L'art du bien-être Loredana

22/01/2026

Merci 💜

22/01/2026

Dans beaucoup de lignées, la douleur n’a jamais été reconnue.
Elle a été minimisée, déplacée, parfois même retournée contre celui ou celle qui l’exprimait.

On n’a pas toujours demandé pardon pour ce qui a blessé.
En revanche, on a souvent reproché la réaction, l’émotion, le débordement.
Comme si la souffrance devait rester silencieuse pour être acceptable.

En psychogénéalogie, ce mécanisme est fréquent :
le tort n’est pas nommé, mais la réponse dérange.
Alors la culpabilité change de camp,
et celui qui a été touché devient celui qui « exagère ».

Ces schémas se transmettent sans mots,
par loyauté, par habitude, par peur du conflit.
Ils enseignent à taire, à encaisser, à douter de sa propre légitimité à ressentir.

Mettre de la conscience là-dessus,
ce n’est pas accuser.
C’est remettre chaque chose à sa place.
Et parfois, c’est simplement reconnaître que ce qui a fait mal… a bel et bien fait mal.














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21/01/2026

Quand tu sens une dissonance chez quelqu’un ou dans un lieu 🤯

Ce n’est pas une imagination.
Ce n’est pas une projection.
Ce n’est pas “toi qui te fais des films”.
C’est ton système qui capte un écart.

Une dissonance, c’est quand ce qui est dit
ne correspond pas à ce qui est porté.
Quand l’apparence est cohérente, mais que quelque chose sonne faux à l’intérieur.

Ton corps le sait avant toi.
Un malaise diffus.
Une fatigue soudaine.
Une tension dans le ventre.
Une envie de partir sans raison logique.

Ce n’est pas un jugement.
C’est une information.

Chez une personne, la dissonance apparaît quand :
– le discours est maîtrisé mais l’énergie est instable
– la gentillesse est là, mais la présence est absente
– les mots rassurent, mais le corps se ferme
– quelque chose est retenu, nié, déplacé

Dans un lieu, c’est pareil :
– atmosphère lourde sans événement précis
– impression d’être “resserrée”
– agitation intérieure ou fatigue immédiate
– difficulté à respirer pleinement

Ce ne sont pas des signes mystiques.
Ce sont des réponses corporelles.
Plus tu es alignée, moins tu peux rester longtemps dans la dissonance.

Pas parce que l’autre est “mal”.
Mais parce que ton système refuse de s’ajuster au faux.

La dissonance n’est pas dangereuse.
Mais l’ignorer l’est.
Car à force de rester là où ton corps dit non,
tu te désaccordes toi-même.

Apprendre à te retirer, ce n’est pas fuir.
C’est te respecter.
Tu n’as rien à expliquer.
Rien à prouver.
Rien à justifier.

Si ton corps se contracte, c’est qu’il te protège.
Et cette protection est une intelligence.

Mélanie – Althéa Énergie ✨️
Tous droits réservés

21/01/2026

21/01/2026

LE STRESS VOUS REND MALADE

🌿🧠 Le stress ne vit pas seulement dans la tête… il s’imprime dans le corps 🧠🌿

🛡️ Système immunitaire
• Fonction affaiblie
• Maladies fréquentes
• Cicatrisation lente

❤️ Système cardiovasculaire
• Hypertension artérielle
• Palpitations cardiaques
• Augmentation du rythme cardiaque

🧠 Santé mentale
• Anxiété
• Dépression
• Irritabilité
• Difficultés de concentration

🍽️ Troubles digestifs
• Douleurs à l’estomac
• Symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII)
• Nausées

⚖️ Déséquilibre hormonal
• Prise de poids
• Troubles du sommeil
• Problèmes reproductifs

💪 Système musculo-squelettique
• Tensions musculaires
• Maux de tête
• Douleurs chroniques

Le stress n’est pas qu’un état mental.
Lorsqu’il devient chronique, il désorganise silencieusement l’ensemble du corps.

Il agit comme un chef d’orchestre invisible qui dérègle les systèmes les plus essentiels :

🛡️ Système immunitaire

Quand le stress s’installe, l’immunité s’affaiblit.

Le corps tombe plus souvent malade, récupère moins vite, cicatrise plus lentement.

❤️ Système cardiovasculaire

Le cœur accélère, la tension monte, les palpitations apparaissent.

Le corps reste bloqué en mode alerte, incapable de revenir au calme.

🍽️ Système digestif

Maux d’estomac, nausées, intestins irritables…

La digestion est l’une des premières fonctions sacrifiées quand le système nerveux se sent en insécurité.

⚖️ Système hormonal

Prise de poids inexpliquée, troubles du sommeil, déséquilibres hormonaux…

Le stress dérègle les messagers internes qui régulent l’énergie, l’humeur et la vitalité.

💪 Système musculo-squelettique

Tensions musculaires, maux de tête, douleurs chroniques.

Le corps se crispe pour se protéger… et oublie comment se relâcher.

🧠 Santé mentale

Anxiété, irritabilité, brouillard mental, perte de concentration.

Ce n’est pas un manque de volonté — c’est un système nerveux épuisé.

✨ Ce que l’image nous rappelle avec force
Le stress n’est pas un défaut personnel.
C’est un signal biologique, une tentative du corps de survivre trop longtemps sans sécurité.

La guérison ne commence pas par faire plus,
elle commence par se sentir en sécurité à l’intérieur.

Réguler le stress, c’est :

• apaiser le système nerveux
• redonner au corps le droit de ralentir
• restaurer la capacité naturelle d’auto-régulation

🌱 Le calme n’est pas un luxe.
C’est une nécessité biologique.

🔔

👉 Prends un instant et écoute ton corps.

👉 Où ressens-tu le stress aujourd’hui : le ventre, la poitrine, les épaules, la tête ?

👉 Et si, au lieu de te forcer, tu choisissais la douceur ?

💬 Partage en commentaire ce que ton corps te murmure en ce moment.

💾 Enregistre ce post pour t’en souvenir les jours où tu oublies de respirer.

Diane Boyer 🫶😘
Votre fée marraine 🧚‍♂️🪄
Votre sœurcière 🧙‍♀️🐦‍⬛
Autrice, Formatrice, Conférencière, Énergéticienne, Psychopraticienne
Conseillère voyages certifiée de l’OPC

📖 Auteure du livre Retrouver Une Amie dans le Miroir
🌸 Créatrice de la Méthode A.M.I.E™️

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🪞 Une Amie dans le Miroir
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© Tous droits réservés – Le partage est encouragé dans le respect de l’œuvre et de son auteure.

21/01/2026

J'adore

📕🤡 MODE D’EMPLOI DU CHARLATAN
CHAPITRE 1 : “COMMENT DEVENIR SUSPECT(E) EN 3 SECONDES”

Bon.
Si tu lis ça, c’est que toi aussi t’as ce petit truc chelou :

✨ tu ressens
✨ tu vois plus loin
✨ tu captes l’invisible
✨ t’es sensible aux ambiances
✨ et t’as compris que l’humain ment beaucoup trop pour être crédible

Et donc forcément…

tu es suspect(e).

Bienvenue.

✅ Étape 1 : Ressens un truc (malheureuse)

Oui.
Juste ça.

Ressens un truc dans une pièce.
Dis un truc genre :

“Je sens que ça va pas.”
“Y’a une énergie lourde.”
“Je capte un truc.”

Et là tout de suite, tu passes de :

🙂 “personne sympa”
à
👺 “dangereuse sorcière”

Parce qu’ici, on aime bien les gens qui :

ne ressentent rien
ne voient rien
ferment les yeux
et appellent ça “être normal”

✅ Étape 2 : Ose parler de ton intuition

Alors là… tu signes ton arrêt de mort social.

Tu lâches juste :

“Je suis médium.”
ou
“Je suis guérisseuse.”
ou
“Je suis intuitive.”

Et BIM.

Les gens te regardent comme si tu venais de dire :

“Je mange des cailloux.”
“Je dors dans un pentacle.”
“Je fais des zooms avec Satan.”

Ils sourient, mais derrière leurs pupilles tu vois le sous-titre :

📌 “Elle est perchée.”
📌 “Elle va finir dans un documentaire.”
📌 “Elle est pas fiable.”

Et pourtant c’est souvent les mêmes qui viennent te demander discrètement dans 3 semaines :

🫣 “Euh… dis… tu ressens quoi sur moi ?”

✅ Étape 3 : Ne rentre pas dans une case (crime)

Parce que oui :
la multi-casquette, c’est le démon.

Si tu fais :

médium + guérisseuse
plus du contenu
plus des soins
plus des guidances
plus ta vie de femme
plus ton taf
plus tes enfants

Les gens bug.

Ils savent plus où te mettre.
Donc ils inventent une théorie :

🤡 “Si elle fait plusieurs trucs… elle ment.”
🤡 “Si elle bouge… elle est instable.”
🤡 “Si elle évolue… elle manipule.”

Alors qu’en vrai :
tu es juste vivante.

Mais eux ils veulent une étiquette, une case, un rayon.

📦 Rayon “hystérique”
📦 Rayon “trop sensible”
📦 Rayon “charlatan”

Voilà. Ça les rassure.

✅ Étape 4 : Aide quelqu’un (c’est pire)

Alors ça, attention.

Parce que le moment où tu aides quelqu’un vraiment, où la personne va mieux, où elle se relève…

Ce moment-là devrait te rendre “légitime”.

Mais non.

C’est le moment où tu deviens :

🕷️ “manipulatrice.”
🦈 “prédatrice.”
🎪 “marchande de rêve.”

Parce que dans la tête des gens :

📌 si ça marche → c’est que tu fais un truc chelou
📌 si ça marche pas → t’es une arnaque
📌 et si t’expliques → t’es trop sûre de toi

Conclusion :
tu peux pas gagner.

Donc autant rire.

✅ Étape 5 : Fais-toi payer (alors là… PRISON)

Ah…
le grand classique.

“Si c’est un don, c’est donné donc c’est gratuit.”

😭😭😭

Ok.

Donc :

si t’as un don pour cuisiner → tu nourris tout le monde gratis
si t’as un don pour conduire → tu fais Uber gratuitement
si t’as un don pour parler → tu te tais gratuitement (ça nous arrangerait)

Moi aussi j’ai un don : j’ai une colonne vertébrale.
Je vais aller chez EDF :

🗣️ “Bonjour, j’ai un don de naissance pour être debout, donc les factures sont offertes.”

🤡 Voilà comment tu deviens “charlatan”

En résumé, tu deviens charlatan quand :

✅ tu ressens trop
✅ tu oses en parler
✅ tu rentres pas dans une case
✅ tu aides des gens
✅ tu refuses de te renier
✅ et tu te respectes

Donc oui.

Tu n’es pas “charlatan”.

Tu es juste…

🔥 quelqu’un de libre.
🔥 quelqu’un d’intuitif.
🔥 quelqu’un de vivant.

Et ça, c’est insupportable pour ceux qui se sont éteints pour être acceptés.

😈 Conclusion du chapitre 1

Si tu déranges : c’est bon signe.

Ça veut dire que tu n’es pas “bien rangé(e)”.
Ça veut dire que tu vibres.
Ça veut dire que t’es réel(le).

Et ici, dans cette rubrique…

On va apprendre à :

✨ ne plus s’excuser
✨ ne plus se justifier
✨ et ne plus se rétrécir

Bisous lumineux.
Je retourne capter l’ombre en 5G. 😈✨

Mélanie – Althéa Énergie ✨️
Tous droits réservés

17/01/2026

Ne te laisse jamais enfermer par les limites qu’on te donne ou celles que tu te fixes. Ce n’est pas le nombre des années qui te vieillit, mais l’absence de rêves et de passions. Chaque jour est une occasion de grandir, d’apprendre, de réinventer ton chemin.

Rappelle-toi que l’âge n’est qu’un chiffre, mais ton esprit est une flamme. Tant que tu continues d’alimenter cette flamme par la curiosité, l’amour, la volonté de découvrir de nouvelles choses, tu restes vivant, vibrant. Ose tomber amoureux encore et encore – d’une personne, d’une idée, d’un projet, de la vie elle-même.

Ne deviens jamais prisonnier de la routine, ne te laisse pas endormir par la rationalité. Garde en toi cette part d’enfant qui s’émerveille devant le simple fait d’exister. Sois de ceux qui regardent le ciel et voient plus qu’un simple amas d’étoiles – vois-y des rêves, des promesses, des mondes à explorer.

La vie est trop courte pour la vivre à moitié. Ne remets pas tes rêves à demain. Chaque jour, choisis de rester jeune, non pas par l’âge, mais par l’enthousiasme, l’audace et l’émerveillement. Continue de croire, continue d’aimer, continue de rêver.

Tu es plus grand que tes peurs, plus fort que tes doutes. Reste vivant, car la plus belle des aventures commence chaque matin, avec toi.
Page Facebook : Aurore Medium
Site web : www.auroremedium.fr

17/01/2026

🌌 Journée de constellations familiales ! 👫

Quand ?: le 1er février à Estinnes (Belgique ) de 9h45 à 17h 🏠

🙂 Vous voudriez participer en tant que représentant ?

Vous venez uniquement pour représenter les membres de la famille des personnes constellées
(cependant vous ne serez sans doute pas choisi(e) « par hasard » et cela peut également travailler « quelque chose » chez vous…) - Frais de participation : 25€

Intéressé(e)? Vous pouvez m'envoyer un message ou contacter directement Delphine Duchâteau ;
Infos et coordonnées sur la photo 👇

17/01/2026

🚜Quand ceux qui tiennent le monde se lèvent🧑‍⚕️
Ils parlent de rendement,
Vous parlez de vivant.
Ils tracent des courbes,
Vous tracez des sillons et des veines.

Dans la boue des champs,
Dans le blanc des urgences,
Même fatigue, même silence,
Même amour de l’existence.

On vous demande de tenir,
Sans moyens, sans avenir clair.
Mais vous continuez de nourrir,
De guérir, de porter la lumière.

Alors écoutez bien :
Quand ceux qui tiennent le monde se lèvent,
Ce n’est pas une menace,
C’est une promesse.

La terre et le cœur humain
Battent dans vos mains.
Et nous sommes à vos côtés.
Maintenant. Toujours. ✊🌍🤍

🚜🧑‍⚕️Ceux qu’on ne peut pas remplacer 🧑‍⚕️🚜

Sans vous, pas de pain sur nos tables.
Sans vous, pas de soins, pas de réconfort stable.
Pas de récoltes, pas de demain,
Pas de battements dans le cœur humain.

Vous pliez sous les charges,
Sous les normes, sous les marges.
On compte vos vies en chiffres froids,
On oublie vos nuits, on oublie vos droits.

Terre pressurée, hôpitaux et éhpad ... à bout,
Même combat, même verrou.
Rentabilité contre humanité,
Mais vous résistez, debout, dignité.

Vous n’êtes pas des coûts,
Vous êtes ce qui nous tient debout.
Alors ce poème est une voix levée,
Pour dire : on ne vous laissera pas tomber.

Agriculteurs. Soignants.
Piliers vivants.
Indispensables.
Inébranlables. ✊🌾🤍

🚜🧑‍⚕️Debout, les mains de la vie 🧑‍⚕️🚜

Il est des mains que l’on ne voit pas,
Mais sans elles, le monde ne tient pas.
Des mains dans la terre, rugueuses et vraies,
Qui parlent aux graines comme à des prières.

Il est des mains qui veillent la nuit,
Quand tout s’endort et que d’autres fuient.
Des mains qui calment, relèvent, consolent,
Quand le corps vacille et que l’âme s’affole.

Agriculteurs, semeurs de demain,
Soignants, gardiens du souffle humain,
Vous portez le poids sans faire de bruit,
Vous êtes l’aurore quand vient la nuit.

Que la fatigue ne brise pas vos cœurs,
Que la peur n’éteigne pas vos ardeurs.
Nous sommes avec vous, en silence ou en voix,
Car votre combat est aussi celui de nos droits.

Tenez bon.
La vie vous doit plus que des mots. 🌱✨

💬 Si toi aussi tu sais que sans agriculteurs il n’y a pas de nourriture,
et que sans soignants il n’y a pas de vie sauvée,

👉 Partage ce message.
👉 Fais entendre leur voix.
👉 Soutiens ceux qui tiennent le monde debout.

🚜🧑‍⚕️Parce que leur combat est aussi le nôtre.
Et qu’ensemble, on ne les laissera pas tomber. ✊🌾🤍

🌬️ Sébastien Bourbon

16/01/2026

Belle conférence avec Mme Catherine Berte docteure en science ,professeure de génétique et psychanalyste corporelle ! 🙏

Sujet :

"Le non-dits familiaux impactent-ils sur ma relation de couple et mon intimité " 🧑‍🏫

Hâte d'être à la prochaine conférence 🙏

"Le couple ne guérit pas notre passé...
Se réconcilier avec notre histoire ,c'est cesser de la
rejouer et commencer à AIMER...! "

́

16/01/2026

Selon Carl Gustav Jung, il existe 4 archétypes, quatre étapes que nous traversons pendant notre vie et ces étapes sont :

1. L'étape de l'athlète (le sauvage)
À cette étape, nous nous préoccupons surtout de notre apparence, de ce à quoi ressemble notre corps. Durant cette étape, nous pourrions rester des heures à regarder et admirer notre reflet dans le miroir. Notre corps, notre apparence sont les choses les plus importantes à nos yeux, rien d'autre ne compte.

2. L'étape du guerrier (l'aventurier)
Pendant cette période, notre principale souci est de partir à la conquête du monde, de faire de notre mieux, d'être le meilleur et de parvenir à l'excellence, de faire ce que font les guerriers et d'agir comme agissent les guerriers. C'est une étape pendant laquelle nous pensons continuellement aux moyens d'avoir plus que tout le monde, une étape de comparaison, de vaincre ceux autour de nous afin de nous sentir meilleurs parce que nous avons réalisé davantage, parce que nous sommes des guerriers, des braves.

3. L'étape de la communication (l'enseignant)
À cette époque, à ce stade de votre vie, vous réalisez que ce qui a été fait jusqu'ici ne suffit pas à vous contenter, à vous rendre heureux… vous cherchez maintenant les moyens de faire une différence dans le monde, les moyens de servir ceux qui vous entourent. Votre préoccupation est de commencer à donner. Vous réalisez maintenant que dorénavant votre poursuite de l'argent, du pouvoir, des possessions, etc. continueront d'apparaitre dans votre vie, mais vous ne leur attribuez plus la même valeur qu'auparavant, vous n'êtes plus attaché à ces choses, parce que vous êtes maintenant dans une étape différente de votre vie, où vous savez qu'il existe autre chose. Vous les recevez, vous les acceptez et vous en êtes reconnaissant, mais vous êtes prêt à vous en détacher n'importe quand. Vous cherchez des moyens pour arrêter de penser à vous, à la manière de recevoir et à commencer à vous concentrer sur une vie de service. Tout ce qui vous importe à ce stade est le don. Vous savez maintenant que donner c'est recevoir et que c'est le moment de stopper l'égoïsme et de penser aux façons d'aider ceux dans le besoin, de quitter ce monde en étant meilleur que lorsque vous y êtes entré.

4. L'étape spirituelle (le sage)
Selon Jung, ce sera la dernière étape de votre vie, une étape où nous réalisons qu'aucune de ces trois étapes ne représente réellement qui nous sommes et ce que nous sommes. Nous comprenons que nous sommes plus que notre corps, plus que nos possessions, plus que nos amis, notre pays et ainsi de suite. Nous en venons à réaliser que nous sommes des êtres divins, des êtres spirituels ayant une expérience humaine et non pas des humains ayant une expérience spirituelle.
Nous savons maintenant que ce n'est pas notre foyer et que nous ne sommes pas ce que nous pensons être. Nous sommes dans ce monde mais pas de ce monde. Nous pouvons désormais nous observer à partir d'une autre perspective. Nous pouvons renoncer à notre propre esprit, à notre corps et saisir qui nous sommes vraiment, voir les choses telles qu'elles sont. Nous devenons l'observateur de notre vie. Nous réalisons que nous ne sommes pas celui que nous remarquons mais l'observateur de ce que nous remarquons.

Il y a 2500 ans, Lao Tseu tentait de nous enseigner la manière de comprendre cette dernière étape de vie, cette étape spirituelle : "Pouvez-vous faire machine arrière en pensée et ainsi saisir toutes choses ? Donner la vie et la nourrir, avoir sans posséder, agir sans attentes, diriger sans essayer de contrôler : voici la vertu suprême".