Life is Yoga

Startpagina
België
Betekom
Life is Yoga

Yogastudio Betekom
Yoga & Fasciatherapie

❍ Groepslessen en personal yoga
❍ Fasciatherapie op afspraak

21/02/2026

Eenvoudige lijnen
brengen rust en focus in je hoofd.

Voor wie vaak te lang in zijn hoofd vertoeft,
altijd blijft denken en moeilijk rust kan vinden.

Misschien helpt het om je handen iets te geven
om te doen. Want terwijl je handen bezig zijn,
komt er ruimte in je hoofd. Lijnen brengen rust
en structuur, herhaling verschuift je focus

Je hoeft niets te kunnen.
Het gaat niet over talent of resultaat.
Het gaat over uit je hoofd stappen.

begeleidt je in deze fijne sessie,
in kleine groep en hoofdzakelijk jn stilte.

🌀op zaterdag 14 maart van 13.30u tot 15.00u. Inschrijven via lifeisyoga.be

13/01/2026

◦◦ Workshop drukpuntmassage ◦◦

Nog niet zolang geleden wensten we mekaar het beste en een goede gezondheid. Fysiek, mentaal en emotioneel welzijn zijn essentieel om te kunnen meedraaien in een veeleisende maatschappij.
Tijd maken voor jezelf is echt geen luxe.

In deze workshop leer je via zelfmassage eenvoudige en efficiënte technieken om je stress te verlichten, je spanningen te verminderen, tot rust te komen of net meer energie te krijgen.

Deze workshop wordt gegeven door Marjan Ledent van praktijk en opleidingscentrum . Met haar uitgebreide kennis, holistische visie op gezondheid en haar tomeloos enthousiasme om haar ervaring te delen, is dit een gelegenheid die je niet wilt missen. Warm aanbevolen, plaatsen zijn beperkt.

➢Zaterdag 28/2 van 13.30u tot 15u
➢Locatie: P.Pitetlaan 32 Betekom
➢inschrijven via lifeisyoga.be

18/12/2025

Opruimen en mijmeren
na de laatste lessen dit jaar.

Dank voor jullie trouwe aanwezigheid,
toewijding, enthousiasme en vertrouwen
en de heerlijke energie die jullie meebrengen
naar deze plaats.

Hartje vol ❤️

07/12/2025

Slowdown sunday

Dat we op zondag extra ons best doen om het gezellig maken, is een feit. Een warme plek
om op je gemak te zijn en tot rust te komen.
Of zoals een deelnemer het verwoordde:
‘ik had nog wel even kunnen blijven liggen.’
Mission accomplished.

Fijne zondag ✨

09/11/2025

𝐘𝐢𝐧 & 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 - zondag 7/12 10.30u- 11.30u

In deze zondagse yogaspecial gaan we dieper in op de ademhaling. Je leert enkele eenvoudige technieken die de ademhaling vertragen en je zenuwstelsel kalmeren. We passen deze technieken meteen toe tijdens ontspannende yin yoga.

Er is tijd om nadien nog even rustig te blijven liggen, of voor een verwarmend drankje of babbeltje.
Be my guest 🙏🏻

Inschrijven via www.lifeisyoga.be

*toegankelijke les waarvoor geen ervaring nodig is.

27/10/2025

Yoga TT Malaysia (I)

Een reis naar de roots van yoga.
Een training die je vraagt om los te laten
wat je meedraagt of wie je denkt te zijn.

De essentie van Integrative yoga in drie stappen.

❊ Grounding vanuit Hatha yoga, Qigong
en Yin yoga.
❊ Lightness & freedom of movement, bewegen zonder spanning en met minder inspanning, met Scaravelli inspired yoga.
❊ Stillness door meditatie, mindfulness
en Yoga Nidra.

Met verhelderende yogafilosofie, pranayama,
intense practices en (soms te 😉) lange meditaties.

Daarnaast een andere wereld, een eerste ervaring in Azie. Overweldigd door geuren, kleuren, smaken, indrukken en warmte. Alle zintuigen zinderen. Het zal nog even duren voor ik dit tripje ten volle kan vatten.

Deze week weer samen met jullie op de mat,
looking forward 🙏🏻

24/10/2025

‘Do not feel lonely,
the entire universe is inside you.’
-Rumi-

29/09/2025

-Meet Vicky-
Terwijl ik op yoga reis ben, zal Vicky de lessen yin en yin&yang op zich nemen. Met al heel wat ervaring op de mat en daarbuiten. Ik vertrek gerust 🙏🏻

‘Ik ben Vicky, yogadocente, ademhalings-, natuur- en veerkrachtcoach. 🌻

Mijn yoga-avontuur begon in 2012, in een periode die zowel fysiek als mentaal uitdagend was. Sindsdien heb ik ervaren hoe yoga niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven zachte kracht en balans kan brengen. In 2017 richtte ik .be op, geïnspireerd door mijn liefde voor reizen en het verbinden van mensen, zowel met zichzelf als met elkaar. 💓

Ik specialiseer me in yin, yinyang, stoelyoga, restorative yoga, SUP yoga en yoga in het water. Centraal in mijn lessen staan ademhaling, mindset, bewuste beweging, een vleugje humor en verbeeldingskracht. 🧜‍♀️ ‘

Naast de yogamat doet ze aan vrijduiken (een echte ademhalingsexperte) en suppen. Ze houdt van wandelen met de hond, tijd in de natuur doorbrengen en gezellig samenzijn met vrienden en familie.

‘Ik laat me inspireren door de natuur en het leven zelf: soms zacht, soms uitdagend. Door dicht bij mezelf te blijven, vind ik altijd mijn weg, soms ook met een omweg, was het nu links of rechts? 😉

Mijn motto: “go with your natural flow.”

26/09/2025

Over enkele dagen vertrek ik naar maleisie voor de start van een 300hr yoga teacher training. Een verdieping in integratieve yoga, een methode die verschillende disciplines zoals Hatha yoga, Qi gong, pranayama, yin yoga en yoga nidra, mindfulness & meditatie integreert.

Een kans om naar Maleisie te trekken en les te krijgen van de beste. Om mijn eigen practice terug leven in te blazen.

Yoga is en blijft voor mij de meest complete vorm van bewegen. Die je fysieke lichaam fit maakt, je mentale rust en helderheid brengt en die je zijn raakt. Yoga in body & mind.

We moeten (en willen) erg veel en de lat ligt hoog. De toekomst is onzeker en maakt ons bang.

In stilte kunnen zijn met jezelf zonder te gaan lopen van je razende gedachten, Is een kunst en kan je leren.

Het lost de problemen in de wereld niet op, maar helpt om in je eigen schoenen te blijven gaan.

Yoga, ademhaling en meditatie brengen kracht, rust en vertrouwen.

Yoga is creatief, inventief, compleet en complementair aan je andere sport, doordacht, een slimme manier van bewegen, brengt focus en bewustzijn, geeft ruimte, zet je met beide voeten op de grond, daagt je uit en verlegt je grens, verbindt, versterkt en verzacht, verruimt en verandert je.

Wie vult het lijstje aan?

15/09/2025

About me 🙋🏻‍♀️

Ik ben Katrine. Al 7 jaar geef ik yoga op deze mooie plaats in Betekom.
Na 20 jaar ervaring als kine in mijn vorige job, brengt yoga verandering en een duidelijke plan. Anders bewegen, anders denken. Met meer verbinding, het totale plaatje.
Inzetten op gezondheid vanuit het preventieve luik, fysiek als mentaal en consistent. Want yoga werkt als je het regelmatig doet.

In mijn praktijkruimte begeleid ik individueel via lichaamsgerichte therapie, fasciatherapie en yoga als therapie.
Afgestemd en met meer diepgang, werken op het gebied tussen denken en doen, tussen hoofd en lichaam.
Vooral psychosomatische klachten door stress, overprikkeling en vermoeidheid, maar ook fibromyalgie, burn-out en chronische vermoeidheid komen vaak aan bod.

Mijn bijzondere aandacht gaat naar autisme. Als mama in een neurodivergent gezin, weet ik hoe het is om met autisme in het leven te staan.
Bij Autinoom begeleid ik (jong)volwassenen vanuit het lichaamsgerichte naar beter begrijpen en connectie maken met het lichaam, naar stressreductie en het vinden van basis rust.

Neem je graag contact op over een van deze onderwerpen, durf te vragen. Katrine@liveislife.be

29/08/2025

Life is Yoga voor jouw fysieke en mentale balans tijdens het nieuwe schooljaar.
Dynamische flows voor evenwicht, kracht en flexibiliteit. Zachte yin voor rust en ruimte.

Wij zijn een warme studio in hartje Betekom, met groepslessen en individuele begeleiding.
Check de website voor info en lesrooster.

04/08/2025

Vanaf deze week starten de wekelijkse yogalessen weer op in onze gezellige studio.
Zin in beweging tijdens je vakantie?
Of nood aan een momentje rust en ontspanning? Dan ben je zonder meer welkom.
Check en reserveer je les via www.lifeisyoga.be

Locatie: Garage_32
P.Pitetlaan 32 Betekom

Adres

Pastoor Pitetlaan 32B
Betekom
3130

Telefoon

+32474940909

Website

http://www.lifeisyoga.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Life is Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.