Vroedvrouw Mireille Vroonen

17/11/2025

💜❤️💙🩷

16/10/2025

Regelmatig krijg ik de vraag wat mijn "job" nu eigenlijk juist inhoudt. "Vroedvrouw aan huis" zijn, is vooral een heel boeiende en afwisselende job. Je maakt kennis met nieuwe toekomstige mama's en papa's. Je doet medische controles. Er wordt heel veel info ter voorbereiding gegeven. Je bent veel onderweg van huisbezoek naar huisbezoek. Je kan heel goed luisteren, aanvoelen en samen met het nieuwe gezin een gerichte aanpak bespreken. 's Avonds volgt er vooral administratief werk: de huisbezoekjes voor de dag nadien voorbereiden, berichtjes beantwoorden, nieuwe aanvragen contacteren en inplannen.....
Je werkt 7 dagen op 7. De dag nadat een pas bevallen moedertje thuiskomt sta je paraat voor het eerste huisbezoek. Daarom vind ik het zeer belangrijk en een "must" om een goede work-life balance te blijven bewaken. Je bent uiteindelijk altijd aan het zorgen voor.....dus dan is het ook heel belangrijk om jezelf regelmatig op te laden met de nodige ontspanning. Deze ontspanning vind ik hoofdzakelijk door een wandeling in de natuur met mijn trouwe viervoeter, door het beoefenen van yoga, het lezen van een goed boek, een gezellig etentje..... Maar heel eerlijk, dit is niet altijd evident en lukt de ene periode al beter dan de andere, want de komst en vooral dan de thuiskomst van een mama met haar pasgeboren baby kan je nooit exact inplannen.
Maar tijdens mijn consultaties ervaar ik vooral veel liefde, dankbaarheid, warmte in de nieuwe gezinssituatie, de wereld staat even stil voor jonge ouders, hun cocon ver weg van de hectische buitenwereld....het heeft iets speciaals. Je ziet een mama groeien in haar moederrol, een papa in zijn vaderrol en de wonderbaarlijke ontwikkeling van een pasgeboren baby. Van dit alles getuige kunnen en mogen zijn.....dat geeft zoveel energie en is eigenlijk niet helemaal met woorden te omschrijven.
Ja, ik houd gewoon van mijn "vroedvrouw zijn" in al zijn facetten ❤️‍🔥

12/10/2025

❤️

11/10/2025

🤎🤎🤎

03/10/2025

26/09/2025

TERUG BESCHIKBAAR VIA MAIL!
‼️tijdelijk niet beschikbaar via mail o.w.v.problemen met de mailserver‼️

20/08/2025

🌾🌿🌻🍀💚🍀🌻🌿🌾

14/08/2025

Hydratatie is cruciaal
• ​voldoende water drinken: Zorg ervoor dat je altijd water bij de hand hebt. Water is essentieel, maar ook kokoswater, ongezoete vruchtensappen, en bouillon zijn goede opties.
• ​Maak het lekker: Voeg munt, komkommer of citroen toe aan het water voor een verfrissende smaak.
• ​Let op cafeïne en suiker: Beperk cafeïnehoudende en suikerhoudende dranken, aangezien deze uitdroging kunnen bevorderen.
​Koel blijven
• ​Koeling voor het lichaam: gebruik een koud washandje voor het voorhoofd of de nek te verfrissen, of een verfrissende spray met koud water. Een voetenbadje met lauw water is ook heerlijk verkoelend en helpt tegen opgezette voeten.
• ​Houd de omgeving koel: Zorg dat de ruimte waar je je bevindt koel is. Gebruik een ventilator of airconditioning. Houd overdag de gordijnen dicht om de zon buiten te houden en zet ramen 's avonds open als het is afgekoeld.
• ​Verkoelende activiteiten: Zwemmen is een uitstekende manier om af te koelen, omdat het de gewrichten ontlast en het lichaam gewichtloos aanvoelt.
​Voeding en kleding
• ​Lichte maaltijden: eet lichte, waterrijke maaltijden zoals salades, fruit (vooral watermeloen en aardbeien) en groenten.
• ​Let op zout: Beperk zoute en zware gerechten, aangezien zout vocht vasthoudt en de zwelling kan verergeren.
• ​Luchtige kleding: Kies voor loszittende kleding van natuurlijke, ademende stoffen zoals katoen en linnen. Lichte kleuren reflecteren de zon en houden het lichaam koeler.
​ Rust en beweging
• ​Rusten met de benen omhoog: Veel zwangere vrouwen hebben last van vocht in hun enkels en voeten. Een van de beste manieren om dit te verlichten is door regelmatig te rusten met de benen omhoog. Een kussen onder de voeten of een voetenbankje kan hierbij helpen.
• ​Vermijd de heetste uren: Plan activiteiten zoals wandelen of boodschappen doen in de vroege ochtend of late avond. Vermijd de zon tussen 11.00 en 16.00 uur.
• ​Doe het rustig aan: luister naar je lichaam en span je niet te veel in. Een siësta in de middag kan wonderen doen.
​Extra aandachtspunten
• ​Zonnebescherming: De huid van een zwangere vrouw is gevoeliger voor de zon. Zorg dat je je goed insmeert met zonnebrandcrème (SPF 50) en een hoed of pet draagt om een 'zwangerschapsmasker' (melasma) te voorkomen.
• ​Verwijder sieraden: best ringen en andere strakke sieraden op tijd af doen, omdat vingers en enkels kunnen opzwellen.

12/08/2025

Nog enkele tips voor deze zonnige dagen.
💚Laat je baby extra drinken. Tot 6 maanden moet je geen water geven. Bij borstvoeding gewoon extra aanleggen tussendoor(wanneer je baby al wat ouder is kan je ook ijsjes van moedermelk aanbieden) en bij flesjesvoeding kan je tussendoor een klein flesje extra geven.
💚Smeer een goede zonnecrème SPF 50 (herhaal dit iedere 2 uur).
💚Maak een wandeling in de ochtend of tijdens de avond, maar niet gedurende de grote hitte overdag.
💚Bescherm het hoofdje van je baby met een zonnehoedje.
💚Het dragen van een pamper en een rompertje is meestal wel voldoende. Eventueel bedekt met een dun lakentje tijdens het slapen. Bij twijfel kan je altijd even de temperatuur van je baby controleren.
💚Een lauw badje kan ook verkoeling bieden.
En geniet van deze mooie zomerdagen😘.

08/08/2025

🍀💚Super bedankt aan iedereen voor jullie "mond-aan-mond reclame"💚🍀

01/08/2025

"Wereld borstvoedingsweek". Waaauw, wat een woord. Mijn respect gaat uit naar alle mama's die borstvoeding geven. Voor het doorzettingsvermogen dat ze hebben om die eerste periode, met de nodige obstakels, te beleven en doorleven. Want evident is dit zeker niet altijd. Maar mijn respect gaat ook uit naar alle mama's, die omwille van gelijk welke reden, kiezen voor een andere weg. Gewoon omdat hun gevoel en hun beleving dit aangeeft, omdat ze hun eigen grenzen blijven respecteren. Kies je voor borstvoeding of kies je voor flesvoeding...... het is jouw leven, jouw beleving. Kies wat je eigen gevoel je vertelt. Iemand anders kan dit nooit voor jou invullen. Voed je kind....en voed je kind met "liefde"....dan wordt jouw verhaal een mooie blijvende herinnering dat je voor altijd zal koesteren in je hart. Want iedere mama is uniek en verdient oneindig veel respect . Jij bent de piloot en ik sta met heel mijn hart aan jouw zijde....als co-piloot🤎🤎🤎.

28/07/2025

Batterijen opgeladen. Dankbaar voor deze deugddoende vakantie. Blij om morgen terug van start te gaan 🤎.