoende daglicht op
✔ Vermijd schermen vlak voor het slapengaan

Gun je lichaam even de tijd om mee te schakelen. 🌿

24/03/2026

🌸 Lente bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem 🌿
De lente is hét moment van vernieuwing. De dagen worden langer, de natuur komt tot bloei… en ook ons lichaam verlangt naar een frisse start.
Bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem begeleidt dokter Annelies Pattyn je graag met een persoonlijke aanpak binnen de leefstijlgeneeskunde. Samen kijken we hoe voeding, beweging, slaap, stress en mentale veerkracht jouw gezondheid positief kunnen beïnvloeden.
De lente is het ideale seizoen om:
☀️ meer buiten te bewegen
🥗 te kiezen voor verse, seizoensgebonden voeding
😴 je slaapritme opnieuw in balans te brengen
🧘‍♀️ bewuster om te gaan met stress
Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. Wil jij deze lente investeren in je gezondheid op een duurzame manier? Maak gerust een afspraak en ontdek wat leefstijlgeneeskunde voor jou kan betekenen.

Als je meer over Dr. Annelies en leefstijlgeneeskunde wilt weten, kun je een kijkje nemen op haar persoonlijke website:
https://apriori.health/

🌼 Laten we samen werken aan een gezonde, energieke lente!
📍 Gezondheidspraktijk Avicure – Bellegem
https://www.avicure.be/

18/03/2026

⚽🏃‍♂️ Haal meer uit je sport met de juiste begeleiding.
Bij Gezondheidspraktijk Avicure in Bellegem staat sportosteopaat Angelique Veracx klaar voor sporters die willen herstellen, sterker worden en blessures voorkomen.
Of je nu loopt, fietst, voetbalt of gewoon actief wil blijven: een goed functionerend lichaam maakt het verschil.
📲 Volg Angelique op Instagram voor een blik achter de schermen:

Of maak direct een afspraak bij:
📍 Gezondheidspraktijk Avicure – Bellegem
https://www.avicure.be/