Bénédicte Sable Kinésithérapeute

Bénédicte Sable Kinésithérapeute Kinésithérapie pré et post-natale
Kinésithérapie pelvi-périnéale
Kinésithérapie pédiatrique

« Il n’y a rien de plus cruel que d’habituer une femme à souffrir en silence » 🤫  La douleur menstruelle invalidante n’e...
03/09/2025

« Il n’y a rien de plus cruel que d’habituer une femme à souffrir en silence » 🤫

La douleur menstruelle invalidante n’est jamais normale… Parlons-en !

Elle avait 36 ans et avait toujours été d’un tempérament joyeux. Pourtant, elle commença à souffrir de douleurs intenses pendant ses règles, si fortes qu’elles la clouaient au lit. Au début, elle appelait cela de simples « crampes normales », mais avec le temps, la douleur devint insupportable, même en dehors de ses menstruations.

Des années passèrent avant qu’elle ne décide de consulter un gynécologue. Après plusieurs examens, elle reçut un diagnostic qui bouleversa sa vie : l’endométriose. Son propre tissu utérin se développait en dehors de l’utérus, touchant les ovaires, les trompes et d’autres organes, provoquant une inflammation chronique et des adhérences.

Aujourd’hui, elle vit entre traitements hormonaux et interventions chirurgicales, luttant pour préserver sa fertilité. Les larmes aux yeux, elle confie :
« On m’a fait croire que la douleur était normale… et il n’y a rien de plus cruel que d’habituer une femme à souffrir en silence. »

La douleur menstruelle invalidante n’est jamais normale. L’écouter à temps peut tout changer.

🔺 Image fournie uniquement à des fins académiques.

31/08/2025
BS- Kiné se met à la technologie… 🧑‍💻 Il vous est désormais possible de prendre, modifier ou annuler vos rendez-vous de ...
21/08/2025

BS- Kiné se met à la technologie… 🧑‍💻

Il vous est désormais possible de prendre, modifier ou annuler vos rendez-vous de kiné en ligne sur https://progenda.be/calendars/sable-benedicte-kinesitherapie-berloz 📆

Plus d’autonomie et de liberté pour vous, moins de gestion administrative pour moi et un temps de traitement encore rallongé…
Le bonheur pour tout le monde quoi ! 😇🙏🏻

Les nouveaux patients ne peuvent pas s’inscrire en ligne et doivent me contacter par téléphone au 0474/84.55.87 afin que nous puissions discuter de vive voix de leur problématique 🤗

Bénédicte Sable - Kinésithérapeute, Périnatalité - Périnéologie - Uro-gynécologie - Pédiatrie (Berloz) - Réservez maintenant! >>

Une expression que vous entendez parfois prononcée par le corps médical sans savoir vraiment ce que cela signifie…💡 On d...
29/05/2025

Une expression que vous entendez parfois prononcée par le corps médical sans savoir vraiment ce que cela signifie…💡
On démystifie « l’utérus rétroversé » 😇

« You are worth it » 🫶🏻
24/04/2025

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09/04/2025

Coucou les filles,

Toujours désireuse de répondre au mieux à vos besoins, forte de nos échanges à coeurs ouverts sur votre réalité et convaincue que l'absence d'informations est à l'origine de nombreux "soucis" que les femmes rencontrent tout au long de leur vie, je souhaiterais me lancer dans un nouveau projet, à taille humaine : des séances d'informations sur le corps de la femme, sur son évolution et ses besoins spécifiques au fil des années... sans tabou.

Le périnée, l'impact du cycle hormonal, la "première fois", la vie intime, la grossesse, le post-partum, la péri-ménopause, la ménopause... mais aussi du sport adapté, la posture, la souplesse, la respiration...
Tant de sujets dont je voudrais discuter avec vous ; entendre vos questionnements, vos réflexions, vos sensations et tenter d'y apporter des élements de réponse et surtout vous guider vers un mieux être dans votre corps et votre vie de femme, à tout âge.

Ce projet murit depuis plusieurs mois dans ma tête et se mettra en place, je l'èspere, dans les mois à venir.

Alors je vous demande un brainstrorming géant, afin d'être la plus juste possible dans mon approche, pourriez-vous me communiquer en message privé "des sujets" ; soit que nous avons abordés ensemble en séance et qui vous ont aidées, des questions qui vous trottent encore en tête, etc.

Contactez-moi en mp pour un échange en toute intimité et sincérité,

Béné :)

Une sortie musicale avec vos petits loulous 🫠
14/02/2025

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Et vous, c’est quoi votre dernière « VDM » ? ❤️‍🩹
24/10/2024

Et vous, c’est quoi votre dernière « VDM » ? ❤️‍🩹

Je reprends les mots de la douce Marie que je trouve si justes…A vous toutes 🙏🏻 ❤️
12/05/2024

Je reprends les mots de la douce Marie que je trouve si justes…

A vous toutes 🙏🏻 ❤️

Que tu sois maman dans ton cœur et que tu attendes que ce bébé vienne se loger dans ton ventre, que tu portes ou ait porté ton/tes enfant(s), que tu aies accueilli, adopté, belle-maman, mam’ange, co-maman ou maman d’enfant(s) devenus grands déjà.

Je te souhaite une douce et belle fête qu’elle que tu sois 🧡

Et une pensée particulière pour celles et ceux pour qui cette fête n’est pas synonyme de joie.

Je souhaite que chacun.e puisse en cette journée connecter avec la douceur et l’amour inconditionnel qui est l’essence même de l’amour maternel.
Pour soi-même avant tout et auprès d’autres 🧡

L'important n'est pas comment mais l'intention de nourrir avec amour ♥️🤱🏼👩‍🍼
21/03/2024

L'important n'est pas comment mais l'intention de nourrir avec amour ♥️🤱🏼👩‍🍼

L'important n'est pas comment mais l'intention de nourrir avec amour ♥️

📷 Photo par Felicia Saunders Photography

21/02/2024

J'accouche : je m'informe, je choisis.

Avoir les bonnes informations pour poser des choix conscients et éclairés... 🤰🤱👩‍🍼👼

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