Al-Anon/Alateen Vlaanderen

Startpagina
België
Berchem
Al-Anon/Alateen Vlaanderen

De Al-Anon Familiegroepen vormen een gemeenschap van verwanten en vrienden van alcoholisten. Wat is Al-Anon? Wat is Alateen?

Wij bespreken onderling onze ervaringen en geven elkaar kracht en hoop. Wij geloven dat alcoholisme een gezinsziekte is en dat verandering van levenshouding kan bijdragen tot ons herstel. Alateen is een gemeenschap van jongeren, meestal
tieners, die ernstig geleden hebben of nog lijden onder het drankmisbruik van iemand in hun omgeving. Alateen maakt deel uit van de Al-Anon Familiegroepen. Al-Anon/Alateen hebben maar één doel en dat is de familieleden en vrienden
van alcoholisten helpen. Wij doen dit door het programma van de Twaalf Stappen te volgen, door het opvangen en troosten van familieleden en/of vrienden van de alcoholist(e). Je kan ons contacteren:

Per Telefoon: 03/218.50.56
Per Mail: info@al-anonvl.be
Per brief: Al-Anon Familiegroepen vzw
KBO: 0422.089.758 - RPR / Antwerpen
Helenalei 24 (glv)
2018 Antwerpen
België

06/04/2026

"Het leven en zijn problemen zullen gebeuren. Soms zal het pijnlijk zijn, maar hoe ik reageer is aan mij. Ik hoef niet voor altijd boos te zijn en te blijven lijden in zelfmedelijden of in angst. Ik mag deze gevoelens hebben, maar op een gegeven moment moet ik ze loslaten om verder te kunnen gaan. ”

Als je leven beïnvloed is door iemand anders zijn drinken, kan een Al-Anon groep misschien helpen.

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
Telefoon: 03/218.50.56
Mail: info@al-anonvl.be
https://al-anonvl.be/
alateen.vlaanderen1970@gmail.com
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Van 8/22 uur bereikbaar

04/04/2026

Ik kijk tevreden naar mijn pas heraangelegd tuinpaadje.
Dit werkpaadje slingert tussen mijn bloemenborders.
Het paadje heeft een speciale betekenis voor mij.
Zestien jaar geleden heb ik het aangelegd als therapie.
Mijn man was op dat moment in een ontwenningskliniek
en ik voelde me soms verlaten.
Mijn partner ging eindelijk iets doen aan zijn alcoholprobleem
en dat was een hele opluchting… maar ik voelde mij heel alleen.
Dus zestien nuchtere jaren later was het nodig om dit paadje opnieuw
aan te leggen want destijds had ik de kasseitjes zonder ondergrond geplaatst.
Ik kijk nu dubbel tevreden naar mijn tuinpaadje.
Het is voor mij het symbool geworden van de ommekeer in ons leven dat zestien jaar geleden begon.

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
Telefoon: 03/218.50.56
Mail: info@al-anonvl.be
https://al-anonvl.be/
alateen.vlaanderen1970@gmail.com
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Van 8/22 uur bereikbaar
Als je net Al-Anon vindt, bezoek dan onze website en kom meer te weten over het programma

02/04/2026

Veel mensen komen naar Al-Anon om te leren hoe ze moeten omgaan met het drinken van een geliefde. Ze beseffen al snel dat ze door de principes van het programma toe te passen op hun leven, een gelukkiger, vrediger leven kunnen leiden, zelfs als hun geliefde blijft drinken.

Waar kan je terecht voor hulp in je buurt?
Vind een groep die bij jouw past. Er zijn ook online vergaderingen.

https://al-anonvl.be/gesloten-bijeenkomsten/

Telefoon: 03/218.50.56
Mail: info@al-anonvl.be
alateen.vlaanderen1970@gmail.com
http://al-anonvl.be/index.php/al-anonalateen
Van 8/22 uur bereikbaar

31/03/2026

Derde stap:

"We besloten onze wil en ons leven onder de hoede te stellen van onze hogere macht, hoe ook ieder van ons persoonlijk hem ervaart."

- Wie of wat helpt mij erdoor?
- Ben ik bereid om de problemen in mijn leven los te laten?
- Probeer ik te luisteren naar de andere verhalen in mijn Al-Anon groep?

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email

29/03/2026

Alcoholisme is een familieziekte. De ziekte treft iedereen die leeft met een alcoholist. Van partner, ouders tot kinderen.

Heb je het moeilijk met het leven met een probleemdrinker? Heb je nood aan een luisterend oor? Vraag je je af hoe anderen omgaan met deze situatie?

Naast gesloten vergadering, bestaan er ook open vergaderingen waar iedereen welkom is, van kind, partner, vriend tot elk familielid. Neem een kijkje op onze website voor meer info over open vergaderingen in je buurt.

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email

27/03/2026

Is de aanvaarding van hulp een springplank naar mijn herstel?

Het antwoord op deze vraag is voor mij simpelweg "Ja". Ik gaf de alcoholist de schuld van alles in mijn leven. Alles begon met toegeven dat ik het niet niet alleen aan kon en machteloos stond tegenover het drankmisbruik. Door te aanvaarden dat alcoholisme een ziekte is, heb ik mijn houding leren veranderen en zo anders leren omgaan met mijn vader. Ik zag dat hij door het alcoholisme niet in staat was om op een liefdevolle manier om te gaan met zijn gezin, niet in staat was om op een gezonde manier om te gaan met situaties. Het inzicht dat ik door Al-Anon heb gekregen heeft bijgedragen tot mijn herstel.

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt vergadert? Of een online vergadering?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

25/03/2026

Deze herfst is Houffalize weer de locatie waar de 7e Internationale AA Ardennen Conventie plaats vindt. De conventie gaat door van 18 tot en met 20 september 2026. Het thema van dit jaar is "Surrender", vertaald "Overgave. Er vinden verschillende meetings plaats van zowel AA als Al-Anon in het Engels, Nederlands, Frans, en Duits.

Hopelijk zien we elkaar weer in Houffalize aan het kampvuur!

Voor meer info en reservaties: https://www.aaconv.be
Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email

23/03/2026

Omdat ik naar perfectie streefde, klampte ik mij vast aan ideeën over hoe het leven zou moeten zijn. Dit leidde vaak tot een gevoel dat alles mij tegenzat of dat ik niet goed genoeg was. Dit dwangmatig streven naar perfectie is net zo moeilijk te genezen als het dwangmatig drinken van de alcoholist. Het maakt grote problemen van kleine.

Mijn ogen gingen open toen ik op een open vergaringen een AA-lid het volgende hoorde zeggen: "Het Nederlandse woord perfect is een verkeerde vertaling van het Latijnse woord perfectus. In het Latijn betekent dit woord niet foutloos maar volmaakt. Verkeerde beslissingen en reacties in mijn leven zijn niet het resultaat van mijn zogenaamde karakterfouten. Ik ben geboren als een persoon met bepaalde eigenschappen. Deze eigenschappen kunnen zowel een positief als een negatief effect hebben op mijn leven. Wanneer ik overmand wordt door angst, kunnen mijn eigenschappen mij tegen werken. Zo ben ik een gestructureerd persoon. Dit kan mij helpen om gemakkelijk nieuwe structuren kan opnemen en zo stappen kan ondernemen om te groeien. Wanneer ik angstig ben, houd ik mij juist vast aan mijn bestaande structuren waardoor ik niet in staat ben om onverwachte situaties aan te pakken. Al-Anon helpt mij nog steeds om een volmaakt persoon te leren worden..

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email

21/03/2026

Gedurende lange tijd vermeed ik beslissingen omdat ik er zeker van was dat er een magische "juiste" keuze bestond, die me zou brengen wat ik wou; nochtans scheen ik nooit te weten welke die keuze was. Moest een uitvlucht bedenken voor de alcoholist zijn daden? Moest ik hem helpen? Moest ik de scheiding aanvragen? Ik wachtte tot het laatste ogenblik om te beslissingen en dan voelde ik mij nooit tevreden over mijn keuzen.

Vandaag weet ik dat kiezen van niet te beslissen ook beslissen is. Ook heb ik geleerd dat mijn beslissingen niet definitief hoeven te zijn. Als de situatie of mijn leven veranderd kan terugkomen om een beslissing. Dit alles geeft mij een gevoel van rust.

Uit: "Moed om te Veranderen" p. 134

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email

19/03/2026

In mijn jeugd ontwikkelde ik een verwrongen gevoel van verantwoordelijkheid. Al-Anon hielp mij beseffen dat ik alleen voor mezelf verantwoordelijk ben.

Omdat mijn vader niet in staat was om zijn rol in het gezien om te nemen, om mijn moeder bij te staan in allerlei situaties. Daarom nam ik als zoon vele verantwoordelijkheden van mijn vader op mij om mijn moeder bij te staan waar nodig. Ik had het zelf niet door omdat dat stilletjes aan zo gegroeid was. Op een bepaald moment zei een tante van mij zei dat ik nog maar een tiener was en niet de verantwoordelijkheden van mijn vader moest opnemen. Ik snapte het toen niet. Alles moest toch blijven draaien. Pas later zag ik in dat door de verantwoordelijkheid van de alcoholist op te nemen, ik alleen maar mijn jeugdigheid aan de kant had geschoven om volwassenheid op mij te nemen. Ook nu nog betrap ik mij er op dat ik soms de verantwoordelijkheid van andermans problemen op mij neem of tussenbeide kom in de plaats van de verantwoordelijkheid bij hen te laten.

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email.

17/03/2026

Toen ik nog niet bij Al-Anon was, gaf vergeven mij een gevoel van macht. Ik kon over de alcoholist oordelen en vervolgens mijn macht uitoefenen door te tonen dat ik boven hem stond. Maar vergeten wat hij gedaan had, dat noot.

Nu weet ik dat niet het recht heb om de alcoholist te veroordelen of te straffen. Wanneer ik me intolerant gedraag, ben ik daar zelf het slachtoffer van omdat ik me dan van anderen afzonder en in beslag genomen wordt door hatelijke gedachten. Door zo een houding aan te nemen bestempel ik mezelf als slachtoffer. Ik weet nu dat ik niet de oorzaak ben van iemands drankprobleem. Ik weet ook dat als ik vasthoudt aan wrok en afkeuring, ik in de slachtoffer rol blijf hangen. Dit helpt mij echt niet vooruit.

Uit: "Moed om te Veranderen" p. 75

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email

15/03/2026

Begin februari deelden we dat er op de VRT een nieuw tv-spotje van Al-Anon te zien ging zijn. Moest je het gemist hebben of wist je toen nog niet van het bestaan ervan, dan kan je het nu hier bekijken.

“Papa, waarom wil jij nooit eens met me spelen? De andere kindjes hun papa doet dat wel. Zie je mij dan niet graag? Ik voel me zo alleen en verdrietig.”

“Mama, waarom loop of hang jij er altijd zo bij? De andere mensen kijken naar ons en mijden ons. Ik ben zo verlegen voor jou.”

“Wat heb ik nu nog aan jou als partner!? Ik sta voor ALLES alleen! Ik kan het niet meer aan! Dit hou ik niet meer vol! Ik voel me hulpeloos, radeloos!”

Herken je deze situaties of nog zoveel andere?

Samenleven met een alcoholverslaafde overlaadt familieleden met heel wat gemengde gevoelens, of het nu gaat om het heden of wat zich in het verleden heeft voorgedaan en nog niet verwerkt is.

Op zoek naar hulp of een groep die in de buurt bijeenkomt? Of een online bijeenkomst?
https://al-anonvl.be
Dagelijks van 8/22 uur bereikbaar per telefoon/email

Adres

Helenalei 24 (gvl)
Berchem
2018

Website

http://www.al-anonvl.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Al-Anon/Alateen Vlaanderen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.