Huis UP

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Huis UP, Psycholoog, Pannenovenstraat 3, Bilzen.
(1)

24/09/2025

👉🏽 Swipe voor de vrouw in de moeder.

Krijgt ook zij nog jouw aandacht?

🌿

26/08/2025

Waar je hier enkel mij ziet, is het in de fysieke praktijk in Bilzen full house: 14 warme collega’s die elk met hun eigen expertise en persoonlijkheid een stukje dragen. Samen maken we van Huis UP een plek waar je mag landen. ✨

Dankbaar, blij & trots!
💛

25/08/2025

♡

24/08/2025

De praktijk-agenda van het najaar ligt vast. Hier alvast het mooie aanbod.

Elke reeks is opnieuw helemaal evidence based & met zorg samengesteld.

Via ELP is dit een zeer gunstig tarief.
Alles gaat door in groepjes van max 6 - wacht dus niet te lang met je in te schrijven.

Kom jij meedoen met 1 of meerdere waardevolle reeksen?

Kwam je eerder al eens en wil je nog eens opfrissen: ook erg welkom!

Liefs & mss tot in de praktijk!
Uschi

11/08/2025

Genoten met m’n lievelingsen!!

Batterijen (semi) opgeladen (met kinderen, ge weet wel 🤪) & goesting om terug in de verhalen van mijn cliënten te duiken.

💛

10/08/2025

Misschien lees je dit en denk je: Ja maar…
‘Dat kan niet.’
‘Niet in mijn situatie.’
‘Eerst moet dit of dat opgelost zijn.’

Die ‘ja-maars’ zijn precies de monsters op je pad. Ze fluisteren dat je moet wachten tot de weg vrij is… maar dat moment komt zelden vanzelf.

Met Voluit Leven leer je die monsters herkennen én meenemen zonder dat ze jou tegenhouden.
Zodat je vandaag al een stap kan zetten richting het leven dat je écht wil – mét alles wat er nu is.

Wat zou jij doen als je je ‘ja-maars’ niet langer de leiding liet nemen?

☀️

31/07/2025

Toen ik in februari mee ging met jullie op moms-up getaway veranderde dat voor mij heel wat. Het zette geheel onverwacht een proces in gang binnenin mezelf. Het zorgde ervoor dat ik anders met anderen omga, maar vooral ook anders met mezelf om kan gaan. Er werd tijdens de moms-up een za**je van zelfliefde geplant. Het zorgde ervoor dat ik anders in verbinding kan gaan met mijn dochters. Ze zijn rustiger want ik ben rustiger. Ze communiceren anders want ik communiceer anders. Ik wil jullie nog eens heel hard bedanken hiervoor (en ik kijk al heel erg uit naar de verdieping).

Ik wou al een tijdje een nieuwe tattoo toen ik in februari met jullie meeging. Daar in Diksmuide kreeg ik een idee, een gevoel... Het bleef maar in mijn hoofd zitten. Gisteren was het dan eindelijk zo ver. Het is een vereeuwiging geworden van de start van mijn proces. Een eerbetoon al alle prachtige vrouwen die mee waren. Een ode aan mijn innerlijke kind. Maar vooral echt dankbaarheid voor jullie. ❤️

🥹 En zo dankbaar dat wij ook voor haar & alle andere MomsUpkes zijn! ❤️

16/07/2025

Ik ben op vakantie met m’n lievelingsen! & hoe zalig ik dat ook vind, ik heb hier & daar een momentje voor mezelf nodig. En dat mag. Dat is ok!

En dit is gelijk ook mijn uitnodiging naar jullie. Om dat ook eens af & toe te doen. Of vaak. Een uurke, wat langer, of veel langer. Whatever you need.

Welk moment gunt gij uzelf de komende dagen?

Ge moogt! Echt!

💚

13/07/2025

Dat is!

💛🧡❤️🩷💜💙🩵💚

06/07/2025

Soms denk ik: ACT zou eigenlijk basiskennis moeten zijn. Zoals EHBO. Maar dan voor je hoofd & hart.
💛

Want iedereen maakt dingen mee. Twijfel. Verdriet. Innerlijke strijd. ACT leert je hoe je daarmee omgaat zónder jezelf te verliezen.
 Zónder te blijven vechten tegen wat je voelt.
Het gaf mij zelf ook taal, ademruimte, en richting.
 Geen quick fix, maar een andere manier van leven. Milder. Vrijer. Bewuster.

👉 Swipe door om te ontdekken waarom ACT ook voor jou iets kan zijn. En wie weet... voel je daarna: hier wil ik iets mee & dan zijt ge heel welkom in onze Voluit Leven clan! ☀️

01/07/2025

Slaaptekort maakt je brein letterlijk dronken.
 Na een paar nachten met minder dan 6 uur slaap begin je slechter te functioneren dan iemand met een glas te veel op. Je denkt trager. Voelt meer. En kan steeds minder verdragen.

En toch proberen zoveel mensen dit gewoon vol te houden. Tot het écht niet meer lukt.

Maar het hoeft niet zo ver te komen.
 Slaap is geen mysterie. Het is gedrag. En gedrag kan je begrijpen, beïnvloeden en stap voor stap herstellen.
Daarom maakten we dit traject. Omdat ik zie wat slechte slaap met mensen doet – en omdat ik weet dat het anders kan.

Het online slaaptraject ‘Van onrust naar ontspanning’ is nu open. Je leert hoe slaap werkt, hoe je het weer op gang helpt, en hoe je lichaam je daarin kan ondersteunen – met tools uit CBT-I, ACT en lichaamswerk.

Je kan vandaag inschrijven. Vanaf 27/6 komen de eerste modules online. Alles te volgen op eigen tempo.
Je hebt min. 2 jaar toegang tot alles.
 EN: tijdelijk geldt er een mooie lanceringskorting.

📍 Alle info via de link in bio 📩 Of stuur me een berichtje als je twijfelt of het iets voor jou is.

Alle vragen zijn welkom!

Liefs,

Uschi!

27/06/2025

Wat als slapen geen strijd meer hoeft te zijn? Niet iets waar je je best voor moet doen — maar iets dat weer vanzelf mag komen.
In “Van onrust naar ontspanning” leer je:

- wat slaap is (en waarom het soms niet lukt),
- hoe stress en gedachten je wakker houden,
- én hoe je via lichaamsgerichte oefeningen weer tot rust komt — vanbinnen.

Dit is geen standaard slaaptip-cursus. Het is een volledig traject gebaseerd op gedragstherapie (CBT-I), ACT én lichaamsgerichte psychotherapie.

🌙 Vanaf vandaag kan je je inschrijven. Met tijdelijk een mooie lanceringskorting.

Adres

Pannenovenstraat 3
Bilzen
3740

Website

http://www.huis-up.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Huis UP nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.