14/09/2025
✨ Le poison silencieux des suppositions ✨
Je me suis déjà éloignée de personnes que j’aimais profondément…
Non pas à cause de ce qu’elles ont dit,
mais à cause de ce que je croyais qu’elles voulaient dire.
💭 Supposer, c’est inventer une histoire avec nos blessures.
Un regard froid, un silence, un message sans emoji…
Et l’esprit s’emballe : il interprète, il conclut, il s’éloigne.
Mais cette histoire, ce n’est pas la réalité.
Peu à peu, les liens se fragilisent.
L’amour devient méfiance 💔, la complicité devient tension.
Pas à cause d’une trahison… mais à cause d’un non-dit rempli de peurs.
🧠 Le cerveau n’aime pas l’incertitude : il comble les vides avec des hypothèses, un mécanisme appelé biais de clôture cognitive.
💭 Ces suppositions s’appuient souvent sur nos blessures émotionnelles (peur de l’abandon, rejet, insécurité).
🔄 Le système limbique (émotions) prend alors le dessus sur la raison, déclenchant stress et comportements défensifs.
⚡ Résultat : nos relations s’abîment, non pas à cause de faits réels, mais à cause d’histoires fabriquées par notre esprit.
👉 Un des accords toltèques nous le rappelle :
Ne fais pas de suppositions.
À la place :
✔️ Demande.
✔️ Clarifie.
✔️ Ose parler de ce que tu ressens.
Parce qu’une vérité, même inconfortable, est toujours plus saine qu’un doute qui ronge en silence. 🌱
Et toi, tu t’es déjà éloigné de quelqu’un à cause d’une mauvaise interprétation ou d’ un malentendu ?
Nathalie ♥️
