Abhyasa Leuven

07/01/2026

Te veel stress? Je kan er iets aan doen:
https://abhyasaleuven.be/teveel-stress-kom-tot-rust/

21/12/2025

We wensen iedereen een rustige en heldere kijk en een warm hart in deze turbulente wereld.
Een zalig kerstfeest en een gelukkig 2026 met vrede, rust en gezondheid.
Geert en Lucie

02/10/2025

Op Bodhi is een kort uittreksel uit mijn boek verschenen: https://bodhitv.nl/khandha-het-leven-is-lastig/ Als je je nog wil aanmelden voor de boekvoorstelling en drink op het 10-jarig bestaan van Abhyasa op 11 oktober, wees dan snel. Het zit bijna vol.

De ‘khandha’ verwijzen naar de ingesleten gedachte- en gedragspatronen die samen ons karakter vormen. Hoe dragen zij bij aan ons lijden?

23/09/2025

Naar aanleiding van de publicatie van mijn boek "Het leven is lastig. Waarom?" is in het Boeddhistisch Dagblad een artikel verschenen met titel "Hoe ondanks tegenslagen toch gelukkig worden?" Het artikel vind je op

Met de vele conflicten in de wereld worden veel mensen angstig. Ieder jaar stijgt het aantal burn-outs, depressies en andere mentale problemen. Onze sociale zekerheid staat onder druk. Ziekte of het overlijden van een naaste kan je treffen. Daar tegenover hebben sommigen alles om gelukkig te zijn ma...

18/08/2025

als je regelmatig stress ervaart en daar beter wil mee omgaan, of iemand kent daarmee, begin september start een reeks relaxatie, op dinsdagavond in Tienen of op donderdagavond in Leuven. Alle info op https://abhyasaleuven.be/relaxatie/ Graag delen of doorsturen aan wie je kent die dit kan gebruiken.

13/08/2025

in september starten bij Abhyasa de nieuwe reeksen zachte yoga, leren mediteren en relaxatie. Op 20 september start ook weer een mindfulness training. Verder is er individuele stress en ademcoaching op afspraak. Alle info op https://abhyasaleuven.be/
En voor bedrijven en organisaties is er een aanbod https://abhyasaleuven.be/welzijn-op-het-werk/

07/08/2025

Je bent uitgenodigd voor de boekvoorstelling "Het leven is lastig. Waarom?" en aansluitend een drink voor het 10-jarig bestaan van Abhyasa op zaterdag 11 oktober om 16u30 in LDC Wijnveld te Leuven. Meer info op https://abhyasaleuven.be/boekvoorstelling-en-viering/

26/06/2025

Mijn boek is gepubliceerd!
Met dit boek begrijp je de oorzaak van het lijden volgens het boeddhisme en leer je hoe je ondanks tegenslagen toch gelukkig kan worden.
Het boek legt de khandhā uit, een centraal begrip in het boeddhisme waar je bijna nergens diepgaand uitleg over vindt. Veel uitleg vanuit de bronnen, 8 uitgeschreven en downloadbare meditaties en 28 praktische oefeningen om op je dagelijks leven te leggen.
De prijs is 25€, wat peanuts is voor meer dan 1.500 uur werk.
Als je in de wijde regio Leuven/Tienen woont kan je rechtstreeks bestellen door me te contacteren. Dan kom ik het in je bus steken. Het boek is ook beschikbaar op amazon.nl of amazon.de.

09/05/2025

De proefdruk is besteld. Vorige keer 3 iteraties nodig gehad. Hopelijk deze keer wel direct in orde. Ik voorzie publicatie in juni.
Je kan al voorbestellen door een emailtje te sturen aan geert@abhyasaleuven.be.
Het boek legt de khandhā uit, een centraal begrip in het boeddhisme waar je bijna nergens diepgaand uitleg over vindt. Met dit boek begrijp je de oorzaak van het lijden volgens het boeddhisme en leer je hoe je desondanks toch gelukkig kan worden. Veel uitleg vanuit de bronnen, 8 uitgeschreven en downloadbare meditaties en 28 praktische oefeningen om op je dagelijks leven te leggen. De prijs zal 25€ zijn, wat peanuts is voor meer dan 1.500 uur werk.

05/01/2025

Deze week starten een aantal nieuwe reeksen zachte yoga, leren mediteren en mindful leven. De zachte yoga in Leuven is volzet. Over enkele weken starten ook de reeksen relaxatie en heartfulness. Individuele coaching kan bij stress, burn-out, (chronische) hyperventilatie, verstopte neus, astma of andere niet-functionele ademhaling. Alle info op https://abhyasaleuven.be/

24/12/2024

Ik wens je een aangename tocht door het nieuwe jaar met veel warmte vanuit het hart.
Een zalig kerstfeest en een gelukkig 2025 met vrede, vreugde en gezondheid.

10/09/2024

Naar aanleiding van het tv-programma Kalm Waes heeft een journalist van De Standaard mij dit weekend geïnterviewd. Het - redelijk kritische - artikel kan je vinden op https://www.standaard.be/cnt/dmf20240909_96970898. Kern is dat meditatie geen quick fix voor stress is en dat je dat je dat pad best gaat met een goede begeleiding, maar dat het wel heel bevrijdend kan zijn.

Helemaal “bevredigd” kwam Tom Waes uit een medi­tatiesessie, overtuigd dat hij moest leren om de tijd te koesteren en ervaringen te appreciëren. Moeten we dan maar allemaal aan de meditatie om rust te vinden? “Onderdrukte emoties kunnen naar boven komen.”