https://www.facebook.com/1517887814928869/

Krachtig mama zijn

Startpagina
België
Bilzen
Krachtig mama zijn

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Krachtig mama zijn, Anny's Oils, Bilzen.

Rust in je dag, kracht in je mama-zijn.
✨ Gids voor drukke mama’s die meer balans, energie & ontspanning zoeken – natuurlijk & eenvoudig.
💧 Essentiële oliën | Zelfzorg | Rustige routines

📩 Stuur "BALANS" voor persoonlijk advies of je starterskit.

29/12/2025

❄️🌲

25/08/2025

Het aftellen is begonnen…
Nog maar een paar kruisjes en het is zover: terug naar school, terug naar structuur, terug naar het gewone ritme.

Voor onze kinderen vaak spannend en vol verwachting.
Voor ons mama’s? Een mix van opluchting, stress en “help, hoe ga ik alles weer bolwerken?” 💛

Krachtig mama zijn betekent niet dat je het allemaal moeiteloos doet. Het betekent dat je durft te ademen in de chaos, mild bent voor jezelf en stap voor stap weer in dat ritme groeit.

Dus als jij ook aan het aftellen bent: weet dat je niet alleen bent. We mogen dit samen dragen.

Tel jij ook al af naar de eerste schooldag? Laat een 🎒 of ✨ achter in de comments.

22/08/2025

Een nieuwe gewoonte… hoe lang duurt dat nu écht? 🤔
Ik deel er vandaag een wist-je-datje over dat je misschien zal verrassen! ✨
Swipe ➡️ en ontdek waarom geduld en kleine stapjes zo belangrijk zijn 💖

14/08/2025

Koffie? Check.
Website in de maak? Check.
Miljoen dingen op mijn to-do? Dubbel check. 🙋‍♀️

Maar hé… soms begint iets groots gewoon met een slok koffie en een gek idee.
Binnenkort meer, beloofd. 😉

08/08/2025

🌿 Mama’s rust in een flesje: Lavendelolie

Na een drukke dag, wanneer de chaos in je hoofd blijft rondmalen...

👉 Doe 1 druppel Lavendel in je hand, wrijf, adem diep in.

Gebruik dit voor:
💜 Slapengaan
💜 Kindjes kalmeren
💜 Een rustmoment voor jezelf

Tip: combineer dit met een avondritueel (blz X in mijn e-book 😉).

Welke olie gebruik jij het liefst? Laat het weten! 🌸

06/08/2025

Je hoeft geen uur te mediteren om rust te voelen.

Probeer vandaag eens deze mini-mama-oefening:

🧘‍♀️ Zet een timer op 2 minuten
🌿 Leg je hand op je hart
🌬 Adem 3 keer traag in & uit

En fluister zacht:
"Ik mag loslaten, ik mag ontvangen, ik ben goed bezig."

Dit lijkt simpel, maar werkt krachtig – als je het echt voelt. ✨

Doe je mee? Reageer met "JA" en ik stuur je 3 extra zelfzorgtips via DM.

05/08/2025

Ben jij ook zo’n mama die alles probeert te combineren: werk, kinderen, huishouden, tijd voor jezelf (of… de poging daartoe)?

Maar voel je soms dat krachtig zijn niet betekent dat je altijd sterk moet zijn?

👉 Laat een ❤️ achter als jij ook gelooft dat krachtig zijn begint bij zacht zijn voor jezelf.

Volgende dagen deel ik een paar tips om terug in je kracht te komen. 💫

01/08/2025

✨ Drukke mama? Probeer de 2-minutenregel! ✨
Voel je je soms overweldigd door die eindeloze to-dolijst?
Probeer dan dit: als iets minder dan 2 minuten duurt, doe het meteen. 🕒

Denk aan:
🧦 Sokjes oprapen
📩 Die ene mail beantwoorden
🧽 Snel het aanrecht afvegen
📚 Boekentas van je kind klaarzetten

Kleine acties = grote rust in je hoofd 💆‍♀️
Het lijkt simpel, maar het maakt écht een wereld van verschil in je dag als mama.

Deze tip helpt je om rust te brengen in de chaos én geeft je het gevoel dat je grip hebt op je dag.
Niet alles hoeft groots. Soms is 2 minuten genoeg.

💬 Ken jij deze regel al? Of ga je hem vandaag proberen? Laat het weten in de reacties!

🧡 Voor meer tips rond rust, balans en mama-zijn:
📲 Volg
🔁 Sla deze post op voor later
👩‍👧 Deel met een andere mama die dit kan gebruiken

28/07/2025

Vandaag was er toch wel een speciaal moment.
Achter de schermen ben ik projecten aan het opzetten.

Tijdens mijn paardenmoment hoorde ik gekrijs. Helaas wist ik niet waar het vandaan kwam. Na een paar keer het geluid gehoord te hebben zag ik een buizerd, heel dichtbij. Als je weet waar een buizerd symbolisch voor staat, weet ik zeker dat ik de juiste stappen aan het nemen ben!

Een buizerd symboliseert in spirituele zin vaak overzicht, helderheid, en het vermogen om boven de situatie uit te stijgen. Het kan ook staan voor het loslaten van negatieve energie en het omarmen van je eigen kracht en potentieel.

24/07/2025

Gisteren vlogen ze van de glijbaan alsof er geen tijd bestond. En eerlijk? Soms is dat ook oké.
Maar tegelijk... structuur geeft ook rust. Voor hen én voor jou.
🩷Het is geen of/of. Jij mag voelen wat bij jullie past.

👇 Ik ben benieuwd, hoe doe jij het deze zomer?
Laat het weten in de comments:
🌼Team Ritme of 🌸 Team Structuur?

👉 Volg voor meer real talk, rust en herkenning tijdens het mama-zijn 🩷

11/07/2025

Magie in een flesje 🌷

Elke avond creëer ik rust in huis met mijn eigen melange, speciaal voor mijn kindjes.
Een paar druppels in de diffuser en de sfeer veranderd.
Minder drukte in de hoofdjes, meer ontspanning in hun lijfjes.
En een mama die met liefde, intuïtie en kennis iets puur geeft 🩷

Het is geen gewone geur.
Dit is een stukje van mijn zorg.
Mijn kracht als mama.
Mijn manier om veiligheid en rust te ademen in ons huis 🩷

Wil jij dit thuis ook doen?
Blijf me volgen voor meer tips, mama-power en natuurlijke ondersteuning.
Want jij mag ook vertrouwen op je gevoel.
Jij mag jouw eigen magie maken 🌷🩷

04/07/2025

🍋 Lemon is mijn go-to olie voor frisse focus en een energiek gevoel.

Wist je dat Lemon-olie:
✔ de lucht verfrist
✔ je concentratie bevordert
✔ een opwekkende werking heeft op je stemming?

Mijn favoriete manier om hem te gebruiken:
– 1 druppel in een groot glas water (Young Living’s Vitality lijn)
– of 3 druppels in de diffuser samen met Peppermint

Ideaal voor die middagdip of opstart in de ochtend! En ja mama, je mag ook even een oppepper voor jezelf nemen ❤️

Heb jij Lemon al eens geprobeerd? Laat het weten of vraag een proefje aan in DM!

Adres

Anny's Oils
Bilzen
3740

Telefoon

+32468242320

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Krachtig mama zijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Krachtig mama zijn:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Bilzen wordt?