Psychotherapeut & Gezinscoach

25/11/2025

"'Stop met het perfecte ouderschap na te streven. Het maakt je kinderen en jezelf niet gelukkiger.'

Hoe vaak cijfer jij jezelf weg om het allerbeste voor je kinderen te doen? Maar wat als dat streven naar perfectie meer kwaad doet dan goed? Wat als juist jouw onvolmaaktheid hen leert hoe ze met uitdagingen, emoties en fouten kunnen omgaan?

Ouderschap draait niet om alles perfect doen, maar om bewust aanwezig zijn, grenzen stellen, en ruimte maken voor echte verbinding.

Wat denk jij? Is 'goed genoeg' ouderschap echt genoeg? Of blijf je streven naar dat perfecte plaatje?

Wil je meer leren over hoe je het ouderschap op een stressvrije, bewuste manier kunt aanpakken? Schrijf je in voor mijn gratis webinar 'Sterker dan ooit' via de link in mijn bio. Samen maken we ruimte voor meer rust en échte verbinding."



"Laat hieronder je mening achter en tag een ouder die hier ook over moet nadenken!"

24/11/2025

"Waar trek jij de lijn? Deel hoe jij grenzen stelt!"

24/11/2025

23/11/2025

“Het is oké om hulp nodig te hebben.”

Als werkende moeder draag je alles: de zorg, het huishouden, de carrière. En toch voel je je schuldig als je niet meer kunt. Stop met denken dat je alles alleen moet doen. Er is een weg uit de chaos. In mijn gratis webinar Werkende Moeders: Sterker dan Ooit leer je hoe je grenzen stelt, tijd vrijmaakt voor jezelf, en weer rust in je hoofd krijgt. Gun jezelf deze kans. Klik op de link in mijn bio.

Hashtags: ’s

22/11/2025

❌ "Straffen en belonen? Dat is verleden tijd!"
Ontdek in mijn nieuwste blog waarom deze aanpak niet meer werkt en welke impact het kan hebben op de ontwikkeling van je kind. Het is tijd voor een meer verbindende en effectieve manier van opvoeden. 🌱

Lees de blog via het tapje in mijn LinkTree en laat je inspireren. ✨ Ben je klaar om een stap verder te gaan? Schrijf je dan in voor mijn komende webinar, waar ik dieper inga op opvoedingstools die echt werken.

👉 Lees de blog & schrijf je in via mijn LinkTree!

20/11/2025

19/11/2025

“Het moederschap is geen sprint.”

Je hoeft niet alles tegelijk te doen, niet alles perfect te hebben, en zeker niet jezelf volledig weg te cijferen. Veel moeders denken dat ze falen als ze moe zijn. Maar hoe kun je goed voor je kinderen zorgen als je niet goed voor jezelf zorgt? Laten we daar samen verandering in brengen. Schrijf je in voor mijn gratis webinar Werkende Moeders: Sterker dan Ooit en ontdek hoe je rust en balans vindt zonder jezelf te verliezen. Link in bio.

Hashtags: ’s

18/11/2025

💖 Mijn persoonlijk hechtingsverhaal: een reis naar verbinding
Hechting heeft altijd een bijzondere plek in mijn leven gehad. Het heeft me geholpen te begrijpen wie ik ben, hoe ik relaties vorm en wat ik nodig heb om me veilig en geliefd te voelen.

In deze blog deel ik openhartig mijn eigen verhaal: hoe mijn ouders, met hun unieke hechtingsstijlen, mij hebben gevormd en hoe dit invloed heeft op mijn zelfbeeld, mijn relaties en mijn manier van verbinden.

👉 Benieuwd naar hoe jouw hechtingsstijl jouw leven beïnvloedt? Lees mee en ontdek de kracht van hechting!"
https://www.biekegeeraerts.be/post/mijn-persoonlijk-hechtingsverhaal

18/11/2025

"'Stop met het perfecte ouderschap na te streven. Het maakt je kinderen en jezelf niet gelukkiger.'

Hoe vaak cijfer jij jezelf weg om het allerbeste voor je kinderen te doen? Maar wat als dat streven naar perfectie meer kwaad doet dan goed? Wat als juist jouw onvolmaaktheid hen leert hoe ze met uitdagingen, emoties en fouten kunnen omgaan?

Ouderschap draait niet om alles perfect doen, maar om bewust aanwezig zijn, grenzen stellen, en ruimte maken voor echte verbinding.

Wat denk jij? Is 'goed genoeg' ouderschap echt genoeg? Of blijf je streven naar dat perfecte plaatje?

Wil je meer leren over hoe je het ouderschap op een stressvrije, bewuste manier kunt aanpakken? Schrijf je in voor mijn gratis webinar 'Sterker dan ooit' via de link in mijn bio. Samen maken we ruimte voor meer rust en échte verbinding."

"Laat hieronder je mening achter en tag een ouder die hier ook over moet nadenken!"

17/11/2025

"Wat is een skill die jij moest leren om een betere ouder te worden?"