Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 14:00 Dinsdag 14:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00

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Saperlipopette

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België
Bièvre
Saperlipopette

* Ateliers d'écriture créative
* Carnet de deuil
* Réflexologie plantaire
* Accompagnement psychocorporel / massothérapie
* Stages et formations

19/02/2026

Être là.
Pleinement.
Faire corps avec les éléments.
Conscientiser que l’on fait partie d’un grand tout.

Respirer.
Amplement.
Ressentir son corps.
Écouter les oiseaux chanter.

Intégrer.
L’histoire du lieu.
L’histoire des gens.
La complexité des liens.

Se remercier d’oser.
De sortir de sa zone de confort.
De se confronter à de l’inconfort.
De réfléchir.

De refaire le monde.

C.

10/02/2026

✨️Je vous envoie un peu de bien-être depuis le golfe du Mexique. ☀️

Voici 2 points de pression que vous pouvez faire facilement afin de ramener de l’apaisement:
👣milieu du gros orteil pour le lâcher prise, vider l'esprit.
👣 le plexus solaire au milieu sous la zone bombée de votre pied, pour apporter détente et respiration.

🌬 Pensez à bien respirer lorsque vous pressez (3×20secondes idéalement).

🚨Si la réflexologie plantaire vous intéresse, je donne une formation le we du 14-15 mars, n’hésitez pas, il reste 3 places.

📅Si vous avez envie de vous offrir une bulle bien-être, envoyez-moi un petit message.

Le bien-être à portée de main.

C.
0493 50 63 36

10/02/2026

Envie de vous faire un petit coucou depuis mon voyage-découverte.

J’espère que vous allez bien!

A bientôt !

C.

Ps: si tu veux découvrir mon carnet de voyage, rdv sur Le monde de Gaby

02/02/2026

Ce mois de février sera plutôt léger en terme de publications puisque je m'envole pour quelques temps avec les miens.

Le mois de mars quant à lui se voit vous proposer 2 chouettes évènements que je prépare avec grand enthousiasme! J'espère vous y voir :-)

Si vous souhaitez rejoindre le groupe d'écriture thérapeutique, c'est par ici: https://fb.me/e/3fD5r2L2z

Si vous souhaitez découvrir la réflexologie plantaire et pouvoir soulager les petits maux du quotidien des membres de votre famille, c'est par ici: https://fb.me/e/79XaOfzXm

J'en profite pour vous rappeler de booker vos rdv si vous souhaitez vous offrir une bulle bien-être en mars (les créneaux se remplissent vite!).
-> prise de rdv au 0493 50 63 36 ou par messenger

C.

01/02/2026

Février pointe le bout de son nez!
Petit rituel de début de mois: je vous propose un défi créatif.
Ca tombe bien, on est dimanche, le moment parfait pour ralentir, respirer, plonger à l'intérieur de soi et pourquoi pas, aller s'inspirer dans la nature.

Vous me partagez vos jolies créations?

C.

29/01/2026

Je te parle ici beaucoup de voyages intérieurs, mais aujourd'hui, c'est d'un voyage physique dont je vais te parler.

En effet, je ne serai pas présente sur les réseaux durant le mois de février. Nous partons en voyage...

J'aime partager nos sorties, nos découvertes, nous visites, nos voyages sur une autre page: Le monde de Gaby .

Cette page est dédiée à un autre pan important de ma vie: celle de l'IEF (instruction en famille). J'y partage nos aventures et des liens de ressources pédagogiques.

Si tu as l'envie de partager avec nous notre voyage, je t'invite à t'abonner sur la page du monde de Gaby, j'y ferai un carnet de voyage et y posterai chaque jour nos péripéties :-)

Il n'y a aucun indice sur cette photo-ci! C'est l'année passé que nous sommes partis en Egypte. Cette année, nous irons sur un autre continent que celui-là.

A bientôt!

C.

27/01/2026

Hier avait lieu le 1er atelier d’écriture thérapeutique d’un cycle de 10 rdv.

J’avais l’envie d’aller à la rencontre de vos talents.

L’album jeunesse "peut-être" nous a permis de plonger, à pas feutrés, à l’intérieur de nous pour réveiller/révéler nos trésors.

Les mots de l’une sont devenus les mots de l’autre.

Parfois, il y a quelques talents que l’on porte qu’on ne laisse pas assez souvent briller...

Et si on osait le porter sur soi, ce talent? Pour se rappeler qu’on l’a déjà mais qu’il faut parfois un petit élan pour le faire briller à nouveau?

Alors, nous avons fait place à la créativité. C’est avec un badge confectionné de toute pièce que les participantes sont reparties.

C’etait chouette!
Et ce matin, j’ai reçu 2 jolis retours pépites 💗.

Il reste 1 place!
Rejoins-nous!
https://facebook.com/events/s/ateliers-decriture-therapeutiq/888155726994571/

C.

24/01/2026

Pourquoi écrire?
Pourquoi prendre rdv avec soi-même pour écrire?

L'écriture permet de "voyager intérieurement" et de mieux se comprendre avant de mieux interagir avec les autres. Mais pas que! Elle permet de préserver les souvenirs et les connaissances et donc son histoire...

Sur les plans psychologiques et émotionnels, les bienfaits sont nombreux:

🖋Écrire ses soucis permet de les extérioriser, de prendre du recul et de trouver des solutions. On réduit donc son stress et son anxiété.
✒️Mettre des mots sur le désordre intérieur aide à comprendre ses émotions et ses pensées. On clarifie.
🖋L'écriture thérapeutique permet de donner une structure à son histoire et de mieux se comprendre et mieux se connaître.
✒️Elle sert d'exutoire pour les émotions, apportant un apaisement et libération émotionnelle.

Il n'est pas nécessaire d'être écrivain, d'avoir un style littéraire affirmé ou une orthographe impeccable.
✨️Il suffit d'aimer (jouer avec) les mots.
✨️Il suffit d'essayer ;-)

👉Alors, si tu as envie de t'offrir une parenthèse littéraire et créative, viens nous rejoindre lors des ateliers d'écriture, 1lundi/mois. Il reste de la place!

Avec tendresse,

C.
0493 50 63 36

22/01/2026

Dans 4 jours aura lieu le premier atelier d'écriture thérapeutique et il reste de la place!
Allez, Hop hop hop! Embarque avec moi et offre-toi une soirée par mois pour écrire, créer, découvrir et prendre du plaisir!

https://facebook.com/events/s/ateliers-decriture-therapeutiq/888156910327786/
A bientôt!

C.

0493 50 63 36

20/01/2026

✨️ La fin d’une étape signifie le commencement de quelque chose de nouveau ✨️

Aujourd'hui marquait la dernière étape de ma formation pour animer des ateliers d’écriture thérapeutique avec Asbl Narration

J’ai adoré cette formation, entre théorie et exercices pratiques!

J’ai aimé expérimenter entre les séances d’apprentissages, mêler mes nouveaux acquis avec ce qui existait déjà.

Mon imagination débordante m’a déjà permis de créer plusieurs exercices d’écritures autour de divers thèmes.

J’ai hâte de les mettre en pratique avec vous!
Ne tardez pas! Le 26 janvier aura lieu le 1er atelier d’écriture et je peux déjà dire que vous repartirez avec une création que vous pourrez emporter partout avec vous et qui vous portera tout au long de l’année !

Allez, venez! Embarquez-vous! Offrez-vous 1 lundi soir pat mois en tête à tête avec vous même!

Pour t’inscrire, c’est ici: https://facebook.com/events/s/ateliers-decriture-therapeutiq/888156910327786/

A bientôt !

C.

18/01/2026

S'émerveiller.

Au quotidien, de petites choses.
Garder un regard pétillant sur le monde qui nous entoure.

Emerveille-toi!

Du bruit que font les oiseaux lorsqu'ils volent en groupe.
De cette orchidée qui fleuri.
De l'odeur caramélisée du bois qui claque dans le feu.
Des couleurs dans le ciel.
Du regard posé par ceux qui nous aiment.
De l'émotion générée par ce nouveau film.
De la fraîcheur du vent.

Emerveille-toi...

16/01/2026

Comment comptes-tu t'honorer cette année?

Comment comptes-tu prendre soin de toi?

Prends rdv avec toi-même régulièrement.
Pour faire le point.
Pour te nourrir.
Pour répondre à tes besoins.
Pour respirer.

TU es la personne la plus importante de ta vie.
Cela ne signifie pas que tu es égoïste ou que tu délaisses ceux que tu aimes.
Cela signifie que tu prends soin de toi (de ton corps, de ta santé mentale, de tes besoins).

Avec tendresse,

C.

Adres

34a, Rue Des Witays
Bièvre
5555

Openingstijden

Maandag	09:00 - 14:00
Dinsdag	14:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00

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