Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 11:00 Dinsdag 07:00 - 11:00 Woensdag 07:00 - 11:00 Donderdag 07:00 - 11:00 Vrijdag 07:00 - 11:00 Zaterdag 08:00 - 11:00

https://www.facebook.com/525150684013744/

OHANA

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van OHANA, Voedingsdeskundige, Pareinpark 47, Beveren.

08/05/2026

🌺 1 jaar geleden stapte Lisa bij ons binnen…Vandaag staat ze hier met een verhaal dat ons allemaal raakt. 💛

✨ -35,5 cm
✨ 1 kledingmaat minder
✨ -4% vetmassa
✨ Meer spiermassa & betere spierkwaliteit
✨ 5 jaar jonger op de weegschaal

Maar Lisa zegt het zelf het mooist:

💬 “Ik ben vooral veel gelukkiger. Geen pijnlijke borsten meer, meer energie, een betere huid… en hier voelt het altijd als thuiskomen.”

En dát is waar Ohana om draait.Niet alleen de cijfers.Maar hoe jij je voelt. 🙌

Lisa, wij zijn zó trots op jou. Doe zo verder! 🤩

🎁 Wil jij ook weten waar jij vandaag staat?Vraag jouw GRATIS welzijnsevaluatie & bodyscan aan — t.w.v. €60, vandaag helemaal gratis.

👉 Stuur ons een berichtje BODYSCAN of klik op de link https://forms.gle/QYLYA2favu1i2QLu8 of stuur een berichtje naar Lisa 🌸

FitnessMotivatie GratisBodyscan WelzijnsEvaluatie

05/05/2026

“Trots momentje 🥹✨”

Na 30 beurten… kijk wat er mogelijk is 👇
💚 -4,4 kg vet kwijt
💚 -21,5 cm
💚 -2 kledingmaten
💚 En zich 7 jaar jonger voelen 😍

Maar het mooiste? Kijk naar Thérèse….
👉 De glimlach
👉 Het zelfvertrouwen
👉 Het gevoel van samen groeien

Bij Ohana draait het niet alleen om cijfers…
Het gaat om verbinding, steun en elkaar blijven aanmoedigen 💛

En dit is nog maar het begin ✨

👉 Wil jij weten waar jij vandaag staat?
Ik geef momenteel gratis welzijnsevaluaties + bodyscan (t.w.v. €60)

We kijken samen naar:
✨ je lichaamssamenstelling
✨ je energie & gewoontes
✨ en hoe jij jouw doelen kan bereiken

Stuur me “START” in privé of reageer hieronder 👇
en ik plan jouw momentje in 💛

17/04/2026

“Breng je cortisol in balans”… maar hoe doe je dat écht? 🤍

Cortisol is niet de vijand.
Het is het hormoon dat je helpt wakker worden, focussen en omgaan met stress.

Maar… veel mensen houden hun lichaam onbewust de hele dag in “stressmodus” door:

Ontbijt over te slaan
Alleen koffie te drinken ☕️
Suikerrijke, eiwitarme voeding
Te weinig eten + constante druk

En dat voel je:
⚡️ energiepieken en crashes
🍫 meer zin in suiker
😴 dip rond 15u

✨ De oplossing zit vaak in iets simpel: je ontbijt

Een uitgebalanceerd ontbijt helpt om:
✔️ je bloedsuiker stabiel te houden
✔️ energiedips te vermijden
✔️ je eetlust beter te controleren
✔️ je lichaam uit stressmodus te halen

🥤 Wat is een uitgebalanceerd ontbijt?

Eiwitten
Koolhydraten
Gezonde vetten

En vooral: consistentie > perfectie

💛 Hoe wij dat praktisch doen (met onze tips bij OHANA & Herbalife)

Geen ingewikkelde schema’s, maar makkelijk vol te houden 👇

🥤 Shake (Formula 1 + PDM)
Snel, voedzaam, perfect als je weinig tijd hebt

🥞 Pannenkoeken
Eiwitrijk en vullend
Ideaal als je iets “hartiger” wil

🧇 Wafels
Een healthy treat zonder crash nadien

🍫 Mugcake
Warm ontbijt in 2 minuten
Perfect voor drukke ochtenden

🥤 Smoothie
Met fruit voor extra energie en vitamines

🌾 Gierst
Trage koolhydraten
Zorgt voor langdurige energie

✨ Waarom dit werkt

Omdat je je lichaam geeft wat het nodig heeft
in plaats van het te laten “overleven” op koffie en suiker

Gevolg:
stabiele energie
minder cravings
beter herstel
sterker lichaam

🤍 Onthoud dit

Het gaat niet over “hormonen hacken”
maar over je lichaam ondersteunen

Start simpel
Kies wat bij jou past
En blijf consistent

Save deze voor morgenochtend ↘️

energieboost ohanalifestyle

09/04/2026

Je lichaam voeden is zelfliefde. 💛
Je energie voelen is vrijheid.
En jouw glimlach… dat is pure sunshine. 🌞✨

✨ Klaar om dat ook te voelen?
Stuur me een berichtje en kom het zelf ervaren bij Ohana.”

07/04/2026

Hoe vaak gebeurt het niet…

👉 Drukke weekends
👉 Verleiding overal
👉 Geen structuur

En toch…

Andrea bewees dat het wél kan 💛

Niet perfect.
Niet streng.
Maar bewust.

✨ Minder kilo’s
✨ Minder centimeters
✨ Meer energie
✨ Meer zelfcontrole

En vooral…
👉 meer goesting in het leven

Dat is waar wij het voor doen bij Ohana 🙏

⸻

Herken jij jezelf hierin? 👇
Drukke dagen, weinig energie, moeite met volhouden?

Stuur ons gerust een berichtje 💛
Wij begeleiden je stap voor stap — op jouw tempo.

Ohana = samen sterker ✨
En we maken zoveel plezier samen 😅🤣

Chiara Thys-Firenze Andrea Wauters-Heier

05/04/2026

Vrolijk Pasen 🐣🌸🐰🌼

02/04/2026

✨ TRANSFORMATIE MET IMPACT ✨

Vanessa startte haar traject… en wat een resultaat 🙌
• 🔥 -5,5 kg
• 📏 -38,5 cm (waarvan -8,5 cm taille!)
• 💚 Visceraal vet naar beneden
• ⚡ Meer energie & betere slaap
• 🌱 Emotionele groei: geen drang meer naar suikers

Maar misschien nog het mooiste van alles…
💛 “De club voelt als thuiskomen.”

En dat is exact waar Ohana voor staat:
resultaten + warmte + echte verandering van binnenuit.

Ben jij klaar om ook terug meer energie te voelen, beter te slapen en je goed te voelen in je lichaam?

👉 Stuur ons een berichtje met “START”
👉 Of kom langs voor jouw gratis wellness check & bodyscan

Jouw verhaal kan het volgende zijn op onze Wall of Fame 🌟

09/03/2026

Goed nieuws bij Ohana! 🎉
Wendy staat op onze Wall of Fame met maar liefst -10 kg!

En hoe voelt dat?
Fantastisch!!!

Woorden waren eigenlijk niet nodig…
Het vreugdedansje zei alles. 💃

En dat nog wel op haar verjaardag.
Wat een prachtige mijlpaal! 🎂✨

Wil jij ook stralen tegen de zomer ?
Of
Wil jij ook:
✨ meer energie
✨ je beter voelen in je lichaam
✨ op een haalbare manier resultaat

📩 Stuur gerust een berichtje en ontdek hoe onze club werkt.
https://forms.gle/QYLYA2favu1i2QLu8

09/03/2026

✨ Resultaten waar we blij van worden! ✨

Andrea is ondertussen 10 beurten verder in de club en kijk eens naar dit resultaat:

🔥 -2 kg
📏 -12,5 cm
💪 -1,3% vet
❤️ Visceraal vet naar beneden (super voor de gezondheid!)

Maar wat Andrea zelf het mooiste vindt?

➡️ Veel meer energie.
Energie om dingen aan te pakken die vroeger bleven liggen.

En dat is waar het bij ons echt om draait:
niet alleen cijfers op de weegschaal, maar je beter voelen in je lichaam én in je dagelijks leven.

Andrea zei het zelf zo mooi:
💬 “De club is voor mij een grote stimulans. Alleen zou het veel moeilijker zijn.”

Bij Ohana hoef je het niet alleen te doen.
✔️ Begeleiding
✔️ Motivatie
✔️ Gezellige community
✔️ Resultaten die blijven

En ja… je kan nog steeds sociaal leven.
Etentjes, feestjes, genieten — maar met de juiste balans. ✨

👏 Dikke proficiat Andrea! We zijn super trots op je.

Wil jij ook:
✨ meer energie
✨ je beter voelen in je lichaam
✨ op een haalbare manier resultaat

📩 Stuur gerust een berichtje en ontdek hoe onze club werkt , of vul onderstaand formulier in!
https://forms.gle/XQCMV4sxr7ufyQCV8

Ohana betekent familie — en iedereen is welkom. 🌺

community wellnessjourney trots

09/03/2026

✨ GOED NIEUWS! ✨

Caroline heeft een fantastische mijlpaal bereikt…
-20 kg! 🎉👏

En het mooiste?
Niet alleen de kilo’s verdwijnen…

💚 Ze voelt zich veel fitter
⚡ Ze heeft veel meer energie
🔥 En elke dag meer zin om ervoor te gaan
🛍️ Zo fijn om nu te gaan shoppen !

En we zijn nog niet klaar…
Het volgende doel staat al klaar: -25 kg! 💪

Wat een prachtige transformatie.
Super trots op jou Caroline! 🌟

Caroline voelt écht dé motivatie en inspiratie door OHANA ! Voordien probeerde ze heel wat andere diëten maar zonder blijvend succes! De club = haar match 💞

Wie wordt de volgende successtory?

Wil jij ook:
✨ meer energie
✨ je beter voelen in je lichaam
✨ stap voor stap resultaat

Stuur me gerust een berichtje en we kijken samen wat mogelijk is. 🤍

samensterk doorzetten walloffame

03/03/2026

✨ 10 beurten. Meer energie. Beter slapen. Meer zichzelf.

Feline kwam niet voor een cijfer op de weegschaal.
Ze kwam voor haar slaap en energie.

Na 10 beurten:

✔️ Meer energie overdag
✔️ Beter slapen
✔️ Beter humeur
✔️ Meer goesting om dingen voor zichzelf te doen

En weet je wat ze gisteren deed?
🎨 Na lange tijd begon ze opnieuw te schilderen. Vier uur lang.

Dat is wat een welzijnstraject kan doen.
Niet alleen centimeters verliezen.
Maar jezelf terugvinden.

Ben jij ook benieuwd wat een welzijnsevaluatie + bodyscan voor jou kan betekenen?

📩 Vul de Google forms in (https://forms.gle/QYLYA2favu1i2QLu8), stuur ons een DM of reageer hieronder & wij nemen contact met je op.

Samen groeien. Samen stralen. 💛

Ohana betekent familie. En we zorgen voor elkaar.

Adres

Pareinpark 47
Beveren
9120

Openingstijden

Maandag	07:00 - 11:00
Dinsdag	07:00 - 11:00
Woensdag	07:00 - 11:00
Donderdag	07:00 - 11:00
Vrijdag	07:00 - 11:00
Zaterdag	08:00 - 11:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer OHANA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.