Tiny Temple Beringen

Startpagina
België
Beverlo
Tiny Temple Beringen

Invoelen bij jezelf. De drukte van het leven wat van je af laten glijden. Het gerommel in je hoofd w

04/04/2026

Wil jij ook graag gewiegd worden als een baby 😍? Dat kan! Binnenkort ben ik weer in België en kan ik je deze heerlijkheden laten ervaren. Interesse? Reageer (hieronder, mailtje, app'ke 🤙, alles kan!)

28/03/2026

Zitten in meditatie? Eh, neen dank u. Jarenlang heb ik me daartegen ver-zet (pun intended, jazekerrr!).

Yin yoga, yoga nidra, actieve meditatie, alles wat je wil. Maar stilzitten? Dat lukte me niet. Daar was ik rotsvast van overtuigd.
En toen boekte ik, zowat hals-over-kop, een cursus Thaise yogamassage. En ok, er stond ook wel bij dat er Zazen en koans bij te pas kwamen, en omdat mijn lijf net áánging bij deze school, nam ik de rest maar voor lief.

En dus zat ik. En ik merkte dat ik al die jaren gelijk had gehad. Ik in mijn positie, en *poef* paniek, all over the place. Keer na keer na keer.
We hebben mijn meditaties stopgezet, ik heb klankschalen mogen lenen voor m’n eigen meditatiepractice; ik ben tóch gaan Zazen’en, want ik ben toch ook nieuwsgierig, en ik vertrok wanneer de paniek opkwam. Na tien minuten, na een kwartier, of na een halfuur (te laat, want de paniektranen rolden meermaals over m’n wangen). Maar ik wil er niet voor weglopen. Ik ben in India, godbetert, mijn gezin redt het thuis helemaal alleen, dus waarom zou ik me nu niet volledig op mezelf focussen en die horde gaan nemen?

En opeens, zeer opeens, zat ik een uur. Ik verbaasde mezelf en mijn medemens. En de dag deed ik het opnieuw. En opnieuw. (Aja, want we mediteren een uur ’s morgens en een uur ’s avonds).

En Swami Ji gaf ons een koan, eentje speciaal voor mij.
Er was een Spaanse schrijver die wilde leren mediteren. Elke keer dat hij ging zitten, kwamen de gedachten. Woorden, zinnen, verhalen… zijn hoofd stopte niet. Gefrustreerd ging hij naar zijn zenmeester. De zenmeester luisterde. En zei:

Ha, welkom in de wondere wereld van de koans. Wij krijgen telkens een verhaal voorgeschoteld, waarbij de laatste zin ontbreekt. En dan denken we als een zenmeester, tot we ons antwoord vinden. Dus ga maar los in de comments! (Fouten maken mag, dat leer ik hier elke koan weer).

21/03/2026

Oh, mijn overweldigende lichaam, te klein voor alles wat het voelt. Hoe kan ik jou dragen en hoe ook jij mij? Elke hartslag merk ik op, snel, en dan nog sneller. Elke inademing, en de uitademing die blijft steken in het luchtledige. Mijn lichaam slaat alarm, terwijl er geen gevaar is. Zitting na zitting na zitting. De spanning opgeslagen, maar telkens kan er nog wat bij. Maar ik omarm mezelf, ik omarm mijn lichaam, ik omarm mijn ziel.

01/01/2026

Wat mag u gidsen in 2026? Voornemens? Naah. Een woord? Awel ja. Andere jaren was het al een gevoel, of een beeld dat me begeleidde, en me richting gaf. Voor 2026 is er een woord dat me mag gidsen. En ergens was ik een beetje verbaasd, want het is zo anders dan de voorbije jaren: 't is geen zacht of warm woord, maar net stevig, vol kracht.

Heb jij al iets? Een woord of beeld dat u richting mag geven, zonder moetens of druk? Of laat het naar u toekomen. Screenshot en bewaar, en laat het u leiden. Kies wat resoneert en laat het met u meegroeien. En als je goesting hebt om het hieronder te droppen, doe maar, ik lees heel graag mee welk woord uw leidraad mag zijn dit jaar 💛

20/12/2025

✨ supported ✨

17/11/2025

𝐏𝐎𝐕: 𝐣𝐞 𝐰𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 é𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐝𝐚𝐭 𝐬𝐦𝐞𝐥𝐭.
Probeer deze houding thuis uit. En als je interesse hebt in een sessie die volledig 𝐚𝐟𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦𝐝 𝐨𝐩 𝐣𝐨𝐮 is, dan zijn 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝟏-𝐨𝐩-𝟏-𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬 precies wat je zoekt.

Alle props, alle ruimte, alle aandacht. 𝐃𝐢𝐞𝐩𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐩𝐢𝐧𝐠.
Jij hoeft alleen maar te komen liggen — ik zorg ervoor dat jij alles krijgt wat je nodig hebt voor totale overgave.

𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧. 𝐉𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝.
Nieuwsgierig hoe dit voor jou zou voelen? Stuur me een berichtje, ik ben er voor je.

02/10/2025

Al dansend kwam ik terecht bij een diep stuk pijn dat ik al lang draag in mijn lichaam. Ik kon er niet alleen bij blijven, maar ik kon mijn innerlijk kind écht vasthouden, troosten en liefhebben.

Voor mij was dit een echte doorbraak.
Heling gaat niet over het fixen of wegduwen van pijn. Het is meer dan neutraal observeren. Het is jezelf liefdevol ontmoeten, precies daar waar het pijn doet. ❤

Ik ben dankbaar voor deze meditatie, voor .valkenborgh die ze begeleidde en de ruimte die ik nam en kreeg om dit te ervaren. 🙏

23/09/2025

🌀 De Osho No Dimensions meditatie 🌀 Dans, draai en vind ik uw center de tijdloze ruimte zonder grenzen in jezelf. 🌿💫

17/09/2025

Ik heb in de war. Had die huisarts nu moeten inchecken bij mij, of niet?

04/09/2025

Lieve yogi's, momenteel bevinden we ons in een overgangsfase van de studio, en daarom werken we even zonder beurtenkaarten. Voorlopig kan je gewoon meedoen via losse lessen (€15). Heb je nog een oude kaart? Die mag je natuurlijk gewoon verder gebruiken 💛
We kijken ernaar uit om je te zien op de mat 🧘‍♀️

23/06/2025

Wat wijsheid van Rumi 💛
En dit gaat over iets groters dan romantische liefde. Rumi heeft het over liefde als verbinding, als het fundament van ons bestaan.

Liefde is wat jou verbindt met de ander.
Met de wereld.
Met het leven zelf.
Met het goddelijke, als je daarin gelooft.

Zonder liefde voelen we ons afgescheiden, alleen, verloren. Maar liefde slaat een brug. Ze herinnert ons eraan dat we deel zijn van iets groters. Dat we verbonden zijn. Met alles en iedereen.

Niet door bezit of controle. Maar door openheid, zachtheid, aanwezigheid.

Hoe kun jij vandaag meer liefde in de wereld brengen?

13/06/2025

Sommige gedachten blijven rondzingen.
Je hebt ze al ontleed, losgelaten, geprobeerd te herdenken, maar toch zijn ze daar weer 😏.

Deze post probeert ze niet op te lossen, maar er een zachter geluid naast te zetten. Om uw leven dragelijker te maken, omdat jij dat verdient.

💛 Ik was zó geraakt door de gedachten die jullie eerder deelden. Dank je wel daarvoor 🙏.
Ze mogen blijven komen in mijn inbox, of hieronder in de comments.
Misschien wordt jouw gedachte wel de volgende zachte echo.

Adres

Kapelanijstraat 11
Beverlo
3581

Website

http://www.jozefienforrez.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tiny Temple Beringen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.