22/11/2025
๐๐๐ง๐ง๐๐๐ซ ๐ก๐๐ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ก๐๐ญ ๐ฅ๐๐๐ญ๐ฌ๐ญ ๐๐๐ก๐ญ ๐ ๐๐ฅ๐๐๐ก๐๐ง? ๐
Lachen is meer dan alleen een leuke bijkomstigheid. Het is een รฉchte boost voor je gezondheid!
Zowel mentaal als fysiek doet een goede lach wonderen voor je lichaam. ๐ช๐ผ
๐๐๐ญ ๐๐จ๐๐ญ ๐ฅ๐๐๐ก๐๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐?
๐ ๐๐๐ซ๐ฆ๐ข๐ง๐๐๐ซ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ
Lachen helpt je ontspannen en zorgt ervoor dat je stresshormonen dalen
๐ ๐๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ค๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐๐ฐ๐๐๐ซ
Een goede lach geeft je immuunsysteem een boost
๐ ๐๐จ๐๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ ๐ก๐๐ซ๐ญ
Lachen bevordert je bloedcirculatie en kan je bloeddruk verlagen
๐ ๐๐๐ญ๐๐ซ๐ ๐ฌ๐ฅ๐๐๐ฉ
Wie regelmatig lacht, slaapt vaak beter en rustiger
๐ ๐๐๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ฅ๐๐ซ
Lachen stimuleert de aanmaak van endorfines, je lichaamseigen gelukshormonen
๐๐ผ ๐๐ง๐ณ๐ ๐ญ๐ข๐ฉ:
Zoek bewust momenten om te lachen! Kijk een leuke film, deel grappige momenten met vrienden, of speel met je kinderen.
Elk lachmoment telt ๐