Isa-Line

Isa-Line Als voedingscoach wil ik jou
graag begeleiden op gebied
van gezonde voeding. Wil je meer info?

Menopause 🤔 𝐈𝐤 𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐰𝐞𝐥 5 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐳𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫! Verhaal van een klant:“Ik kon altijd eten wat ik wilde, er kwam geen kilo bij...
14/01/2025

Menopause 🤔 𝐈𝐤 𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐰𝐞𝐥 5 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐳𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫!
Verhaal van een klant:
“Ik kon altijd eten wat ik wilde, er kwam geen kilo bij. Nu hoef ik alleen maar naar de lucht te kijken en er zit al een verschil op mijn weegschaal.
Wat ik het ergste vind, het blijft vooral aan mijn buik plakken.
Mijn taille verdwijnt en ik lijk serieus weer 5 maanden zwanger. Hoe kan dit? Hoort dit bij de overgang?"
Mijn klant zit radeloos tegenover mij en laat haar opgezwollen buik zien.
Het grootste gedeelte van de vrouwen die ik spreek en in de overgang zitten, vervloeken dat buikvet en die extra kilo's die erbij komen.
Als de menstruatie stopt daalt de productie van oestrogeen. Testosteron, het mannelijke geslachtshormoon, stijgt relatief (de balans tussen beide hormonen wordt hierdoor anders) waardoor het teveel aan vet opgeslagen wordt rondom de buik. Maar we kunnen de overgang niet alleen de schuld geven, dat is te kort door de bocht. Het komt ook doordat we gewoon ouder worden en onze spiermassa verminderd.
Ik ben zelf in de menopause, mijn gewicht en vetmassa blijft onveranderd en mijn spiermassa stijgt.
Omdat ik hier ook inzit kan ik je beter begrijpen en helpen als voedingsexpert tijdens deze overgang.
Wat kan en wat mag ik eten? Hoe geraak ik van die overtollige kilo's af, zonder het gevoel te hebben van een strict dieet te moeten volgen?
Ik leg het jullie allemaal uit en help je hierdoor te geraken.
➜ Wil je meer weten?
Wens je een afspraak?
Isa-Line
Commijn 63
1547 BEVER
0474/31.27.49
Ps : Woon je ver van Bever, mijn opvolgingen kunnen ook online gebeuren.

✨Être BELLE c’est une QUESTION de CONFIANCE en SOI, pas de critères physiques ! ✨La beauté véritable ne réside pas dans ...
27/06/2024

✨Être BELLE c’est une QUESTION de CONFIANCE en SOI, pas de critères physiques ! ✨

La beauté véritable ne réside pas dans les standards imposés par la société, mais dans la confiance en soi et l'acceptation de son propre corps. Ce n'est pas la taille de votre robe, la texture de vos cheveux ou la couleur de votre peau qui définissent votre beauté. C'est la FAÇON dont vous vous TENEZ, dont vous souriez, et surtout, la MANIÈRE dont vous vous AIMEZ.

Lorsque vous avez confiance en vous, cela se voit et se ressent. Cette ASSURANCE crée une aura qui ATTIRE les autres, bien plus que n'importe quel critère physique.

APPRENDRE à S’ACCEPTER , à VALORISER ses qualités uniques et à embrasser ses imperfections est la clé pour révéler sa beauté intérieure et extérieure.

INVESTIR en SOI, c'est INVESTIR en SA PROPRE BEAUTÉ .

Alors, chaque jour, CHOISSISSEZ de VOUS AIMER et de vous apprécier pour la PERSONNE EXTRAORDINAIRE que vous.

25/06/2024

Droomjob🥰🥰🥰
Zo dankbaar met jou als coach 🙏🏻 was zo verreikend terug en de manier dat je vertelt en info geeft, geeft al direct zin om er terug in te vliegen!
Je bent een topper Isabelle 🥰 op naar de afbouw, vakantie en volgende kilo’s die gaan vliegen en ik niet langer moet mee dragen!!!
OMG bijna 18 kilo in iets meer dan drie maanden en dankzij jouw support!!!!

13/03/2024
MANGER ÉQUILIBRÉ : c’est quoi?Vous connaissez la règle du 80/20?Il est important de garder une notion de plaisir dans so...
20/02/2024

MANGER ÉQUILIBRÉ : c’est quoi?

Vous connaissez la règle du 80/20?

Il est important de garder une notion de plaisir dans son alimentation quotidienne !

Premièrement:
manger équilibré n’est pas ennuyeux et ca ne prend pas plus de temps si on possède les bonnes recettes!

Deuxièmement :
Manger une pizza, un hamburger ou prendre un apéro ne pose aucun problème si c’est englobé dans une alimentation majoritairement équilibrée

Il faut respecter une règle de 80% pour d’aliments sains et équilibrés pour 20% d’aliments plaisirs

Je vous donne donc un exemple ci dessus 😉

Le secret réside : dans la quantité des aliments consommés et la fréquence à laquelle on les consomme!

Et vous? Vous respectez déjà la règle du 80/20?

Adres

Commijn 63
Bever
1547

Telefoon

+32474312749

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Isa-Line nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Isa-Line:

Delen