Praktijk Buiten de Lijntjes

07/05/2026

Veiligheid boven alles! ☺️

13/04/2026

❗️Paasactie❗️🐣

11/04/2026

🍀Leren met ezels🍀
Ze vragen wel eens ‘Hoe pak je dat nu aan met je ezels!’. Wel, naast het brengen van rust en ontspanning, kun je ook veel oefenen met de ezeltjes. Het aangeven van je grenzen, is hier een mooi voorbeeld van.🫏

06/04/2026

🧠 Waarom ontploft je tiener (of slaat het brein juist volledig dicht)?
Ken je dat? Het ene moment is er niets aan de hand, het volgende moment vliegen de deuren dicht of vloeien de tranen. Voor een tiener voelt het vaak alsof hun emoties de overhand nemen, en als ouder sta je er soms machteloos bij.

Het is geen onwil, het is biologie!

In onze workshop 'Stress bij tieners' nemen we tieners mee in hun eigen "interne dierentuin". We leggen op een simpele en grappige manier uit hoe hun drie breinen samenwerken (of elkaar juist tegenwerken):

🐍 Het Reptielenbrein: De overlevingsstand. In een split-second kiest het voor vechten, vluchten of bevriezen.

🐕 Het Zoogdierenbrein: De plek waar emoties alle kanten op vliegen en sociale druk zwaar weegt.

🧠 Het Mensenbrein: De verstandige coach die helpt plannen en relativeren, maar die bij stress vaak als eerste "offline" gaat.

Wat leert je tiener?
Door te begrijpen hoe deze systemen werken, krijgen ze grip op hun reacties. Ze leren waarom ze blokkeren tijdens een toets of uitvallen tegen hun omgeving, én ze krijgen praktische tools om de controle weer terug te pakken als de stress toeslaat. 💪

Geef je tiener een gebruiksaanwijzing voor hun eigen brein!

📍 Waar: Kerkhove 42, 1547 Bever
📅 Wanneer: Vrijdag 24/4, 19u - 21u
🔗 Direct inschrijven: https://forms.gle/3caw1TTegdJxbk8B8

22/03/2026

Onze eigen innerlijke criticus. Soms helpend, vaak zeer stresserend. ‘Je kan het niet!’, ‘Je bent niets waard!’, allemaal zaken die deze criticus ons toefluistert.
In onze workshop ‘Stress bij tieners’ willen we samen met hen stilstaan bij de stress die we ervaren, waar deze vandaan komt en wat we eraan kunnen doen. Het is een eerste stap richting het leren reguleren van deze stress.
Meer info: https://www.praktijkbuitendelijntjes.com

19/03/2026

☀️Vroegboekkorting☀️

De laatste maand om in te schrijven met vroegboekkorting is ingegaan! Schrijf nu in en geniet van 10% korting. 😊

https://www.praktijkbuitendelijntjes.com

15/03/2026

25/02/2026

☀️🌞☀️genieten van t'zonneke🌞☀️🌞

Vergeet jullie niet in te schrijven voor onze kampjes!

Er zijn nog enkele plekjes vrij voor de Ravotdagen en de CreEzeldagen!!!

Ravotkamp: peuters en kleuters
1 juli tem 3 juli

CreEzeldagen: 6 tem 12 jaar
26 augustus tem 28 augustus

17/02/2026

MOETEN. Dat is meestal de oorzaak van stress. 🛑

Op school moet je presteren, online moet je erbij horen, thuis moet je van alles... In onze workshop voor tieners 'moet' er even helemaal niets. We gebruiken creatieve tools om de stress-levels te verlagen en je batterij weer op te laden.

Zet de wereld even op pauze. Doe je mee?

04/02/2026

Koekoek!! Wij zijn Jefke en Basil😃
In zowel het traject rond zelfvertrouwen als de kampjes zijn wij van de partij.

In maart gaan we samen aan de slag met jongeren van het 5de leerjaar tem het 2de middelbaar. De focus ligt op het aanvoelen van grenzen, het ontwikkelen van veerkracht en het durven jezelf zijn. Door onze rustige, eerlijke aanwezigheid nodigen wij kinderen uit om te vertragen, te voelen wat je nodig hebt en al doende sterker in je schoenen te staan.

En dat samen met keitoffe begeleiding!

Dus...👇
www.praktijkbuitendelijntjes.com