Pharmacie Vanlautem

20/11/2025

🌿 𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇‑𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝘀𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗹𝘆𝗰𝗲́𝗺𝗶𝗲, 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀’𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 ?
Pourtant, maintenir une glycémie stable est essentiel pour la santé et le bien‑être :
💪 Énergie durable tout au long de la journée
🧠 Meilleure concentration et vigilance
🛡️ Soutien du métabolisme et diminution des risques de diabète
🌿 Découvrez nos 𝟳 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗹𝘆𝗰𝗲́𝗺𝗶𝗲 et adopter de bonnes habitudes au quotidien !
Consultez la Pyramide Alimentaire en ligne ➡️ https://www.foodinaction.com/la-pyramide-alimentaire-2025-edition-3/
💬 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗮𝘃𝗲𝘇‑𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲́ 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗹𝘆𝗰𝗲́𝗺𝗶𝗲 ?

18/11/2025

💊 18 novembre – Journée européenne d’information sur les antibiotiques

Les antibiotiques ont révolutionné la médecine moderne… mais leur mauvais usage les rend de moins en moins efficaces.
Chaque année, l’antibiorésistance cause des milliers de décès évitables en Europe.

➡️ Découvrez dans ce post comment préserver leur efficacité pour l’avenir 👇
✔️ Quand ils sont vraiment utiles
✔️ Pourquoi il faut éviter les excès
✔️ Les bons réflexes à adopter

🩺 Votre pharmacien est là pour vous guider et répondre à vos questions.

Ensemble, préservons l’efficacité des antibiotiques.

17/11/2025

Bonjour à tous ! Afin de vous éviter de perdre du temps à chercher une 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞, nous avons préparé la liste pour vous ! 😉
Voici nos rôles de garde pour les prochains jours…
N’hésitez pas à partager !

Prenez soin de vous ! 👌 💚

PS : Ces rôles sont sujets à modification, vous pouvez vérifier s'il y a eu une mise à jour des gardes sur pharmacie.be

16/11/2025

🚨 Une entorse mal soignée ? C’est la rechute assurée !
On pense souvent qu’il s’agit d’un simple “faux pas”… Pourtant, une entorse mal prise en charge peut entraîner douleurs chroniques, instabilité ou même arthrose précoce.
👉 Découvrez les bons réflexes dès les premières heures (glace, repos, élévation, compression)

👉 Et pourquoi la rééducation est essentielle pour éviter les récidives et retrouver une cheville solide 💪
📖 Lisez l’article complet pour connaître tous les conseils de prévention 👇

Chaque jour en Belgique, on dénombre près de 1.000 cas d'entorses à la cheville. Trop souvent banalisée, cette blessure peut pourtant entraîner des conséquences sur le long terme. Comment la traiter et limiter les risques de récidive?

14/11/2025

💙 14 novembre – Journée mondiale du diabète

Le diabète touche aujourd’hui plus de 540 millions de personnes dans le monde, dont environ 600 000 en Belgique. Pourtant, de nombreuses idées reçues persistent encore 😯

➡️ Faites défiler pour découvrir le vrai du faux 👇

🩸 Le dépistage régulier, l’alimentation équilibrée et le suivi médical restent les meilleurs alliés pour prévenir les complications et mieux vivre avec la maladie.

💬 Votre pharmacien est là pour vous informer et vous accompagner au quotidien.

12/11/2025

🫁 12 novembre – Journée mondiale de la pneumonie

Souvent sous-estimée, la pneumonie est l’une des infections respiratoires les plus graves, touchant chaque année des millions d’enfants, de seniors et de personnes fragilisées.

➡️ Découvrez dans ce post :
• Ce qu’est la pneumonie
• Les personnes les plus à risque
• Les bons gestes pour s’en protéger

💡 Prévention, hygiène, vaccination : chaque action compte pour réduire les risques d’infection.

Et surtout, demandez conseil à votre pharmacien — nous sommes là pour vous accompagner ❤️

11/11/2025

☀️ 𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇‑𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟳𝟱 % 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗗 ?
Pourtant, cette vitamine est 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲 et agit sur de nombreux aspects de notre santé :
💪 𝗠𝗮𝗶𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗼𝘀𝘀𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲
🏋️‍♂️ 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲
🛡️ 𝗦𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲
🌿 Découvrez nos 𝟱 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗗 et prendre soin de vous au quotidien !
💬 Et vous, avez‑vous déjà commencé votre cure de vitamine D cette année ?

09/11/2025

🫁 Mieux respirer, oui — mais sans tomber dans la dépendance !

Un spray nasal décongestionnant peut donner un soulagement rapide, mais utilisé trop longtemps, il peut entraîner un effet rebond, aggraver la gêne et endommager la muqueuse nasale.

📌 Envie de savoir comment s’en sortir ? Découvrez les bons réflexes, les alternatives et les conseils de votre pharmacien. Lire l’article complet 👇

Nuits difficiles, bouche sèche… Personne n'aime avoir le nez bouché. Les gouttes et sprays décongestionnants peuvent vous apporter un soulagement rapide. Méfiez-vous toutefois de leurs effets indésirables, qui peuvent apparaître en cas d’usage prolongé. Voici comment les utiliser efficace...

04/11/2025

😋 𝗟𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁… 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗳 ! 🌿
Entre apéros, plats gourmands et desserts généreux, notre système digestif est souvent mis à rude épreuve !
👉 Découvrez nos 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁-𝗢𝗞 et notre 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻–𝗙𝗼𝗶𝗲–𝗜𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝘀, à base de 𝗴𝗶𝗻𝗴𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗯𝗼𝗹𝗱𝗼, 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗵𝗮𝘂𝘁, 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗯𝗼𝗻 𝘃𝗲́𝗴𝗲́𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝗳𝗲𝗻𝗼𝘂𝗶𝗹 🌱
💚 Pour une digestion plus légère, un ventre apaisé et un foie soutenu naturellement.