The Yoga Vibe

11/03/2026

Sterke core, rustige geest 💪🧘‍♀️

Bootshouding versterkt je core en helpt je balans en houding verbeteren.
Focus op een lange wervelkolom en een open borst.

Bouw rustig op met controle, niet met kracht.
Je core zal je dankbaar zijn! ✨

08/03/2026

Misschien is het even geleden (en dat is oké).
Maar weet je nog hoe het voelt…
Dat moment waarop je adem zakt
en je hoofd stiller wordt.

Morgen rollen we de mat weer uit.
Even bewegen. Even ademen. Even landen.

🧘‍♀️ Yogales – morgen om 19u30

22/02/2026

Morgen is er terug yoga.

Geen perfecte houdingen.
Geen moeten.
Gewoon even bewegen, ademen en je hoofd leegmaken na een drukke dag.

Stijf? Moe? Vol hoofd?
Dan is dit het moment.

10/01/2026

30/12/2025

Vanaf 1 januari zijn de prijzen een tikkeltje aangepast. Mijn streven blijft om yoga betaalbaar te houden, maar door stijgende kosten, ontkom ik er niet aan om de tarieven iets te verhogen.

Heb je nog een beurtenkaart van vóór 1 januari? Geen zorgen, die blijft gewoon geldig tot je beurten opgebruikt zijn. Bij aankoop van een nieuwe kaart geldt echter de nieuwe prijs.

Voor wie regelmatig komt:
• 5-beurtenkaart: € 50
• 10-beurtenkaart: €90

Een losse les kost voortaan €12

Dank voor jullie begrip! Ik zie jullie graag weer op 5 januari om 19:30 uur bij Sport Vlaanderen Blankenberge.

Namaste,
Shirley

👉 https://www.theyogavibe.be/

27/12/2025

Warrior 1/krijger 1 vs High Lunge 🧘‍♀️

Beide houdingen bouwen kracht en stabiliteit op, maar het belangrijkste verschil zit in de achterste voet —
bij Warrior 1/krijger 1 staat die geaard en schuin, bij High Lunge is hij opgetild en actief.

07/12/2025

Let op: gewijzigde locatie voor de yogales van morgen

Door de sluiting van Sport Vlaanderen op 8 december gaat de yogales morgen door op een andere locatie.
🧘 Nieuwe locatie: Sportdoze
🕢 Aanvangsuur: 19.30 uur

Bedankt voor jullie begrip en graag tot morgen op de mat! 🙏

01/12/2025

✨ Update over de yogales van vanavond ✨
Lieve yogi’s,
Helaas moet de les van vanavond geannuleerd worden wegens ziekte.
Dank jullie wel voor jullie begrip. 🙏
We zien elkaar graag terug op de volgende sessie.
Liefs, Shirley 🤧

24/10/2025

🧘‍♀️ Opgelet!
De yogales van komende maandag gaat uitzonderlijk door in de Sportdoze om 19u30 (in plaats van Sport Vlaanderen).

Tot dan! 🙏

15/09/2025

Deze week geen yoga op maandag, maar wel op woensdag 17/09. We genieten nog even van ons verlof. Tot dan!

16/08/2025

😁