Pélagie Terly - Naturopathe

14/09/2024

C'est aujourd'hui ! Retrouvez moi au salon SANAÕ Rumes pour poser vos questions sur la naturopathie, le profilage alimentaire et la symptothermie !
A 15h, je vous propose une conférence sur le gras, trop souvent mal aimé!

05/09/2024

05/07/2024

🌸Rendez-vous le samedi 14 septembre au salon SANAÕ Rumes🌸

Qui n’a jamais traversé un moment de remise en question dans sa vie ?

J’accompagne les femmes qui s’interrogent sur leur mode de vie et qui souhaitent se sentir mieux dans leur assiette, leur corps et leur tête. Je les aide à préserver ou retrouver la santé à travers des moyens naturels, des gestes du quotidien. Pas de recherche de l’alimentation parfaite mais de celle qui est adaptée à son profil personnel.

J’accueille les femmes en cas de troubles féminins, de soucis digestifs, en pré-conception, lors de la grossesse, … en bref, quand elles souhaitent améliorer le fonctionnement de leur corps.

Naturopathe, je m’appuie sur le profilage alimentaire, l’utilisation des plantes et sur la théorie polyvagale. Je me forme en symptothermie pour proposer un suivi naturel de la fertilité, de la puberté à la ménopause.

Je serai ravie de vous accueillir sur mon stand lors du salon Sanao et je vous ferai découvrir les vertus du bouillon d’os.

Au plaisir de vous voir,🥰
Pélagie Terly

21/04/2023

Reçu hier....
... un "bout de papier" 👩🏼‍🎓qui finalise une formation en naturopathie mais qui symbolise bien plus :

🌻un investissement personnel, familial et amical (tellement de reconnaissance pour mes proches ❤️)

🌵des remises en question et des doutes (et pas qu'un peu...).
Pour accompagner, continuer un travail sur moi me semblait primordial. Mais je ne pensais pas que ce chemin allait être si douloureux, m'emmener dans mes tréfonds et me dépouiller autant. (En vous écrivant, me viennent les paroles de la chanson "La Bonne Etoile" de M, c'est un bon résumé✨)

💮 la conviction de pouvoir améliorer sa vie avec "seulement" des gestes du quotidien (se nourrir, dormir, respirer, penser, bouger...). A priori du bon sens mais dont on s'éloigne un peu trop souvent.
Oui! on peut voir les choses autrement en complémentarité avec la médecine conventionnelle ♾️.

🌸un amour de plus en plus fort pour la nature qui nous entoure et qui nous partage tant de bienfaits. Les plantes médicinales me font tellement vibrer !

💜l'envie grandissante d'accompagner, d'aider à soulager, libérer pour réenchanter sa vie (et oui rien que ça!). J'y mets beaucoup de conscience et je prends mon temps pour la mise en forme. Qui va lentement, va sûrement, paraît-il

Et puis, il y a d'autres "bouts de papier" qui jalonnent mon parcours mais j'ai assez parlé de moi (sortie de zone de confort +++). Dites-moi plutôt les sujets en santé naturelle que vous souhaitez lire sur cette page🍀

16/06/2022

Cerises : Quels bienfaits santé du fruit et de la queue ?

C'est le temps des cerises 🍒! Et rien ne se perd dans ce fruit.

🌸L'atout des cerises est leur richesse en antioxydants (polyphénols, vitamine C...). Cette propriété prévient ou limite le vieillissement de notre corps. De plus, les cerises sont aussi anti-inflammatoires. Des études ont ainsi montré des effets bénéfiques sur la goutte, sur l'arthrite ou encore au niveau de la pression artérielle. Des effets sur le sommeil ont aussi été établis.
Si les cerises crues sont à privilégier pour la préservation de la vitamine C, elles se prêtent aussi à différentes recettes : en jus, en soupe, en clafoutis, au vinaigre,...
Rq : la consommation de cerises peut être à limiter chez les personnes sensibles sur le plan digestif.

🌸Troubles urinaires, penser queues de cerise
Ne jetez pas vos queues de cerise. Elles ont des propriétés médicinales ! Les queues de cerises sont diurétiques. Elles agissent en particulier sur les troubles urinaires. On les prend sous forme de tisane (décoction) par exemple. (attention en cas de prise de médicaments diurétiques).

🌸Quant aux noyaux, ils pourront remplir un petit coussin.

07/09/2021

Je pousse ou pas la porte d'un cabinet de naturopathe ?
ou pourquoi prendre un rendez-vous avec moi ?

Différentes raisons 😉
🍃Faire un point sur son hygiène de vie, quel que soit son âge, et ajuster au besoin : alimentation, activités, sommeil, rythmes, gestion psycho-émotionnelle...
🍃Préparer une étape de vie : une future grossesse, l'arrivée de bébé, un changement de vie, la ménopause, la retraite,...
🍃Améliorer sa santé en cas de « petits ou gros » problèmes concernant, entre autres, la digestion, la peau, le cycle menstruel, les articulations, le poids, la fatigue, une maladie chronique, la sphère ORL,...

En résumé : pour mieux profiter de la vie !

Pour toute question (sans engagement;-), vous pouvez me contacter au 0473 18 16 68 ou via messenger.

07/09/2021

09/06/2021

☀️Une bactérie "qui pue" certes mais qui représenterait une belle alliée pour notre santé, contre l'obésité lié au diabète de type 2 et bien plus encore...
☀️Tout l'intérêt de chouchouter son microbiote intestinal 🍽️😁

https://www.rtbf.be/info/societe/detail_une-equipe-de-l-uclouvain-decouvre-une-nouvelle-bacterie-de-l-intestin-qui-pourrait-aider-a-lutter-contre-l-obesite?id=10778749 #

Une équipe de l'UCLouvain découvre une nouvelle bactérie de l'intestin, qui pourrait aider à lutter contre l'obésité associée au diabète de type 2 2 images Une première scientifique: une équipe de l'UCLouvain découvre une nouvelle bactérie de l'intestin et identifie ses effets et © Tou...