SOHET Bernadette Ostéopathe D.O.

20/01/2025

Post-Partum: Il est évident que la rééducation du périnée, par une kiné formée, est nécessaire après un accouchement mais ce que je conseille c'est d'abord d'effectuer 1 ou 2 séances d'ostéopathie douce avant ces séances de rééducation afin de bien rééquilibrer le corps de la maman et surtout son bassin. En effet, ça n'a pas de sens de tonifier une musculature si les structures sur lesquelles elle s'insère ne sont pas équilibrées ni fonctionnelles.
Je propose généralement de faire ces séances vers la 4ème semaine en post-partum 😉🙋‍♀️

Faut-il déjà muscler son périnée pendant la grossesse ? Doit-on rééduquer son périnée si on a accouché par césarienne ? Est-ce que les séances de rééducation sont remboursées ?

Notre FAQ "périnée" vous informe 👉
https://www.one.be/public/0-1-an/sante/la-reeducation-perineale/

20/01/2025

Grossesse: La pratique du sport pendant la grossesse améliore les fonctions métaboliques /diminue l'anxiété/ diminue le temps de travail lors de l'accouchement...Il faut compter 150 minutes d'exercice/ semaine pour avoir des effets positifs sur votre santé !
Alors n'attendez plus et bouger 🏊‍♀️🧘‍♀️🚴‍♀️🚶‍♀️

Bonne nouvelle pour les “fit girls” enceintes : le sport et la grossesse sont conciliables, sauf dans quelques cas.

14/01/2025

⚠️NOUVEAU⚠️
Dès aujourd’hui, vous pourrez retrouver Océane Lejeune, kinésithérapeute diplômée de L’UCLouvain depuis 2023 et formée en rééducation périnéale à l’EIRPP. 👩‍⚕️

➡️Elle vous accueillera dans son cabinet les mardis et jeudis de 9h à 19h
Rue des combattants 33A à BERTRIX
➡️Prise de rendez-vous sur : https://progenda.be/calendars/lejeune-oceane
Ou par téléphone au 0493/55.54.28

Bienvenue à elle 👋

01/01/2025

06/10/2024

N'hésitez pas à faire appel à l'ostéopathie pour vous ou votre enfant ! 😉

Voici les différents domaines dans lesquels je peux intervenir:

Périnatalité: Equilibration du corps de la maman (avant et pendant la grossesse ainsi qu'après l'accouchement)-établir une connexion maman/bébé

BB: Succion-Freins restrictifs buccaux-Plagiocéphalies (tête plate)-Torticolis-Postures intra-utérines et de naissance-Reflux-Coliques-Pleurs-Sommeil-Suivi du développement moteur-problèmes ORL à répétitions...

Pré-orthodontie (0-9ans): suivi du développement crânio-oro-facial de l'enfant et travail sur les fonctions de respiration-déglutition-mastication pour éviter les désordres orthodontiques...

Intégration des réflexes archaïques (6-12ans): Difficultés d'apprentissage scolaire-Comportement-troubles de la motricité...

Prise de RDV sur: www.sohet.progenda.be

25/12/2023

Viva For Life: Remise du chèque BACK UP ! Merci à tous et toutes ! Et joyeuses fêtes 🥳🎅