Life is Yoga

Startpagina
België
Betekom
Life is Yoga

Yogastudio Betekom
Fasciatherapie en bodymind therapie

29/09/2025

-Meet Vicky-
Terwijl ik op yoga reis ben, zal Vicky de lessen yin en yin&yang op zich nemen. Met al heel wat ervaring op de mat en daarbuiten. Ik vertrek gerust 🙏🏻

‘Ik ben Vicky, yogadocente, ademhalings-, natuur- en veerkrachtcoach. 🌻

Mijn yoga-avontuur begon in 2012, in een periode die zowel fysiek als mentaal uitdagend was. Sindsdien heb ik ervaren hoe yoga niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven zachte kracht en balans kan brengen. In 2017 richtte ik .be op, geïnspireerd door mijn liefde voor reizen en het verbinden van mensen, zowel met zichzelf als met elkaar. 💓

Ik specialiseer me in yin, yinyang, stoelyoga, restorative yoga, SUP yoga en yoga in het water. Centraal in mijn lessen staan ademhaling, mindset, bewuste beweging, een vleugje humor en verbeeldingskracht. 🧜‍♀️ ‘

Naast de yogamat doet ze aan vrijduiken (een echte ademhalingsexperte) en suppen. Ze houdt van wandelen met de hond, tijd in de natuur doorbrengen en gezellig samenzijn met vrienden en familie.

‘Ik laat me inspireren door de natuur en het leven zelf: soms zacht, soms uitdagend. Door dicht bij mezelf te blijven, vind ik altijd mijn weg, soms ook met een omweg, was het nu links of rechts? 😉

Mijn motto: “go with your natural flow.”

26/09/2025

Over enkele dagen vertrek ik naar maleisie voor de start van een 300hr yoga teacher training. Een verdieping in integratieve yoga, een methode die verschillende disciplines zoals Hatha yoga, Qi gong, pranayama, yin yoga en yoga nidra, mindfulness & meditatie integreert.

Een kans om naar Maleisie te trekken en les te krijgen van de beste. Om mijn eigen practice terug leven in te blazen.

Yoga is en blijft voor mij de meest complete vorm van bewegen. Die je fysieke lichaam fit maakt, je mentale rust en helderheid brengt en die je zijn raakt. Yoga in body & mind.

We moeten (en willen) erg veel en de lat ligt hoog. De toekomst is onzeker en maakt ons bang.

In stilte kunnen zijn met jezelf zonder te gaan lopen van je razende gedachten, Is een kunst en kan je leren.

Het lost de problemen in de wereld niet op, maar helpt om in je eigen schoenen te blijven gaan.

Yoga, ademhaling en meditatie brengen kracht, rust en vertrouwen.

Yoga is creatief, inventief, compleet en complementair aan je andere sport, doordacht, een slimme manier van bewegen, brengt focus en bewustzijn, geeft ruimte, zet je met beide voeten op de grond, daagt je uit en verlegt je grens, verbindt, versterkt en verzacht, verruimt en verandert je.

Wie vult het lijstje aan?

15/09/2025

About me 🙋🏻‍♀️

Ik ben Katrine. Al 7 jaar geef ik yoga op deze mooie plaats in Betekom.
Na 20 jaar ervaring als kine in mijn vorige job, brengt yoga verandering en een duidelijke plan. Anders bewegen, anders denken. Met meer verbinding, het totale plaatje.
Inzetten op gezondheid vanuit het preventieve luik, fysiek als mentaal en consistent. Want yoga werkt als je het regelmatig doet.

In mijn praktijkruimte begeleid ik individueel via lichaamsgerichte therapie, fasciatherapie en yoga als therapie.
Afgestemd en met meer diepgang, werken op het gebied tussen denken en doen, tussen hoofd en lichaam.
Vooral psychosomatische klachten door stress, overprikkeling en vermoeidheid, maar ook fibromyalgie, burn-out en chronische vermoeidheid komen vaak aan bod.

Mijn bijzondere aandacht gaat naar autisme. Als mama in een neurodivergent gezin, weet ik hoe het is om met autisme in het leven te staan.
Bij Autinoom begeleid ik (jong)volwassenen vanuit het lichaamsgerichte naar beter begrijpen en connectie maken met het lichaam, naar stressreductie en het vinden van basis rust.

Neem je graag contact op over een van deze onderwerpen, durf te vragen. Katrine@liveislife.be

29/08/2025

Life is Yoga voor jouw fysieke en mentale balans tijdens het nieuwe schooljaar.
Dynamische flows voor evenwicht, kracht en flexibiliteit. Zachte yin voor rust en ruimte.

Wij zijn een warme studio in hartje Betekom, met groepslessen en individuele begeleiding.
Check de website voor info en lesrooster.

04/08/2025

Vanaf deze week starten de wekelijkse yogalessen weer op in onze gezellige studio.
Zin in beweging tijdens je vakantie?
Of nood aan een momentje rust en ontspanning? Dan ben je zonder meer welkom.
Check en reserveer je les via www.lifeisyoga.be

Locatie: Garage_32
P.Pitetlaan 32 Betekom

18/07/2025

Vakantie van 21/7 tem 3/8

Even iets anders, omdat loskoppelen belangrijk is.
Zie jullie graag terug in de studio of in de praktijk vanaf 4/8

04/06/2025

Not just a retreat.
An immersion of Intensive yoga, Pranayama, Buteyko breathing, Qigong and meditation.
I opened up in poses like never before and touched a glimpse of the silence within

‘There is no teacher, there is no pupil’
Thank you Shilpa Yogshakti for sharing the wisdom and (life)lessons. You made me understand.

Thank you for the beautiful location and the most wonderful ayurvedic cooking

01/03/2025

Zacht bewegen in je eigen ritme,
lange stretches die ruimte geven,
ademen en vertragen op zondagochtend.

Gentle flow is een vriendelijke flow.
Zacht voor je lichaam en je gewrichten.
Ondersteunend voor je zenuwstelsel.
Het tempo laten bepalen door je lichaam
en niet door je hoofd.

𝐙𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠 𝟏𝟔/𝟑 𝐯𝐚𝐧 𝟏𝟏𝐮-𝟏𝟐𝐮

Deze les vraagt geen enkele yoga ervaring,
is toegankelijk voor wie het graag rustig doet.

10/01/2025

‘Starten met yoga’-Instapreeks vanaf februari.

In 4 lessen leer je de basis en principes van yoga. Je leert hoe je de houdingen kan aanpassen en doen werken voor jouw lichaam, want elk lichaam is anders.

Je leert je ademhaling te gebruiken voor meer focus, maar ook als leidraad voor ontspanning.

Je leert hoe je zowel fysiek als mentaal meer balans kan vinden en hoe je je grenzen kan voelen en respecteren.

Na deze reeks kan je vlot aansluiten
bij een basis yogales.

Op zaterdag 1/2, 8/2, 15/2 en 1/3
Telkens van 13u-14u

Locatie: P.Pitetlaan 32 Betekom

Info en inschrijven www.lifeisyoga.be

20/12/2024

Op zondag 22 december ben je warm welkom in onze studio
Life is Yoga te Betekom
Met ontspannende yoga in de voormiddag (reeds volzet) en een leuke Kerst pop-up van FeelbyBeccie van 13u-17u.

Kom langs voor een kopje thee, een kijkje in onze studio en ontdek leuke en persoonlijke kerstkadootjes van FeelbyBeccie

Je bent Welkom!
Katrine

Locatie : Life is Yoga P.Pitetlaan 32 Betekom

01/12/2024

•December•
De rush voor het ideale pakje.. niet aan mij besteed.
En toch maakt het me oprecht blij wanneer ik
een persoonlijk kadoo of een toffe ervaring
aan iemand kan schenken.
✰
Want daar gaat het toch om?
De feestdagen draaien om samen zijn,
warmte delen, de banden aanhalen,
connectie maken
✰
een goed voornemen, een fijne ervaring,
iets wat je bijblijft of samen deelt, misschien is dit wel wat je iemand graag wilt schenken.

• een uurtje personal yoga
• een start-to-yoga kennismakingsles
• een leuke les samen met twee (of met drie)
• 5 beurten yogaplezier
• 10 beurten yogaplezier

• een uurtje zachte fasciatherapie

✰ Een warm welkom is inbegrepen ✰

Hoe? Via mail katrine@liveislife.be
Noteer voor wie? Van wie? Wat wil je schenken?
(Prijzen vind je op de website)

Ik bezorg je geschenkje in feestelijke envelop.

08/11/2024

‘Je ziet er altijd zo rustig uit.’

Eerlijk is eerlijk.
Die rust komt er niet zomaar vanzelf.
Stress en onrust zijn mij niet vreemd en ik bezit de aangeboren aanleg om me te verdiepen in futuliteiten.
Het is dan ook niet gek dat ik in deze branche ben terecht gekomen en vanuit mijn eigen beleving meer wil weten over oorzaken, mechanismen en regulatie.
Mensen vragen heel vaak ‘geef me de tools om de stress te handelen’. En die kan ik je leren.
Maar dat is niet het hele verhaal. Meer is nodig,
je moet ruimer durven kijken.
Durf je te kiezen voor een ander ritme? Herken je onderliggende mechanismen en patronen?
Wíl je verandering?
Het neemt enorm veel tijd en moeite om gewoontes aan te passen. Ik zie het als een traject. Stap voor stap, dag voor dag.
Neem het aan van een ervaringsdeskundige 🙏🏻

Adres

Pastoor Pitetlaan 32B
Betekom
3130

Telefoon

+32474940909

Website

http://www.lifeisyoga.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Life is Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.