13/04/2026
Genoeg is genoeg… zeker in het geval van Dramaverhalen. Drama is enorm verslavend. Heel ons lijf gaat ervan aan en dan voelen we dat we leven.
We komen in een toestand van verhoogde waakzaamheid. Ideaal wanneer we in gevaar zijn.
Minder van toegevoegde waarde wanneer altijd dezelfde verwijten terugkeren tijdens een discussie met je lief.
Schadelijk zelfs wanneer het het gevoel van veiligheid aantast om nog verder open met elkaar te spreken en te delen.
Moet je dan je mond maar gewoon houden?
Nee, zeker niet. Als er veel pijn op iets zit, dan is dat iets om samen door te werken. Even écht bij stil te staan. Waarbij we ervoor zorgen dat jullie elkaar dit keer wel écht begrijpen.
Dat jij je echt gehoord voelt.
Dat jij je echt gezien voelt in je pijn.
Dat je je beiden weer wat openstelt.
Dat er echt begrip is voor elkaar.
Zodat het niet meer nodig is om drama te blijven maken. En dan kan je ook oprecht tegen jezelf zeggen:
“Genoeg is genoeg. Ik KIES ervoor om niet meer in die dramaverhalen te blijven hangen. Ze staan in mijn geschiedenisboek en daar mogen ze hun plek hebben.”
Heb jij nog van die dramaverhalen die terug blijven komen? Die het soms moeilijk maken voor jezelf of voor je relatie?
Laten we er dan samen eens naar kijken. Bel of stuur me voor een sessie voor jezelf of voor jullie samen.
Je hoeft dit niet zo zwaar te blijven meedragen.
