17/06/2025
Vandaag ook gehoord dat er nieuwe voedingsrichtlijnen van de Gezondheidsraad uitgesproken zijn? 🙋🙋🙋
Wat ben ik blij dat ze dit nu eindelijk uitspreken.
Dit is waar wij met Leef & Eet al 10 jaar voor staan 😃
Wil je je hiervoor graag persoonlijk laten begeleiden?
Maak dan nu een afspraak bij 1 van onze consulenten:
https://www.leefeneet.be/contact?s_id=intake
Je wordt doorheen het hele traject persoonlijk én dagelijks gecoacht door een gecertificeerde Leef & Eet consulent. We beginnen met een uitgebreid intake gesprek, waarbij er geluisterd wordt naar je klachten en behoeften. Op deze afspraak wordt er ook een 'Total body scan' gemaakt. Zo brengen we alles in kaart: de scan geeft inzicht in gewicht, vetmassa, spiermassa, botmassa, vetvrije massa, visceraal vet, je metabolische leeftijd, maar ook je metabolisme in rust wordt gemeten.
Samen met je consulent werk je naar een gezonde, haalbare levensstijl waarbij je je terug energiek in je vel zal voelen. De dagelijkse begeleiding motiveert je om ook door te zetten op een moeilijker momentje!
Naast de dagelijkse begeleiding via mail, kom je maandelijks terug voor een nieuwe ‘Total body scan’
Het Leef & Eet programma is gebaseerd op de Orthomoleculaire therapie, wat als doel heeft om onze lichaamscellen (onze bouwstenen) te voorzien van optimale hoeveelheden vitamines, mineralen en andere noodzakelijke voedingsstoffen.
De juiste verhouding maken tussen macronutriënten is cruciaal in een gezond eetpatroon. Met voldoende eiwitten, gezonde vetten en goede koolhydraten maak je het verschil. Door de juiste combinaties te gaan maken, schakelt je lichaam over van suikerverbranding naar vetverbranding.
Zo kan je lichaam oude, opgeslagen afvalstoffen afvoeren én blijft je bloedsuikerspiegel stabiel. Tijdens dit proces ga je je lichaam ondersteunen door de juiste mineralen en vitamines zodat je lichaam niets tekort komt. Zo bouw je een sterke basis voor een gezonde toekomst!
