Moving Targets

Startpagina
België
Betekom
Moving Targets

(sport)kine - manuele therapie - zwangerschapsbegeleiding -personal training/groepslessen - schema's

20/02/2026

De pilatessen lessen zijn ondertussen succesvol gestart maar we horen dat er nog vraag is. Olga .moskaluk kan zich nog vrijmaken op woensdag van 8u30-9u30 om een extra les in te richten. Wie doet er graag mee? Snel zijn is de boodschap want er zijn maar 4 plaatsjes vrij!
Prijs 8 b***tenkaart: 144 euro of 20 euro per keer.
Te starten vanaf begin maart.

13/02/2026

Fit fitter fitst! 💪 Wie wil er een leuk me-time moment waar je kan werken aan je kracht en conditie. 12 Weken lang buiten trainen. Een heel gevarieerd programma waarin circuits van kracht en cardio oefeningen elkaar afwisselen met HIITs. Binnen het programma kan je op jouw tempo werken. De lessen worden begeleid door kinés en personal trainers. De oefeningen worden aangepast aan het niveau van jouw kunnen. Twijfel niet en doe gezellig met ons mee 😀!

Trainingen vinden plaats op:
maandag 19u15-20u15
dinsdag 19u-20u en 20u-21u
woensdag 19u-20u
vrijdag 13u-14u
De lessen starten op 9 maart en lopen door tem eind mei.

prijs: 168 euro (12 lessen + 2 gratis)

Doe je graag mee of heb je nog vragen? Geef zeker ook je voorkeursmoment door van training
👉info@movingtargets.be

05/02/2026

De dagen worden stilaan langer en dan kriebelt het bij ons nog meer om buiten te sporten. Wil je je klaar stomen voor de zomer en 12 weken lang werken aan je conditie, kracht en stabiliteit? Dan is het buitenprogramma Fit Fun Functional zeker iets voor jou!

trainingsdagen:
maandag 19u15-20u15
dinsdag 19u-20u/ 20u-21u
woensdag 19u-20u
vrijdag 13u-14u
(14 trainingen te plannen over 12 weken)
prijs: 168 euro
inschrijven (info@movingtargets.be)

13/01/2026

De inschrijvingen lopen vlot binnen voor onze nieuwe PILATES lessen. Wil je er graag bij zijn, wees dan snel!
Wat bieden wij: groepslessen van max 4 personen om meer persoonlijk op iedereen zijn noden in te springen en dus meer maatwerk te bieden.
Lessen gaan door op maandag 19u-20u en op dinsdag van 8u30-9u30.
prijs: 144 euro voor 8 b***tenkaart of 20 euro per b***t
inschrijven: info@movingtargets.be

03/01/2026

NIEUW: woehoe binnenkort kan je bij ons PILATES volgen 🤩🤩 onder begeleiding van OlgaOlga Moskaluk! Zij heeft jarenlang ervaring als pilates lesgeefster en zal onze deelnemers de beste kwaliteit en bijsturing kunnen geven in hun oefeningen.
De lessen zijn geschikt voor elk niveau.
We starten in februari. De lessen vinden plaats op maandag van 19u-20u en op dinsdag van 8u30-9u30. prijs: 144 euro voor 8 b***tenkaart of 20 euro per b***t
We werken met max 4 personen per groep, dus snel zijn is de boodschap!
Doe je graag mee?
mail: info@movingtargets.be

23/12/2025

We wensen ieder van jullie gezellige en fijne feestdagen toe🎄! Geniet van het samenzijn❤️!

12/12/2025

Gezellig met 4 vrouwen werken aan je core💪! In groep ga je altijd een tikkeltje verder en verleg je langzaam je grenzen. Vind je het ook lastig om er zelf aan te beginnen of om het vol te houden? Elke woensdagochtend geven we pump your core om 9u onder begeleiding van Neal.
Ook interesse, stuur ons een mailtje en dan kijken we wat mogelijk is.
info@movingtargets.be

04/12/2025

Voor veel mensen is het moeilijk om actief te blijven in deze donkere periode. Nochtans is de winterperiode een ideale periode om wat aan kracht bij te winnen. Een afspraak om te gaan sporten kan je dan helpen om je uit je zetel te krijgen en éénmaal daar ben je blij dat je er bent :)!! Ook bij ons in de praktijk blijven de INDOORGROEPSLESSEN doorlopen. We bieden heel individueel gerichte lessen aan voor max 4 personen.
woensdag: 9u-10u pump your core
woensdag: 19u-20u: abs en core
woensdag: 20u-21u: stronger you
vrijdag: 18u-19u: stronger you

Doe je graag mee of heb je specifieke wensen, wij werken ernaartoe 💪💪
inschrijven: info@movingtargets.be

18/11/2025

Wil je graag werken aan de kracht van je CORE (buik en bilspieren)? Misschien ben je al verschillende keren gestart met trainen maar telkens geef je het op omdat je er rugklachten van krijgt. Wil je graag oefeningen uitvoeren die op jouw niveau zijn afgestemd zodat de kwaliteit van uitvoering goed is? Wij bieden small group training aan (3-4personen max)!
Neal, onze personal trainer kijkt wat jij aankan en geeft een op maat gemaakt schema in onze small group les "PUMP YOUR CORE"!
Een ideale start om aan je buik-, billen en rugspierkracht te werken zonder je te overdoen.
inschrijven: info@movingtargets.be

27/08/2025

Voor de late beslisseres: er is nog 1 plekje vrij voor onze better run lessen die starten op 5 september! Wil je extra kracht bijwinnen in functie van jouw lopen en bijgevolg je loopeffciëntie/snelheid verbeteren dan is dit helemaal iets voor Specifieke krachtoefeningen worden afgewisseld met looptechnische oefeningen.
inschrijven: info@movingtargets.be
lessen zijn 6 weken lang elke vrijdag van 18u-19u
prijs: 96 euro

13/08/2025

Wil je aan je CORE werken maar je weet niet goed welke oefeningen nu op jouw niveau zijn? Als je niet goed weet waar je op moet letten, dan kunnen oefeningen soms direct te zwaar zijn met de nodige pijn achteraf. Zo mis je je doel en is de motivatie om vol te houden snel weg.
Neal, onze personal trainer kijkt wat jij aankan en geeft een op maat gemaakt schema in onze NIEUWE small group les "PUMP YOUR CORE"!
Een ideale start om aan je buik-, billen en rugspierkracht te werken zonder je te overdoen.

wanneer: elke woensdag 9u-10u
prijs: 96 euro voor 6 weken van 3 september tem 8 oktober
inschrijven: info@movingtargets.be

11/08/2025

Fit Fun Herfst begint bijna terug 🤩!
Wil je deze reeks niet missen? Klaar om net als je kids terug een nieuwe HOBBY op te pakken en NIET STIL TE VALLEN na de zomer?

Waar kan je verwachten:
- conditie, kracht en uithouding worden aangepakt
- elke week iets anders, je wordt het niet beu
- gezellige leuke bende om mee te trainen

wanneer:
maandag 19u15-20u15
dinsdag 19u-20u
dinsdag 20u-21u
vrijdag 13u-14u
prijs: 112 euro voor 10 sessies gedurende 8 weken

Adres

Werchtersesteenweg 74
Betekom
3130

Telefoon

+32486483584

Website

http://www.movingtargets.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Moving Targets nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.