Le pavillon ZEN by CF pédicure médicale et réflexologie plantaire

14/11/2025

🌿
Les vertus de la cardamome pour toi ❤️👍

1. Tu digères mieux

La cardamome t’aide à apaiser les ballonnements, à réduire les gaz et à soulager ton estomac quand il est un peu lourd.

🦠 2. Tu renforces tes défenses

Elle agit contre certaines bactéries et champignons, ce qui te donne un petit coup de pouce naturel pour ton immunité.

❤️ 3. Ton cœur te remercie

Avec ses antioxydants, elle soutient ta santé cardiovasculaire.
Elle peut aussi t’aider à faire baisser légèrement ta tension.

🔥 4. Tu apaises l’inflammation

Ses composés, comme le cinéole, t’offrent un effet anti-inflammatoire doux pour calmer les irritations et les petites douleurs.

☕ 5. Tu retrouves de l’énergie

Elle t’aide à rester alerte, concentré(e) et un peu plus dynamique, sans t’exciter comme le café.

🪷 6. Tu te détends plus facilement

Son parfum t’aide à relâcher la pression et à apaiser ton stress.

🩺 7. Tu soutiens ton métabolisme

Selon certaines études, elle peut t’aider à mieux gérer la glycémie et les graisses.

11/11/2025

🎄 ✨ CONCOURS DE NOËL MAGIQUE ✨🎄

Décembre arrive, et avec lui la magie, les lumières et les moments de douceur ✨
Pour célébrer ce mois féerique, nous vous faisons gagner :

Un lot généreux 🫵pour toi
🎁 Le calendrier de l’Avent Thé de la Pagode
🎁 Toute la gamme de thé de Noël Princesse Zhao – soyons fous, oui, toute la gamme ! 😍
🎁Théière et mug parfait 😌
🎁 Un massage ayurvédique d’une heure au Pavillon Zen

💫 Le tout d’une valeur de 220€ 💫

Un vrai moment de bonheur pour patienter jusqu’à Noël 🎅
De quoi savourer chaque jour un instant de douceur et de bien-être ✨

💫 Pour participer et valider votre participation :

1️⃣ 👍 Likez ce post pour activer la magie des fêtes !
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📅 Tirage au sort : 1er décembre à 20h !

🎅 Alors, prêts et prêtes à passer un mois de décembre zen et gourmand ?
🍀 Bonne chance à tous et toutes !🍀

pavillon ZEN by CF pédicure médicale et réflexologie plantaire

10/11/2025

Tu veux une boisson ayurvédique à base de curcuma, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes 🌿🫵🫵🫵🫵🫵
Bye bye 👋🏻 les douleurs perso pour les tendinites ça m’aide…

🫖 Ingrédients (pour 1 tasse MUG)
• 🥛 250 ml de lait (végétal de préférence : amande, coco, avoine ou soja mais le lait de vache fonctionne aussi ….
• 🌿 ½ c. à café de curcuma en poudre
• 🌰 ¼ c. à café de cannelle en poudre
• 🌶️ 1 pincée de poivre noir (améliore l’absorption de la curcumine)
• 🍯 1 c. à café de miel ou sirop d’érable (ajouter après cuisson)

mon p’tit plus …Optionnel
• 1 petit morceau de gingembre frais râpé (ou ¼ c. à café de poudre de gingembre)
• 1 c. à café d’huile de coco (rend la boisson plus onctueuse et aide à assimiler le curcuma
• 1 pincée de cardamome ou muscade pour parfumer davantage.

🔥 Préparation
1. Dans une petite casserole, verse le lait et ajoute toutes les épices sauf le miel.
2. Fais chauffer à feu doux en remuant régulièrement.
3. Laisse frémir (sans bouillir) pendant 5 à 10 minutes, pour que les saveurs se diffusent bien.
4. Filtre la boisson si tu as mis du gingembre frais.
5. Hors du feu, ajoute le miel ou le sirop d’érable.
6. Verse dans une tasse et savoure chaud 🌞

💡 mon Astuces
• Tu peux préparer à l’avance une pâte de curcuma (curcuma + eau + poivre) et en utiliser une cuillère à café par tasse.
• Idéal le soir avant de dormir : aide à la digestion et favorise la détente 😉

Quand : 1 heure avant le coucher.
Pourquoi :
• Apaise le mental et détend le corps.
• Favorise un sommeil profond et réparateur.
• Soutient l’immunité et le système nerveux.

💡 tu peux remplacer le miel par du sirop d’érable si tu veux une version vegan ça change aussi ….Bois-le lentement, en pleine conscience.
🧘‍♀️ à toi de jouer
À bientôt Carlyne

10/11/2025

09/11/2025

🍂🍁
Cet automne, je n’ai pas eu le choix de lâcher prise.
Mon corps, ma santé, me l’ont imposé,
comme la nature impose aux arbres de se dépouiller.

Et dans cette chute, j’ai trouvé la guérison,
une paix nouvelle au fond de mon cœur.
Le lâcher-prise ne fut pas un choix,
mais une évidence.

Mon corps me l’a soufflé,
mon âme l’a accepté.
Chaque feuille tombée m’a appris à guérir et à renaître.

J’ai longtemps voulu plaire à tout le monde,
être à 100 %, donner sans compter…
Mais à quel prix ?
Au prix de me perdre, de m’oublier.

Aujourd’hui, j’apprends à être, simplement.
À m’aimer sans chercher à être parfaite.
Merci la vie, pour ces saisons qui m’enseignent à chaque chute,
que tout ce qui tombe fait place à ce qui renaît. 🍂🍁

Prenez soin de vous.
Soyez toujours bienveillants avec les autres,
et doux avec vous-même.
Le monde est déjà assez anxiogène,
alors choisissez la douceur, pour vous et autour de vous. 🌿

08/11/2025

Faites pétiller votre mois de décembre !
Avec le calendrier de l’Avent des Thés de la Pagode, savourez chaque jour un thé ou une infusion bio soigneusement sélectionné : verts, noirs, blancs, rooibos, matés et recettes gourmandes…
24 moments cocooning à partager ou à savourer pour soi 🫖

🎁 À s’offrir ou à offrir, c’est le cadeau parfait en édition limitée !
Et cerise sur le sapin : en achetant votre calendrier, vous pouvez gagner 1 an de thé gratuit 🌟

💚 En vente au Pavillon Zen, distributeur des Thés de la Pagode, au prix de 25 €.

08/11/2025

🌿 Comment reconnaître un bon matcha ?🍵

Rien ne vaut un matcha de qualité cérémonie ! 🌿 Cette couleur verte éclatante et cette texture soyeuse font toute la différence.
Je le savoure traditionnellement avec un petit fouet en bambou pour profiter pleinement de ses notes umami.
🍵 Et toi, tu le préfères façon latte ou version traditionnelle ?

😉sais-tu que les Thés de la Pagode sont en vente au Pavillon Zen : toute la gamme disponible chez votre distributeur officiel !

❤️BON À SAVOIR♥️

Tous les matchas ne se valent pas et les vrais amateurs le savent.
Voici les 4 critères essentiels :

1. Une couleur vert vif → signe de fraîcheur et de richesse en antioxydants.
2. Une texture fine et soyeuse → elle doit rappeler celle du talc, sans grumeaux.
3. Un goût doux et umami, sans amertume excessive, avec des notes végétales et légèrement sucrées.
4. Une mousse dense et onctueuse qui tient bien après avoir été fouettée.




Le pavillon ZEN by CF pédicure médicale et réflexologie plantaire
Thés de la Pagode.

07/11/2025

DATE à retenir à POMMEROEUL !!!🎅🏻 Venez nous faire un petit coucou ! 👋🏻
Je serai présente le DIMANCHE 30 novembre de 14h à 17h pour une après-midi spéciale Noël 🎁

🍵 À cette occasion, je vous ferai découvrir les thés de La Pagode – édition spéciale Noël, avec dégustation sur place 🌟

Et ce n’est pas tout…
🎄 Il y aura plein d’autres belles choses à découvrir dans une ambiance chaleureuse et festive !

🎁 Venez nombreux partager ce moment convivial autour des saveurs et des douceurs de Noël 💫

Le pavillon ZEN by CF pédicure médicale et réflexologie plantaire

05/11/2025

Même à l’hôpital, je garde le sourire. 🌸
L’intervention s’est bien passée, un peu de douleur bien sûr, mais je tiens bon.
Je savoure chaque petit réconfort même un simple thé a le goût du bonheur. ☕️
Merci du fond du cœur pour tous vos messages, vos mots m’ont profondément touchée.
C’est dans ces moments-là qu’on réalise à quel point on est entourée et appréciée. ❤️

05/11/2025

J’ ai pouvoir enfin me poser et le lire
Merci 🙏 ma steph

03/11/2025

J’avais besoin de souffler avant l’intervention…
Un petit week-end improvisé, une bulle de calme 🌿à la mer 🌊

Mais Jamais sans mon thé Sommeil 😴 mon rituel douceur du soir 🍵j’l’embarque partout !

Et toi, tu penses à ta tisane avant de dormir ? 🌙

Au Pavillon Zen, j’ai toute la gamme : thés, infusions, matcha…
pour les curieux et les gourmands 🍃
En vente au pavillon zen 🧘‍♀️