Parentaide

16/09/2025

Maman débordée, souffle un coup !✊

On connaît toutes cette sensation d'être à 100 à l'heure!

Pour alléger un peu ton quotidien et reconnecter avec tes petits loups, voici 3 astuces toutes simples !

1. Parle-leur avec le cœur. Au lieu de crier "Range ta chambre !", essaie d'expliquer pourquoi. "Si on range les jouets ensemble, on aura plus de place pour lire une histoire après !"

2. Faites équipe ! On ne fait pas tout toute seule. Demande-leur de t'aider à mettre la table, à préparer leur sac... Ça les responsabilise et c'est l'occasion de partager un petit moment complice.

3. Apprends à dire "Stop". Tes enfants ont besoin d'une maman en forme. Quand tu sens la fatigue, n'hésite pas à leur dire gentiment : "Maman a besoin de 5 minutes de calme, après on fait un câlin." C'est un bel exemple de respect de soi.

Tu souhaites d’autres astuces ? N’hésite pas à me contacter !

01/09/2025

🌸 La rentrée est le moment idéal pour prendre soin de toi et de ta famille !

🤱 Partage ton vécu de maman
👶 Trouve des clés pour mieux comprendre ton enfant
💬 Repars avec des idées concrètes pour ton rôle de maman

✨ Je mets mon expérience d’enseignante, de maman et ma formation en parentalité positive au service d’ateliers chaleureux, concrets et remplis de bienveillance.

👉 Rejoins-nous avec une amie, une voisine ou une collègue

Plus d’infos : 📩📞
parentaide.be

24/05/2025

Pour que l’amour nous répare! Un roman qui peut parler à beaucoup de mamans…

Selon les avis…

Un roman qu’on dévore en quelques heures, avec une grande facilité, et qui donne envie de ne pas s’arrêter avant la dernière page!
Il aborde des thèmes tellement important 🥹 :
Le harcèlement scolaire, le manque de bienveillance dans l’éducation, l’absence de sensibilisation dans les écoles, et cette difficulté pour les parents de gérer ces situations sans mode d’emploi.
Il rappel à quel point les attitudes parentales peuvent marquer profondément les enfants, même lorsque les intentions sont les meilleures.
Il nous rappelle que l’on ne cesse jamais de grandir et d’évoluer.
Que l’amour est une force réparatrice, essentielle pour traverser les épreuves de la vie.
Qu’il est important d’apprendre à pardonner, et qu’il faut être reconnaissant pour ce que l’on a, tant qu’on l’a.

Encore une lecture qui invite à la réflexion et a la remise en question.

Cette réflexion peut se faire en partenariat avec Parentaide !
Des outils, des échanges pour adapter certaines de vos pratiques…

Au plaisir…

Laurence

01/05/2025

👉🏼 1er mai, Fête du travail. Pensée pour toutes celles qui en font trop 🤯

Aujourd’hui, j’ai une pensée profonde pour toutes les femmes – mamans ou pas – qui vivent avec ce syndrome de la Wonder Woman.

Celles qui croient qu’elles doivent tout gérer ( ou qui sont obligées)
Tout porter.
Tout réussir.
Sans jamais craquer.

Celles qui bossent à temps plein, organisent la vie de famille, les rendez-vous, les anniversaires, les devoirs, les repas, les émotions de chacun, les activités du mercredi, les vacances à prévoir, la maison à faire tourner… et qui en plus culpabilisent dès qu’elles posent les armes.

Et le pire dans tout ça ?
C’est qu’on se juge nous-mêmes.
On ne s’autorise pas à être fatiguée.
On ne s’autorise pas à dire “j’en peux plus”.
On se dit que si on lâche, c’est qu’on est faible. Mauvaise mère. Mauvaise pro. Mauvaise femme.

Alors en ce 1er mai, j’aimerais dire ceci :

Faites une pause. Pas forcément une grande. Mais une vraie. Un moment pour vous demander :

Est-ce que je choisis vraiment mes combats ?
Ou est-ce que je me perds dans une course à la perfection impossible ?

Parce que non, ce n’est pas ça, être forte.
Ce n’est pas tout porter.
C’est savoir s’arrêter.
S’écouter.
Dire non.
Se délester.
Et surtout, ne pas se juger quand on le fait.

À toutes celles qui se reconnaissent, je vous envoie de la douceur.
Ce 1er mai est peut-être l’occasion, non pas de fêter le travail, mais de réfléchir à tout ce qu’on s’impose… et à ce qu’on pourrait poser …

Texte écrit par madamedebordee

11/04/2025

25/03/2025

Ça y est… c’est officiel 🥳🥳
Travail de certification obtenu avec 90%🤓

Merci à toutes les personnes présentes depuis le début de ce projet 💋

26/02/2025

✅Tu as envie✅

* de partager un moment entre
femmes 🧍‍♀️
* d’échanger sur ton quotidien de maman 🤱
* d’en apprendre davantage sur le développement de l’enfant 👶

Tout ça dans un esprit bienveillant😉
Alors prends une amie, une voisine ou une collègue et rejoins-nous 📞📩

https://facebook.com/events/s/atelier-tepapo/494911840053559/

26/02/2025

Bon plan pour vos ados 😉

📎🖊🎒 Les inscriptions pour la prochaine session des ateliers de 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 sont ouvertes !

🎯Tu es en secondaire et tu étudies beaucoup pour peu de résultats ?
🎯Tu as déjà participé aux cours proposés par l'école, mais cela n'est pas suffisant ?
🎯Tu n'as jamais appris à étudier ?
👉 "𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐟𝐥𝐮𝐨" 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 !

✅à Marche, Bastogne, Libramont et Arlon (4 places restantes) !
✅les 19 et 26 mars et les 2 et 9 avril, soit 4 mercredis après-midi (obligation de participer à tous les ateliers)
✅de 13h30 à 15h

C’est gratuit 👍

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐃𝐎𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭
☎️ 084/84 49 90

12/02/2025

Dans notre quotidien de maman, il est essentiel de s’octroyer des pauses…
Ces moments pour soi peuvent être divers:
partager un café avec une copine, lire quelques pages d’un livre, …

Ou, pourquoi ne pas prendre le temps de venir échanger sur votre quotidien avec d’autres femmes partageant la même réalité que vous.

N’hésitez pas à participer à un atelier TePaPo pour redonner un nouveau souffle à votre rôle de maman.

05/02/2025

05/02/2025

TEPAPO ? (TEchnique de PArentalité POsitive)
Mais qu'est ce que c'est !

Nos enfants vivent des moments incroyables chaque jour.
Mais parfois ces moments le sont un peu moins, pour nous parents. Entre crises d'opposition, pleurs, agitations, refus de jouer seul... Nous sommes souvent démunis face à leur comportement, et prenons de rapides raccourcis vers le jugement.
​
" Il me cherche ! Il le fait exprès ! Il ne comprend rien ! "
​
Et si ces comportements étaient normaux ?
Et s'il y avait des outils pour vous aider à mieux accompagner vos enfants ?
​
L'atelier TEPAPO a été conçu pour vous apporter les connaissances ainsi que les outils concrets à mettre en place, afin de comprendre ces comportements au regard des dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive.

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter !