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Julie Vray - Newtrition Coach

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België
Beloeil
Julie Vray - Newtrition Coach

➡️Rééquilibrage alimentaire
➡️Perte de poids
➡️Coach en nutrition
➡️Coach sportif

07/04/2026

🌞 Journée ensoleillée, nouvelle motivation !

➡️ Programme nutrition sur 12 semaines

✔️ 1 suivi personnalisé par semaine
✔️ Menus adaptés à votre quotidien
✔️ Recettes simples + liste de courses
✔️ Objectif : perte de poids, prise de masse ou maintien

🥦 Sans régime strict
🍫 Sans frustration
🔥 Des résultats durables, à votre rythme !

📩 Contactez-moi dès aujourd’hui 💪

02/04/2026

✨ Et si tout changeait… sans tout bouleverser ? ✨

Ce week-end, oubliez les régimes, les frustrations et les “je commence lundi” 🙅‍♀️

💭 Et si la vraie solution, c’était simplement d’être accompagnée ?
Parce que non…

❌ Sauter des repas ne fonctionne pas
❌ Se priver non plus
❌ Se motiver seule, encore moins sur la durée

💡 Ce qui fonctionne VRAIMENT :
✔️ Comprendre son corps
✔️ Manger mieux sans se priver
✔️ Être guidée et soutenue chaque semaine
C’est exactement ce que je vous propose 💕

🌿 Un accompagnement sur-mesure pendant 12 semaines
🥗 Des repas simples, bons et adaptés à votre quotidien
💬 Un vrai suivi pour rester motivée et progresser
✨ Des résultats durables — sans effet yoyo
🔥 Imaginez-vous dans quelques semaines…
Plus légère, plus confiante, et fière de vous 💃

👉 Tout commence par une décision. Peut-être aujourd’hui ?

18/03/2026

☀️ Les premiers rayons de soleil arrivent… et les vacances aussi 🌴✨
Envie de vous sentir belle, légère et confiante pour enfiler cette petite robe ? 👗💖
👉 Seule, ce n’est pas toujours évident… mais bonne nouvelle : vous n’êtes pas obligée d’y arriver seule 🤝💫
💡 Je vous accompagne pour retrouver la forme en 12 semaines !
✨ Au programme :
💖 1 rendez-vous par semaine pour faire le point et ajuster vos menus
🥗 Un accompagnement 100% personnalisé selon votre objectif (perte de poids, prise de masse ou maintien)
🍓 Des recettes simples, gourmandes et adaptées à votre quotidien
🛍️ Une liste de courses pratique après chaque séance
🌸 Des conseils précieux pour un mode de vie sain et durable
🛒 Des aliments frais, faciles à trouver dans vos magasins habituels
🍽️ Vous continuez à manger ce que vous aimez — juste dans les bonnes quantités et au bon moment 💕
🚫 Ici, pas de régime frustrant ! Juste du plaisir et de l’équilibre ✨
💬 Contactez-moi dès aujourd’hui et préparez-vous à rayonner tout l’été ☀️💃💕

16/03/2026

⚠️ Arrêtez les régimes du lundi.

Ce n’est pas un manque de motivation.
C’est la mauvaise méthode.

La vraie solution :
🥗 Manger équilibré sans frustration
⚖️ Perdre du poids durablement
⚡ Retrouver votre énergie

Je vous accompagne avec un coaching nutrition adapté à votre quotidien.

09/03/2026

❌ Marre des régimes qui ne fonctionnent pas ?
Et si vous retrouviez la forme sans vous priver ?
Je vous accompagne pendant 12 semaines pour retrouver un équilibre alimentaire durable.
Chaque semaine :
📅 Un rendez-vous personnalisé pour suivre votre évolution et adapter votre alimentation.
Vous recevez :
🛒 Une liste de courses simple
🥗 Des recettes faciles et variées
💡 Des conseils adaptés à votre vie professionnelle et familiale
L’objectif :
✔️ Perdre du poids durablement
✔️ Stabiliser votre poids
✔️ Retrouver de l’énergie et de bonnes habitudes
Tout cela sans régime strict, simplement en apprenant à manger les bons aliments, aux bons moments et dans les bonnes quantités.
🌞 Commencez maintenant pour vous sentir mieux dans votre corps cet été.

06/03/2026

🌸 MARS EST LÀ… L’OBJECTIF SUMMER BODY COMMENCE MAINTENANT ☀️🔥
Fin des vacances d’hiver = TOP DÉPART pour votre transformation 💪
🚀 Programme 12 SEMAINES – Résultats visibles avant l’été !
✔️ 1 rendez-vous par semaine
✔️ Menus 100% personnalisés
✔️ Liste de courses + recettes simples & gourmandes
✔️ Suivi, motivation, résultats
🥗 Vous mangez de tout…
🚫 SANS régime frustrant
📈 Avec une vraie méthode durable
🎯 Perte de poids • Prise de masse • Maintien
💬 Les places sont limitées !
📩 Contactez-moi maintenant et soyez prêt(e) pour l’été ! ☀️🔥

16/02/2026

Allez go!!! C'est le moment de reprendre de bonnes habitudes 💪🔥
➡️ Je vous propose de retrouver la forme en 12 semaines !

Durant 1️⃣2️⃣ semaines, nous nous rencontrons 1x par semaine afin d'adapter vos menus, de constater votre évolution et de vous soutenir dans l'atteinte de votre objectif de poids (perte de poids, prise de masse, maintien).

📈 Après chaque rendez-vous hebdomadaire, vous repartez avec votre liste de courses pour la semaine, avec des recettes variées adaptées à votre vie professionnelle et familiale et avec de précieux conseils pour votre nouveau mode de vie.

🛒 Ces recettes sont composées d'aliments frais que vous trouvez dans vos commerces habituels.

⏰ Vous continuez à consommer les aliments que vous aimez, mais dans les bonnes quantités et aux bons moments de la journée !

Contactez-moi aujourd'hui pour retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps cet été, SANS FAIRE RÉGIME 🚫 !

14/02/2026

💕 Saint-Valentin = plaisir assumé ! 💕

Ce soir, on savoure.
Du chocolat, un bon dîner, un dessert partagé… ❤️
Pas de culpabilité.
Pas de “je me rattrape demain”.

Le plaisir fait partie de l’équilibre ✨

Belle Saint-Valentin à tous 💖

11/02/2026

MERcredi💛

Temps gris ? 🌧️
Zéro excuse.

Enfants à la maison ? 🧒👧
Je montre l’exemple.
Je bouge. 🏋️‍♀️
Je mange clean. 🥗
Je me respecte. 💎

20 minutes.
Discipline.
Résultats. 📈🔥
Aujourd’hui, je prends le contrôle

09/02/2026

🚀✨ LUNDI POWER ✨🚀
💚 Nouveau lundi
🥗 Nouveaux choix
🔥 Nouvelle version de TOI
Pas de régime ❌
👉 12 semaines pour changer tes habitudes
👉 Résultats durables
👉 Accompagnement & motivation 💪
📩 Prêt à te lancer ?

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Beloeil
7972

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